Чому у вас чорно-білі крапки або висип? Зрозумійте тригери та покращіть стан проблемної шкіри.
Існує безліч способів лікування висипань та ознак запалення шкіри. Профілактика - це також ефективний спосіб боротьби з прищами: намагайтеся уникати факторів ризику. Погляньте на деякі основні причини появи прищів у нас і покладіть руку на серце: що ви можете зробити краще для своєї шкіри?
1. Невідповідний догляд за шкірою
Недобросовісні миючі засоби та занадто гаряча вода можуть порушити природний баланс шкіри. Очищайте шкіру вранці та ввечері. Не забувайте ретельно знімати весь макіяж перед сном. Ретельне очищення та регулярний догляд за допомогою продуктів зі спеціальним складом для проблемної шкіри та вугрів допоможуть отримати проблемну шкіру під контролем. Спробуйте косметику Eucerin DermoPure, яка, як було клінічно доведено, зменшує висипання, заспокоює подразнення шкіри та запобігає появі нових недоліків. Асортимент включає як засоби для очищення шкіри, так і креми для догляду.
КОНКУРС ТЕСТОВОГО НАБОРУ
Ви ще не пробували лінійку Eucerin DermoPure? У вас є унікальна можливість виграти 3 зразки товару: Очищаючий гель Eucerin DermoPure, регенеруюча шкіра сироватка та відбілююча емульсія. Не дозволяйте конкуренції уникнути тут.
2. Дієта
Дослідження впливу дієти на прищі часто суперечливі, але більшість вчених погоджуються з цим їжа з високим глікемічним індексом a молочні продукти вони можуть спричинити спалах симптомів на проблемній шкірі. Зверніть увагу на здорове і збалансоване харчування. Ведіть «шкірний щоденник» про все, що ви їсте, і про те, що може спровокувати виділення шкірних висипань та вугрів.
3. Стрес
Стрес змушує наш організм виробляти більше інсуліну. Він стимулює андрогенні (чоловічі) гормони, які, в свою чергу, сприяють розвитку себореї (посилене вироблення шкірного сала) та гіперкератозу (надмірне вироблення клітин шкіри, що спричиняє закупорку сальних залоз). Це ключові етапи розвитку висипань. Не недооцінюйте відпочинок і знайдіть спосіб відпочити. Фізичні вправи допоможуть підтримати ваше тіло в хорошій формі.
4. Куріння
Куріння викликає погіршення стану прищів, оголюючи шкіру окислювальний стрес і змінює склад шкірного сала. Киньте палити або, принаймні, спробуйте зменшити споживання нікотину.
5. Механічне подразнення
Прищі через тертя виникають, коли одяг занадто тісний затримує піт на шкірі. Потім роздратування призводить до збільшення вироблення шкірного сала та висипу. Завжди намагайтеся прийняти душ якомога швидше після занять спортом. Носіть бавовняний одяг, а не штучні волокна. Не тримайте обличчя руками і регулярно чистіть мобільний телефон, мийте постільну білизну та рушники, щоб кількість бактерій була мінімальною.
Якщо вас більше цікавить, як насправді розвиваються чорно-білі крапки та висипання, прочитайте цю статтю.