Час від часу кожен стикається з неприємним кислим відчуттям у горлі, яке називається печія. Зазвичай це відбувається після вживання невідповідної кількості їжі - переїдання або після вживання їжі з неправильним складом.

Під час вагітності часто виникає печія. У цій статті ми запропонуємо вам поради та підказки, які допоможуть вам незабаром згоріти.

поради
Печія ) шлунок. Тварина, яка знаходиться між шлунком і стравоходом, тоді не працює належним чином і відкривається.

Печія, як правило, викликана дієтою і стресом, лише в деяких випадках захворювання є вродженим.

ЩО ПРИЧИНИ ПАЛЕННЯ?

До продуктів, що викликають печію, належать:

  • смажена їжа
  • занадто жирна їжа
  • кофеїнові напої, кава, алкоголь
  • гостра їжа
  • Ожиріння також є фактором ризику.

ЩО ДОПОМОГАЄ ПАЛЕННЮ СЕРЦЯ?

Якщо у вас проблема з печією, дотримуйтесь цих простих порад:

  • Не лягайте принаймні три години після їжі
  • обмежити споживання молочних продуктів, солі
  • віддайте перевагу нежирному м’ясу, легким стравам, не смажте
  • обмежте кислі продукти та фрукти - наприклад, цитрусові
  • Уникайте напоїв кола, кофеїну та алкоголю

ЩО ТРАВИ ДОПОМОГУТЬ ЗГОРИТИ?

Для заспокоєння проблеми печії підходять трави та натуральні засоби імбир або трав'яний чай з ромашка, кульбаби.

ЩО ДОПОМОГО СПАЛИТИ ЗДОРОВ'Я У ВАГІТНОСТІ?

Якщо ви вагітні, швидше за все, ви, напевно, будете знати пекучу проблему. Під час вагітності це викликано зростанням живота, який може штовхнути область шлунка та стравоходу. Причиною швидкого печіння під час вагітності також є змінюючи вироблення певних гормонів, які уповільнюють травлення.

Печія є поширеною, особливо в третьому триместрі вагітності, коли нею страждає більше 2/3 вагітних.

Печія під час вагітності - це нормально і природно резонує після пологів.

Під час вагітності бажано уникати хімічних препаратів для придушення печії, завжди спочатку пробуйте природне лікування, яке не має побічних ефектів для вашої дитини.

Щоб уникнути печії під час вагітності, дотримуйтесь наступних порад:

  • Їжте повільно, їжі досить довго жити і споживайте швидше менші порції
  • Якщо у вас починає пекти печія, пийте тепліше, швидше тепла прозора вода.
  • Їжте чайну ложку клітковини псиліум. Це розчинна клітковина, яка гостро допомагає при печії та підтримує травлення (джерело)
  • Добре з’їсти жменю мигдаль.
  • Не бреши - вертикальне положення утримує шлункові кислоти там, де вони повинні бути.
  • Також вам підійде чай з анісу та фенхелю
  • Насолоджуйтесь пробіотики a магнію
  • Ми не рекомендуємо харчову соду для спалювання найближчим часом, її частіше вживання може пошкодити слизову шлунка
  • Бабська рада також рекомендує такі страви: терта морква, рисові бутерброди, вода з лимоном
  • НАША ПОРАДА:Ви також можете використовувати мазь Active для підтримки травлення під час вагітності.

Існує безліч порад та підказок, як позбутися печії, і ми віримо, що деякі з них підійдуть і вам.

Однак, якщо ви часто відчуваєте печію, бажано виключити більш серйозне захворювання шлунка - особливо Інфекція хелікобактер пілорі.