зовнішній

Чому ви не можете розкрити весь свій потенціал?

Або що, якщо ви ще не готові служити та допомагати іншим?

Люди мають велику тенденцію піклуватися про інших. Неважливо, це НЕГАТИВНО (пліткують та критикують інших) чи ПОЗИТИВНЕ (допомагає їм та любить їх).

Вони розподіляють свою увагу у багатьох напрямках і відповідають ТАК на кожен випадок чи прохання. Коли вони забувають піклуватися про найголовнішу людину у своєму житті - САМІ. Тому що кожного разу, коли ти кажеш «так» іншим, ти повинен переконатися, що не кажеш «ні» собі.

Всі вони настільки зайняті іншими, що не встигають харчуватися здорово, займатися спортом, виконувати роботу, яка рухатиме їх до їхнього бачення і мрії. Це вам когось нагадує?

Вони навіть не встигають дихати і бути присутніми одночасно. Так, я маю на увазі момент, коли ти свідомо всмоктуєш і всмоктуєш. 😀

Так, приємно і захоплююче витрачати цілий день, допомагаючи своїм маленьким дітям рости і розвиватися. Ви повинні це зробити. Ви повинні це зробити.

Але поки ви не знайдете часу для себе, ви ніколи не зможете повноцінно служити іншим та розвивати свій потенціал у цьому світі.

Якщо ви хочете змінити життя інших людей, перш за все ви повинні змінити своє!

У розвитку особистості ми розрізняємо два способи піклуватися про себе.

Ви можете подбати про своє власне тіло і зовнішній вигляд або про ваш внутрішній дух. І пам’ятайте, ви повинні подбати про обидві речі, щоб бути послідовними.

Все, що вам потрібно зробити, це нехтувати однією з цих двох частин, і на той момент ви не зможете максимально реалізувати свій потенціал.

Якщо у вас сильний внутрішній дух, але ваше тіло занепадає, це обмежує вашу енергію, увагу і навіть радість від життя.

З іншого боку, якщо у вас модний одяг, міцне, м’язисте тіло, якому може позаздрити будь-який тренер, але у вас слабкий внутрішній дух, ваша здатність вчитися, рухатися вперед, пізнавати, створювати та генерувати нові ідеї для рухатися світ сильно заважає.

3 питання, щоб з’ясувати, чи достатньо ви дбаєте про свою зовнішність

1. "Чи задоволений я тим, як виглядає моє тіло?"

Ви б пішли до басейну з гарним почуттям?

Подивіться в дзеркало голим і задайте це питання.

Твоє тіло - це те, що ти бачиш щодня. І не кажи мені, що ти задоволений своєю зайвою вагою.

Той, хто має зайву вагу і бачить себе в дзеркалі, його демотивує. Чому б тоді фітнес-індустрія була однією з найвигідніших галузей в історії?

Спробуйте створити собі звичку до щоденних фізичних вправ, вивчіть щось про здорове харчування та спробуйте це.

Хоча ви не зможете розпізнати таку величезну кількість інформації з самого початку. Але коли ви спробуєте перевірити, що вам підходить, ви поступово сформуєте судження, і проблема зайвої ваги буде негайно вирішена.

Зробіть все, щоб вони зраділи своїм тілом. Вам не слід за нього соромитися.

Якщо вам сподобалися ідеї статті, трохи відпочити від цього пристрасного читання та подобається МОТИВАЦІЯ-ЧОЛОВІК у Facebook. Це гарантує, що ви не пропустите інших цікавих статей. У вас буде один клік, а інші завищені лінії. Так лайно. 😉

2. "Чи задоволений я тим, як я виглядаю в суспільстві?"

Ви одягаєтесь відповідно до останніх тенденцій? У вас сучасний крій? Або ... Чи можете ви відчути радість, щастя та впевненість у собі від свого обличчя? Якщо ні, то змініть його!

ОДЯГ

Те, як ви виглядаєте, впливає не тільки на ваше почуття себе, але й на погляд суспільства на вас.

Ви навіть можете переконати інших бути успішними та багатими (наприклад).

Ви можете створити враження професіонала.

Хочете ви бути фігуристом, ді-джеєм, футболістом, бізнесменом, чи хочете, щоб інші думали про вас як про скромного і порядного.
На всі ці фактори впливає одяг.

Не сперечайтеся, що у вас немає смаку. Зайдіть в Google і надихайтеся знаменитостями або людьми у вашому районі, які мають чудовий стиль одягу.

Не забувайте про зачіски, аксесуари, а також про мову тіла та міміку. Також дуже важливі моменти того, як ви дієте на вулиці.
З тих пір, як я почав цікавитися зачісками і більше доглядати за своїм волоссям, я почувався набагато краще.

Оскільки мозок знає, що я дбаю про власне тіло та зовнішній вигляд, тому він винагороджує мене позитивними почуттями щодо себе.
Також тренуйте мову свого тіла.

Коли я почав вивчати впевнену в собі мову тіла та застосовувати її на практиці, моє життя буквально змінилося. Те, як світ почав поводитися зі мною, був неймовірним.

Міміка настільки ж важлива. Виходячи з цього, ви можете знати, що почуваєте, спілкуючись з іншими людьми. Ви ніколи не дізнаєтесь на Facebook.

Щоб отримати докладнішу інформацію про те, як мова тіла впливає не тільки на нас, а й на інших, перегляньте це 2-е за популярністю відео TED.

3. "Чи відчуваю я себе енергійним і повним сил чи знищеним і побитим, як собакою?"

Якщо ви будь-яким чином відповісте на це останнє запитання, винне ваше тіло.

Хоча ви зможете досягти ідеальної фігури за допомогою шортів за відносно короткий час, ви не отримаєте енергії та здоров’я в довгостроковій перспективі.

Так, ліки та стимулятори, такі як кава, мають короткочасний ефект, але часто це може спрацювати пізніше.

Почніть зі свого меню. Ви кладете цінні відходи, пісок, щоб просто наповнити шлунок?

Ми їмо близько ОДНОГО ТОНИ їжі на рік ! Ви вважаєте, що це не впливає на ваше життя? Звичайно, у нього є і великий.

Тому я рекомендую вам почати цікавитися цим. Прочитайте кілька публікацій у блозі про здорове харчування. Прочитайте про те, яка їжа корисна, а також про те, як вести здоровий та енергійний спосіб життя. Тоді його якість значно зросте. 😉

Плюс кілька простих порад від мене:

• По-перше, прийміть рішення жити здоровіше. Тому що енергія - це не те, що ти маєш. Ви його генеруєте. Ви створюєте.
• Їжте багато корисних жирів, оптимальну кількість білка та зменшуйте вуглеводи, особливо перероблені.
• Випивайте щонайменше 3 літри чистої води.
• Переходьте до вправ 3-4 рази на тиждень, принаймні один раз HIIT - Тренування з великими інтервалами.
• Зведіть час, який ви проводите за технологіями до мінімуму.

Спробуйте деякі з цих речей принаймні 10 днів, і ви відчуєте величезний запас енергії для свого тіла.

ВИСНОВОК

Подбайте про свою людину як внутрішньо, так і зовні. Ваш розум повинен знати, що ви дбаєте про себе, а також про своє здоров’я, щастя та енергію.

Якщо ви почуваєтеся погано, ви не тільки не можете допомогти іншим, але й не зможете реалізувати свій потенціал, як я вже згадував у цій статті.

Але якщо ви вирішите свої проблеми спочатку і почнете піклуватися про себе, то ви можете допомогти іншим, чи то малими, чи великими справами, такими як здійснення їхніх мрій та життєвої місії.

Тільки тоді ви залишите повідомлення у цьому світі, і лише тоді ви досягнете того, про що ми говоримо - НАДУХАНОГО ЖИТТЯ.

І якщо вас цікавить тема впевненості у собі трохи більше, обов’язково перегляньте ЦЕ ВОЛОКНО, де ви знайдете кілька справді завантажених статей, присвячених цій темі. 😉

І перед тим, як зробити все це, обов’язково сподобайтеся або поділіться статтею, дозвольте мені показати автору, чи керував він пристойним роботом. 😉

Звичайно, і, можливо, що ще важливіше, обов’язково підпишіться на БЮЛЕТИ, щоб ми могли залишатися на зв’язку, і я щотижня нагадуватиму вам останню публікацію в блозі як ПЕРШУ! 😉