Чесно підготовлені статті про найважливіші речі, які кожен повинен знати про своє здоров’я.
Виберіть тему з меню, що вас зараз найбільше цікавить.
Всі категорії
Як (не) підтримувати жіноче лібідо. Уникайте цього!
Автор статті: редакція Zerex.sk 04.01.2017
Сьогодні ми розглянемо основні фактори, що відповідають за знижену сексуальну активність жінок. Можливо, хтось із вас відповідає за зниження лібідо. Правда полягає в тому, що на жіноче лібідо також впливає сам вік жінки або регулярний менструальний цикл. Але зазвичай винен інший фактор, можливо, один із наступного списку.
Фактор 1: Контрацепція
Можливо, раніше ви були в ліжку зі своїм партнером як неприборканий диявол, але з того часу, як ви почали приймати засоби контрацепції, ваше лібідо почало поступово знижуватися. Що це неможливо? Ми можемо вас не радувати, але використання засобів контрацепції може призвести до зменшення бажання сексу до жінок. Ось чому кілька сексологів рекомендують більш класичну контрацепцію у вигляді презерватива.
Презерватив жодним чином не впливає на рівень гормонів в організмі жінки, тому збудження і смак залишаються високими. Не тільки звичайні протизаплідні таблетки непридатні в цьому плані, але вчені погодились, що так звані підшкірні імплантати, а також інші види гормональної контрацепції мають такий вплив. Якщо ви також помітили будь-який із негативів, описаних вище, у своєму лібідо разом із вами (вашим партнером), важливо обговорити це зі своїм гінекологом. Іноді потрібно просто змінити тип таблеток. Але не кожне таке рішення завжди має 100% успіх.
Фактор 2: Вагітність
Не дивно, чи зменшується апетит до сексу під час вагітності. Можливо, ваш партнер все ще такий самий, але ви знаєте, що у вас все менше апетиту до сексу. Вагітність - це величезна зміна для організму жінки та стану гормонів у ньому. Ця зміна в жіночому організмі може також негативно позначитися на загальному лібідо жінки. Однак це індивідуально, і на практиці існує безліч жіночих "цеглинок", які навпаки насолоджуються ще більшою кількістю сексу під час вагітності, ніж до неї. Знову ж таки, це може бути спричинено рівнем гормонів в організмі жінки.
Фактор 3: Втома (післяпологова депресія)
Лібідо також може значно зменшитись при втомі та виснаженні, особливо, що виникає у жінки незабаром після пологів. Нові турботи з дитиною, посилений догляд за дитиною та усім, що її оточує, викликає збільшення доз стресу, напруги, депресії та втоми не у однієї матері та жінки. Це в результаті призводить до зменшення бажання займатися сексом з партнером. Мало часу на себе та повсякденні стереотипи змушують жінку трохи менше думати про секс.
Після дня суєти мати лягає ввечері настільки втомленою, що навіть не замислюється про секс, хоча з нею є партнер, якому вона хотіла б сподобатися, бо безшлюбність триває кілька місяців. Більше ніж певно, що цей період скоро пройде, потрібно лише почекати кілька днів .
Фактор 4: Стереотип у сексі та ліжку
Стереотип не додає апетиту до сексу ні у жінок, ні у чоловіків. Однак більш ніж напевно, що через кілька років спільного життя з партнером це настане - пильність і одноманітність в інтимному житті. Хоча любов взаємна, бажання сексу не може бути однаковим як для жінки, так і для чоловіка, як на початку стосунків. Тому не залишається нічого іншого, як змінити це - урізноманітнити та оживити задоволення одне одного в ліжку чимось новим та невипробуваним (наприклад, новою еротичною позицією, яку ви також знайдете в нашому журналі).
Фактор 5: Помилки в способі життя
Це не їжа, як їжа. Навіть неприйнятна їжа може вбити все ваше бажання до сексу з партнером. Майте на увазі, що не кожен прийом їжі гарантовано є ефективним та функціональним афродизіаком і збільшує бажання до сексу. Багато важких та шкідливих для здоров'я продуктів мають протилежний ефект. Чи знали ви, що навіть звичайні швидкі супи у вашій кишені вбивають ваше бажання до сексу? Вам слід подумати під час наступного «швидкого» обіду, чи ви наливаєте суп лише в чашку, а точніше, насолоджуєтесь свіжим, домашнім, поживним супом.
Однак загалом їжа, приготована з м’яса морських тварин (особливо краба, омара) та суп чи салат, приготовані з устриць, підходять для підтримки сексуальної активності жінок. До цього слід додати більше моркви (бета-каротин збільшує вироблення прогестерону в організмі жінки) і результат буде гарантовано "кращим лібідо". Як ви підтримуєте сексуальну активність у ваших стосунках? Висловіть свою думку в обговоренні під статтею.