Зригувати неприємно. Насправді, я думаю, ніхто не любить уявляти, як він це робить ... Але іноді це стає необхідністю, особливо у випадку харчове отруєння або порушення травлення. Однак ми повинні викликати блювоту як крайній засіб після консультації з лікарем і лише у певних ситуаціях, таких як випивши занадто багато алкоголю або є з’їдена зіпсована їжа або відсутність речовин їдкий, як таблетки.

У цій статті ми перераховуємо декілька методів, що дозволяють легко зригувати.

УвагаЗверніться до лікаря та шукайте інші варіанти лікування перед блювотою. Не використовуйте ці методи для схуднення.

10 простих способів змусити блювоту

  1. Пальцем
  2. Гаряча солона вода
  3. Кока-Кола
  4. Зубна щітка
  5. Подумайте про блювоту
  6. Полоскати горло білками яєць
  7. Піддайте себе неприємним запахам та краєвидам
  8. Бікарбонат натрію
  9. Гірчичний розчин
  10. Кровокоріння

1. Пальцем

легкістю

Хоча це звучить огидно, засунення пальця в горло допомагає викликати блювоту. Все, що вам потрібно зробити, це натиснути пальцем на потилицю.

Чому це працює?

Коли палець стикається із задньою частиною мови, тіло реагує і викликає блювотний рефлекс. Цей рефлекс викликає нудоту і змушує зригувати.

2. Тепла солона вода

Додайте чайну ложку-дві солі в склянку води. Випийте цей сольовий розчин одним ковтком. Це займає 25-30 хвилин, і ви можете пальцем пришвидшити процес.

Чому це працює?

Сіль містить натрій, занадто багато може призвести до зміни природного балансу електролітів в організмі, змушуючи змивати воду.

3. Газовані напої

Вживання кока-коли або інших газованих напоїв, коли в них уже немає бульбашок (вуглекислого газу), може спричинити нудоту та бажання зригувати. Вони повинні пити воду лише після того, як випили Кока-кола для викликання блювоти.

Чому це працює

Щойно відкритий кокс може бути дуже корисним для лікування болю в животі, але якщо газ закінчується, це зовсім інша історія. У кока-колі багато цукру, і наш організм не може її перенести. Це призводить до того, що він разом з іншими подразниками видаляється з вашої системи.

4. Зубна щітка

Так, ви можете використовувати свою зубну щітку, щоб викликати блювоту. Цей спосіб особливо корисний, якщо ідея засунути палець до горла вас не приваблює. Тож спробуйте потерти зубну щітку по тильній стороні його язика, і ви побачите, як він кидає майже відразу.

Чому це працює?

Зубна щітка викликає блювотний рефлекс, який змушує зригувати.

5. Подумайте про блювоту

Це звучить дивно, але це правда. Подумайте про блювоту і про все, від чого вам нудно, щоб змусити ваше тіло рвати.

Чому це працює

Коли ви зосереджуєте свою увагу на прицілах, запахах і звуках, від яких нудить, це викликає нудоту і викликає блювоту

6. Полоскання горла білками яєць

Чи не викликає у вас бажання кинути, просто думаючи про це? Це, безумовно, робить це для мене. Якщо просто думати про це досить, щоб змусити вас кинути, вам пощастило. Для всіх інших відокремте яєчний білок і полоскати ним горло.

Чому це працює?

Цей специфічний метод "як легко зригувати" дуже ефективний для позбавлення від шлаків токсинів. Запах і смак сирих яєчних білків досить неприємний і може змусити вас зригувати майже миттєво.

7. Піддавати себе неприємним запахам і речам

Навіть коли нам добре, ми можемо захотіти зригувати, якщо піддаємось неприємним і огидним сценам або запахам, наприклад, коли бачимо, як хтось блює. Якщо ви знаєте щось, що може змусити вас кинути, продовжуйте.

Чому це працює?

Коли ми бачимо або відчуваємо неприємні речі, вони можуть змусити нас зригувати, і все це завдяки нейронам нашого мозку, які змушують нас рефлекторно реагувати на ці подразники.

8. Харчова сода

Змішайте чайну ложку харчової соди у склянці води і випийте її.

Чому це працює

Бікарбонат натрію застосовували для викликання блювоти. Одним з багатьох побічних ефектів надлишку харчової соди є нудота і блювота.

Блюво, безумовно, виснажує. Щоб допомогти нашому організму відновитись після сеансу блювоти, дотримуйтесь цих порад.

9. Гірчична суміш

Просто змішайте чайну ложку-дві гірчиці у склянці води і одразу випийте суміш.

Чому це працює

Гірчиця має природні блювотні властивості, споживаючи, викликаючи нудоту і блювоту.

Увага

Не вживайте цієї звички, оскільки гірчиця містить велику кількість натрію і це не корисно для здоров’я, якщо вживати його регулярно та у великих кількостях. Тому перед тим, як вибрати цей засіб, проконсультуйтеся з лікарем.

10. Сангвінарія

Трава, знайдена в корені кров'яний корінь це ще один препарат, який може допомогти вам зригувати. Вам просто потрібно змішати трохи порошку кров'яний корінь в склянці води і випийте її.

Чому це працює

кров'яний корінь, також відомий як Кровокоріння Канаденсіс - це рослина, яка традиційно використовується для лікування різних проблем зі здоров’ям. Хоча ця рослина має лікувальне значення, відомо, що вона викликає нудоту та блювоту. (1)

Увага

Сангвінарія досить токсична у високих дозах. Перш ніж намагатися, проконсультуйтеся з фахівцем.

Примушує вас вирвати гарну ідею?

Ну, це залежить від ситуації. Якщо ви страждаєте від порушення травлення або харчового отруєння, допоможе блювота. Мало того, що ваше тіло позбавляється від усіх токсинів та алергенів, воно також допомагає вам відчувати себе легше та краще майже миттєво.

Однак, якщо ви зригуєте через день, з цього починається проблема. Деякі люди, як правило, отримують звичку викликати блювоту або для схуднення, або навіть коли у них паморочиться голова. Така повторювана поведінка може сильно тиснути на стравохід і верхні дихальні системи, а також може призвести до розриву тканин травного тракту та горла.

Тому не слід робити блювоту ліками від смутку. Однак, якщо ситуація вимагає цього, і ваша єдина альтернатива - блювота, ви можете спробувати один із наведених нижче способів змусити себе блювоту.

Це те, що ви можете зробити після блювоти

  • Прийміть гарячу ванну.
  • Дмухніть носом, щоб видалити залишки блювоти з пазух.
  • Полоскайте горло полосканням рота, щоб усунути неприємний запах
  • Пийте воду, щоб зволожитись.
  • Пийте такі рідини, як апельсиновий сік, щоб усунути неприємний запах з рота або гіркий солодкий смак у роті, солодка, щоб заспокоїти шлунок, і Водолій, щоб зневоднити його.
  • Як ви вже знаєте, само викликане блювота може негативно позначитися на вашому організмі.

Побічні ефекти блювоти

Ваше тіло може піддаватися блювоті.

Дегідратація та втрата електролітів.

Шлункова кислота може роз’їдати зуби та порожнину рота.

Ви можете страждати від кислотного рефлюксу або навіть виразки.

Ви також можете розвинути харчовий розлад, який називається булімія.

Зригувати неприємно. Тому, якщо ситуація абсолютно не вимагає і не уникнути, не обирайте її стимулювати. Перш ніж випробувати будь-який із засобів, обговорених у цій статті, важливо зрозуміти, чи покращить блювота ваш стан. Тому проконсультуйтеся з лікарем. Якщо ви продовжуєте відчувати нездужання чи незручність, негайно зверніться до лікаря.

Відповіді на поширені запитання

На Enjoysabadell.com ми проконсультувались із багатьма знайомими, друзями та експертами, щоб відповісти на найпоширеніші запитання, пов’язані з тим, що вас зригує

Коли ми можемо зригувати?

Блювота рекомендується у разі порушення травлення або харчового отруєння, що викликає нудоту, і яке вирішується за допомогою блювоти та спорожнення кишечника від цих небажаних речовин.

Коли не безпечно блювоту?

Небезпечно блювота, коли це стає звичкою і організм стає схильним до цього. Повторна блювота не тільки пригнічує ваш апетит, але також шкодить вашому здоров’ю в цілому і може призвести до зневоднення, кислотного рефлюксу або навіть булімії в довгостроковій перспективі.

Яке найзручніше положення для блювоти?

Одне з найзручніших положень для блювоти - це стояння на колінах, стоячи навпроти раковини. Не забувайте глибоко дихати перед блювотою.