"Ви боїтеся пити пиво, щоб у вас не було" пивного живота "? Більше цього не потрібно. Звичайно, це дуже болить, але в потрібній мірі вживання пива також може бути здоровим і не має до чого робити з набиранням ваги ".

отримати

, 25 квітня 2013 р. 12:00

Добре відоме запитання, яке вирішують особливо жінки: «Чи набиратиму від цього вагу?» Це також одна з причин, чому вони часто тягнуться до мінеральної води замість хорошого охолодженого пива. Однак вам більше не потрібно вирішувати цю проблему. Недавні дослідження підтвердили, що пиво містить саме ті поживні речовини та вітаміни, які потрібні нашому організму. Однак напій повинен бути помірним, а пиво - лише в невеликих кількостях.

Менше калорій?

Наприклад, деякі люди щовечора випивають келих червоного вина. Якщо ви більше любителів пива і бажаєте насолодитися цим охолодженим напоєм ввечері, сміливо робіть це. Пиво містить калорії, як і будь-який інший напій, але крім чистої води, ви насправді ніде не можете уникнути калорій. Однак доведено, що пиво містить менше калорій, ніж будь-який фруктовий сік, міцний алкоголь або навіть вино, тому одна склянка насправді не може бути шкідливою.

Вам потрібно перестати звинувачувати себе в тому, що ви набираєте пива і дотримуєтесь правильного способу життя. Поєднуючи здорову їжу та фізичні вправи, одне пиво час від часу дійсно не може вам зашкодити!