Ми закінчуємо їсти і відчуваємо в шлунку якусь кульку, яка навіть не дозволяє нам встати з-за столу ... Можливо, ми насолоджувались рясною їжею, але це не завжди причина. якщо у вас важкий шлунок, ви можете лікувати його домашніми засобами. Ознайомтеся з ними в наступній статті.

Причини та симптоми важкого шлунку

Також відоме як погане травлення, порушення травлення або диспепсія (медичний термін) - це розлад, який виникає після їжі і є досить поширеним явищем. За підрахунками, до 15% населення в будь-якому віці. Що справді вражає, так це те, що 80% - це жінки.

Порушення травлення може призвести до таких симптомів, як дискомфорт, біль, печіння у верхній частині живота (ямка шлунка), нудота, відрижка, блювота і, в деяких випадках, навіть діарея ... Однак найпоширенішим є «відчуття повний ".

Причини важкого шлунку

  • Швидке харчування або переїдання
  • Їжте їжу з жиром
  • Вживання алкогольних напоїв в надлишку
  • Виразки
  • Гастрит
  • Стрес
  • Непереносимість певних продуктів

шлунок

Домашні засоби від розладу травлення або тяжкості шлунка

Домашніх препаратів, призначених для полегшення важкого шлунку, багато. Познайомтеся з деякими з них і візьміть той, який найкраще відповідає вашим проблемам з нетравленням шлунку.

Настої для лікування важкості шлунка

  • Імбир - чудовий союзник для лікування проблем травлення. Зробіть настій з чайної ложки на склянку окропу. Дати постояти і процідити. Вживайте його після їжі.
  • Ромашковий чай також може допомогти вам проти розладу шлунку. Для цього нам потрібно три чашки на день, особливо після обіду та вечері.
  • Липовий або липовий чай - одне з найпопулярніших методів лікування важкого шлунку, оскільки це може допомогти зробити травлення без проблем або дискомфорту, якщо його випити після великої їжі.

  • Випийте трав'яний чай з кількома краплями лимонного соку. Цей домашній засіб ідеально вживати після обіду, допомагаючи нам спати більш спокійним і легким. Одним із рекомендованих є м’ята (хоча її слід уникати, якщо ви страждаєте від рефлюксу).
  • Вживайте настій кориці після їжі, щоб зменшити відчуття тяжкості.

Фрукти, які полегшать ваші проблеми з травленням

  • Якщо ви вже знаєте, що збираєтеся їсти занадто багато (це може бути на вечірці або тому, що ви їдете до бабусі), з'їжте одну скибочка ананаса, Він містить ферменти, які сприятимуть швидшому травленню, а також усунуть відчуття «ситості».
  • Підсолодити тепле стигле яблуко медом або варити шкірки повільно у воді і випити отриману рідину (після процідження). Ви відчуєте майже миттєве полегшення.
  • Після того, як ви з’їли, спробуйте з’їсти принаймні половину стиглого банана. Це чудовий союзник для зняття запалення шлунка, а також є дуже потужним природним антикислотою.

  • У блендер помістіть скибочку очищеної папайї, дві столові ложки соку лайма і чашку соку манго. Добре перемішайте і випивайте склянку на день як профілактику, якщо ви страждаєте частими диспепсіями.
  • Подрібніть грейпфрут або грейпфрут з шкіркою і змішайте у двох склянках окропу. Нехай сидить вночі. Процідіть і приймайте перед сніданком.