Це робиться, дотримуючись методу, який називається «відлучення дитини під керівництвом»
Він полягає у вживанні твердих речовин замість каші як додаткової їжі
Наша дитина з'їла своє перше мадридське рагу у 9 місяців, як хороший засіб з Мадрида. Не подрібнюючи, поштучно, з нутом, картоплею, морквою та ребрами. І зробив це сам, двома зубами та маленькими ручками, сидячи за столом разом із рештою родини. Ви мені не вірите? Це найкраще в харчуванні немовлят: відлучення дитини під керівництвом (BLW, годування під керуванням дитини або годування без каш)
Якби вони сказали мені про це рік тому, я б теж не повірив. Так, немовлята можуть жувати лише яснами, і ні, вони не задихаються, тому що знають, як чудово управляти їжею. Вони кашляють, коли шматок занадто великий, і просто продовжують їсти. Ви повинні їм довіряти і давати їм простір. Мова йде не про щось нове, якщо ви думаєте про це, а про повернення до витоків. Зрештою, аптечні продукти - це нещодавні винаходи, а також блендер. Як харчувалися немовлята кілька століть тому?
У більшості з нас існує помилкова думка, що немовлята повинні їсти дитяче харчування. Насправді саме це продовжує рекомендувати більшість педіатрів сьогодні, які, на жаль, не завжди мають хорошу підготовку з питань харчування. Насправді багато хто заохочує вводити каші через чотири місяці, коли ВООЗ рекомендує ексклюзивне грудне вигодовування на вимогу до шести місяців. Вони навіть прописують дикунство засовувати крупи в пляшку перед сном, "щоб вони спали всю ніч", ще один помилковий міф. Також грудне вигодовування не має всієї необхідної підтримки педіатрів.
Я прийшов до BLW через післяпологову групу в оздоровчому центрі. Вони рекомендували книгу Гілла Реплі та Трейсі Маркетт: Дитина вже їсть мене одного, Біблію, щоб зрозуміти основи цього методу. У книзі Карлоса Гонсалеса «Подарунок на все життя» я знайшов відповіді на грудне вигодовування та аргументи для відмови від злаків та дитячого харчування. Щодо харчування я знайшов ключі в книзі «Моя дитина мене не їсть», того ж автора, а в «Се робить мене м’ячем», Хуліо Басульто. Ви також можете стежити за авторами у Facebook, і групи в тій самій мережі, пов’язані з BLW, дуже корисні, вони дуже допомогли нам відповісти на запитання та знайти рецепти. Перш за все, я прихильник доброї атмосфери BLW.
BLW - без наміру бути експертом, я просто мама, яка розповідає про свій досвід - полягає у введенні прикорму безпосередньо твердими речовинами, без дроблення, не змушуючи дитину їсти та дотримуючись її ритмів. Їжу пропонують і залишають керувати нею безпосередньо, не натискаючи, не роблячи літачки ложкою, щоб набити її, дивлячись убік, без драми, без пісень. Вам не потрібно турбуватися про те, їсте ви чи ні, оскільки молоко продовжує залишатися вашою основною їжею (грудьми або сумішшю). Ось чому його називають прикормом. до грудного вигодовування.
Ми вирішили застосувати це на практиці з нашою дитиною Матео, і це мало успіх. Я знаю багато інших сімей, які успішно це проводять, і ми ділимося рецептами та порадами. В Англії та США ця тенденція, здається, нормалізується. У нас в Іспанії це тільки починається, і вам доведеться витерпіти певну критику: Але хіба ви не даєте їй тато? Ви все ще даєте їй синицю? Хоча правда полягає в тому, що коли люди бачать, як він їсть, усі замовчують.
У шість місяців, коли Матео вже міг сидіти на самоті - це одне з найважливіших вимог - ми посадили його в крісло, і він почав їсти. Перший хліб з оливковою олією. А потім потроху ми вводили по черзі продукти, які ми зазвичай їмо вдома: помідор, кабачки, картопля, цибуля. Була введена нова їжа, яка повторювалась протягом трьох днів, щоб можна було визначити, чи є якась їжа алергічною реакцією (за винятком яйцеклітини, яку ми ввели за останніми показаннями SEICAP)
Ми всі разом сидимо за столом і їмо сім’єю. Зрештою, людина навчається наслідуючи. Спочатку Матео грав у ігри і кидав їжу в повітря. Насправді ми кладемо гуму на підлогу, щоб збирати та переробляти їжу. На першому етапі метод був трохи бруднішим, але якщо ви не впадете духом, речі покращаться. Він грав із текстурами і клав усе в рот, навіть якщо це не завжди доходило до його живота.
Коли ви починаєте, ви повинні пропонувати їжу великими шматками, щоб їжа стирчала в межах вашої руки. І тому він брав його і тестував. Я ніколи не забуду його обличчя із задоволенням, коли їсти апельсин, помідор, брокколі, шашлик з кабачків, баклажани, курку, яловичину. Він насолоджується їжею і ніколи нічого не відмовляв. Хоча, залежно від часу доби, ви уявляєте собі те чи інше.
Зараз Матео 10 місяців, він важить майже 10 кілограмів, а його улюблена страва - смажена курка з лимоном, індичка, 100% органічне смажене яблуко, яке ми збираємо з нашого міста Возмедіано, лосось на грилі, бананове морозиво.
Зараз він фарбується набагато менше і набагато ефективніше. Хоча нагрудник не переконує його - я почав думати, що те саме саме тому, що ми, решта, не носимо його. Крім того, він навчився робити щипці пальцями, тому вже може брати маленькі шматочки. Він жує яснами, що чудово, і зараз він робить перші кроки ложкою та виделкою. Хоча це теж чудова катапульта, навіщо брехати.
Переваги численні. Матео навчився добре координувати роботу рота і ми можемо взяти його їсти куди завгодно. І, найкраще, ми з’їли етап: нам не доведеться переходити від пюре до твердих речовин. У скільки дітей пізніше виникають проблеми, і вони не хочуть пити більше, ніж розчавлене, тому що це змушує їх кулятися? Ще одна перевага полягає в тому, що ми беремо приклад і вилучаємо з нашого раціону речі, не поживні та цукристі. І готую більше, ніж раніше. Я ніколи не думав, що мені сподобається готувати хліб із цільної пшениці, часнику та помідорів або бананово-яблучного вівсяного печива.
І у нього лише два зуби внизу рота. Уявіть, коли у вас є два вищезазначені! У нашому будинку немає сліз під час їжі. Якщо є сочевиця, якщо він хоче її з’їсти, а якщо ні, то залишає її (він, до речі, її любив). Він щаслива дитина і продовжує смоктати без зупинок. Ах, я забув, Матео наполовину англієць, тож після успіху тушонки нам незабаром доведеться представити традиційні «боби», бо «Пиріг Шепердів» це вже спробував. Ми вам скажемо!