підвищити

Існує більше способів підвищити впевненість дитини в собі. Наприклад, намагаючись зосередитись більше на позитивних речах, але в той же час ми не пропускаємо помилок. Часті похвали можуть бути шкідливими, оскільки у дитини може скластися враження, що є щось більше, і його образ себе може спотворитися.

У дітей під час розвитку формується тендітна впевненість у собі. Дитині може бути важче відповісти на критику і, отже, мати низьку самооцінку. Тому важливо вживати заходів, щоб він був не низьким, а одночасно реалістичним.

5 кроків, як належним чином підвищити впевненість дитини в собі

Менше вказувати на помилки дитини

Припускати помилки - це по-людськи. Ви можете досягти протилежного ефекту, постійно повідомляючи про помилки. Дитина може почати заворушити і може звикнути заперечувати свої успіхи та шукати в них помилки.

2. Використовуйте зворотний зв'язок замість критики

У чому різниця між критикою та відгуками? Мета критики - лише критикувати, наприклад: Ти лінивий! Ви погано прибрали кімнату. Проблема полягає в тому, що дитина не знає, де вона допустила помилку, оскільки це загальне твердження, яке є неясним і також звучить образливо.

Натомість спробуйте наступного разу сказати: я знаю, що вам може не сподобатися вивчати цю тему, і я розумію, що іноді я не хотів вчитися. Але якщо ви не навчитесь, це і станеться (зазначте негативні наслідки - ваші оцінки погіршуватимуться, ви не зможете навчитися вивчати інші предмети, бо будете недостатньо підготовлені).

3. Не питайте ідеальних результатів

Ніщо у світі не є ідеальним, ні я, ні ти, ні ця стаття. Не просіть у дитини чогось недосяжного. Майте розумні очікування щодо вашої дитини. Наприклад, якщо дитина з легкістю обчислює математичні приклади, розумно очікувати оцінки вище середнього, навпаки, якщо дитина має правописні труднощі, не змушуйте її робити значне покращення, наприклад, на 2 градуси. Часто вдосконалення навіть на один ступінь є успіхом для дитини.

4. Покарати дітей належним чином

Я знаю, що багато батьків б'ють за помилки. Ну, це не правильно і водночас шкідливо. Діти, яких били в дитинстві, мають у середньому на 10 балів нижчий рівень IQ та низьку самооцінку у зрілому віці. У статті "New York Times" також згадується про негативний вплив на рівень IQ побитих дітей. Дослідження зменшення маси мозку у побитих дітей .

Ви також можете дізнатись більше про негативні наслідки фізичних покарань у статті: Фізичні покарання, швидше ні. Уявіть собі начальника на роботі за помилку. Ви хотіли б? Ви справді поважали б такого начальника? Або вони були досить злякані?

Відповідним покаранням є, наприклад, заборона солодощів, домашній арешт, заборона використання планшета тощо. Це навчить дитину, що його поведінка має наслідки. Більше того, такі покарання набагато ефективніші за тілесні покарання, які мають лише короткочасний ефект.

Довготривалий негативний ефект фізичних покарань такі як обман батьків, ув'язнення, соціальна ізоляція і, як це не парадоксально, ознаки дитини можуть погіршитися. Тому що, якщо ми боїмося, утворюється гормон стресу кортизол, який знижує психічні функції - мислення та запам’ятовування дитини.

5. Допоможіть дитині створити реалістичну картину про себе

Хваліть його за зусилля, а не лише за результати. Якщо він зробить щось недоречне, поясніть йому, що і чому, лише криком ви нічого не досягнете. Дати дитині реалістичне уявлення про свої сильні та слабкі сторони.

Висновок

Щоб допомогти підвищити впевненість у своїй дитині, ви можете записати його на курс здорової впевненості в собі або прийти самотнім як батько. Тому що дитина отримає базову модель того, як повинна виглядати впевнена людина вдома. Але якщо у дитини немає такої схеми вдома, він почувається більш невпевнено.