Будь ласка, порадьте що-небудь, щоб втомитися . Мені 6 м після пологів, і з тих пір я все ще втомився, я б просто спав . Мені потрібен життєвий драйвер або щось інше
Просто те, що дає мені енергію . Знову ж ні, і мені не потрібно стрибати занадто багато енергії, як білка з попереднім кофеїном 🙈🙈
ну спасибі

подолати

@ sabina_00 Я хотів би в основному перевірити зображення камінів. Після пологів у вас може бути анемія. Не нормально так довго втомлюватися.

@ sabina_00 привіт у мене це було після того, як 1 син особисто допоміг мені зробити масаж. Я почав зустрічатися кожні 2 тижні, і я відродився.

@ pininka1 Я вже був . Усі значення в нормі

@ sabina_00 хм, тож тіло, мабуть, все-таки зібране.

@ sabina_00 спробуйте мінеральний магній, наприклад, це додає трохи енергії. Зараз лікар казав медсестрі пити, оскільки вона також скаржилася, що вона все ще втомилася.

@ sabina_00 Не хвилюйся. Це я теж, і я навіть не народила 😴 Можливо, це пройде після цих гірких. В іншому випадку укус банана з шоколадом. Один куб з грубішим колесом. Це поєднання швидкого та повільного цукру, тому воно доповнює. Кусайте приблизно 4-5 разів на день. Це займе багато часу.

особливо мати достатньо магнію і калію, це дуже важливо, і тоді вона навіть не втомилася, принаймні для мене це було так 🙂

Спробуйте спати з маленьким протягом дня, поки він спить. Я знаю, що це важко, бо приготування їжі - це прибирання, але ці принаймні 20 хвилин матимуть велике значення

@ sabina_00 і спати про те, як пити, звичайна дієта, магній. розумова втома набагато гірша за фізичну
Мені дуже допоможуть швидкі ходьба, їзда на велосипеді, різання та різання
Ви все ще можете мати низький кров'яний тиск, який може бути дуже втомленим допомагає мені двічі на день неміцна кава, зелений чай