Як помножити продуктивність своїх співробітників та їх результати безкоштовно?

свою

Я почав правильно харчуватися та оптимізувати своє здоров’я в 2004 році. На той час громадськість була майже знайома з усім у галузі фітнесу, нетрадиційної медицини та, через кілька змін в їжі досягти величезного ефекту в продуктивності.

Я запустив проект "Прогрес культури" наприкінці 2015 року. З того часу, як я почав навчатися і будувати себе до запуску програми "Прогрес культури", я відчув величезні зміни у ставленні широкої громадськості до здорового способу життя.

Навіть з 2015 року по сьогоднішній день збільшення відсотка зросло.

І вона все ще зростає. Мені подобається думати, що це також завдяки моїй роботі і більше 17 000 шанувальників у Facebook (дякую) від можливо підтверджено, це вже в цьому напрямку вони чогось мене навчили.

У всякому разі. Зростання інтересу до більш здорового, кращого та кращого способу життя є фантастичним, і я вірю, що все більше людей усвідомлює важливість правильного харчування.

Тому що я дуже радий цьому збільшенню. Що мене робить ще більш щасливим, це те, що Все більше і більше роботодавців та менеджерів починають усвідомлювати необхідність навчання людей не тільки в таких сферах, як продаж, маркетинг, робота з внутрішніми системами тощо, але також у таких сферах, як дієта, розумова концентрація, якісний сон тощо.

Зрештою, немає нічого гіршого, ніж дивитись на свого працівника, як його турбують покладеними на нього завданнями, як йому потрібно пережити 8-й день кави, як він підписує поганий сон і його відсутність протягом тривалого періоду, як він не може зосередитись і як поступово втрачає завзяття та ентузіазм до справи, яку робить.

І навіть якщо ви не роботодавець, який піклується про добробут ваших людей, але вам потрібні лише цифри та прибуток, ви повинні логічно знати, що непродуктивний працівник = неадекватні результати/прибуток.

Прямо зараз тут тут грає важливе значення правильне харчування.

Однак при правильному харчуванні я не маю на увазі класичні рекомендації їсти BeBe доброго ранку на сніданок, оскільки вони містять клітковину і чудодійну форму поступового вивільнення енергії, яка, до речі, триває лише 30 хвилин, потім настає шок, втома і бажання лягати спати, а не працювати.

Я не кажу про традиційні фітнес-меню на одному форматі А4, які допоможуть вам виглядати краще, але якість вашого життя дорівнює нулю, і у вас в кінцевому підсумку виникне гормональний дисбаланс, а аналізи крові будуть нагадувати аналізи крові 80- річний курець, який все життя провів у консервних банках та забрудненому навколишньому середовищі.

Я говорю про правильне харчування, що враховує природний біоритм людини, гормональну криву протягом дня, вплив окремих факторів на концентрацію та продуктивність, а особливо здоров’я.

Харчування, яке забезпечить вас достатньою енергією протягом дня, яка допоможе вам заспокоїтися ввечері, розслабитися і підготуватися до сну, який не триває 3 години, бо в іншому випадку ви все ще перетасовуєтесь, але який відновлюється, освіжає і прокидаєтесь вранці, як нова людина, готова до стикатися з викликами дня.

Харчування, яке ви сприймаєте як частину свого способу життя, а не те, що ви сприймаєте як "дієту" або обмеження, і це вказує вам носити їжу з собою в пластикових мисках.

Я вже написав понад 170 статей про правильне харчування, близько 90 порад та багато іншого матеріалу (електронні книги). Ви, можливо, чули це мої клієнти мають результати в перші кілька тижнів. Ви, можливо, чули це мій підхід до речей різний, складний. І я впевнений, що ви чули багато іншого. Я, наприклад, дізнався, що мені це кажуть Я найкращий у своїй галузі.

І хоча я не маньяк его, це приємний відгук, який говорить про те, що енергія, яку я вкладаю в свою роботу, вкладається для вас і допомагає вам. Що для мене дивно.

Виходячи з цього, пан Оравець також запитав мене, чи не хотів би я представити щось для його команди з приблизно 20 осіб на тему "Як помножити свою продуктивність і результати безкоштовно". Я з ентузіазмом погодився.

Ми обговорили з учасниками що величезне значення добре виспався на продуктивність а також також за результатами всіх зусиль (чи на роботі, чи на тренуванні, ні в житті). Словом, хороший і якісний сон є одним з найважливіших факторів довгострокового розвитку.

Учасники отримали приблизно 15 порад про те, як поступово, крок за кроком, доводити свій сон до досконалості і, таким чином мати більше енергії не тільки для роботи, але і для того, щоб насолоджуватися вільним часом після роботи.

Однією з ключових порад було, наприклад, правильне дозування магнію для жінок та чоловіків, а також набагато більше основних порад, таких як розміщення ранковий напій або ефект прокидання кожного дня в один і той же час на біоритм.

І що говорить менеджер команди, пан Оравець про всю лекцію?

"Я стежу за веб-сайтом" Культура прогресу "близько 2 років, спочатку я почав працювати з Мирославом в індивідуальному порядку, але після включення меню я почав бачити підвищену енергію, а разом із цим і більшу мотивацію, душевну рівновагу та апетит до роботи, що для мене як для підприємця/менеджера є найважливішим.

У спілкуванні по електронній пошті я помітив дуже професійний підхід з боку Міра, але найбільше я відчував, що йому є що запропонувати не лише як професіоналу в громадському харчуванні, а й як людині загалом, бо він має дуже хороший погляд на життя та думки. Після кількох спілкувань ми з Миром домовились співпрацювати з моєю компанією та розпочали річний цикл для мого керівництва.

Вже після вступного циклу я відчув ентузіазм і мотивацію для людей змінюватися на краще. Під час лекції я побачив, що багато психічних зразків від прийому їжі такі ж, як і в бізнесі. Вже сьогодні не тільки я, а й моє керівництво з нетерпінням чекаю наступної лекції, і тому я дуже радий, що співпраця з паном Мирослав Провазник. ”- Мартін Оравець

Важливість прийому їжі в робочому процесі - це нова тенденція і я радий, що цей поволі приходить і до Словаччини.

Якщо ви хочете йти в ногу з часом, підвищуйте продуктивність та якість життя своїх працівників, допоможи їм не тільки для кращої роботи, а також мати можливість насолоджуватися вільним часом з більшою енергією та радістю, що, в свою чергу, призводить до вищих показників роботи і більше прибутку для вас, і вас цікавить лекція у вашій компанії, заповніть, будь ласка, форму нижче, і я надішлю вам більше деталей по електронній пошті, ми організуємо телефонну розмову або особисту зустріч, і ми візьмемо на себе всі можливості.

Якщо ви знайшли корисну інформацію в статті і вам сподобалась, перейдіть на сторінку "Культура прогресу" за адресою Facebook "Мені це подобається" і заздалегідь дякую за те, що поділилися статтею зі своїми близькими. Інформації буде набагато більше.

Якщо ви зацікавлені отримувати всі новини безпосередньо на свою електронну скриньку, введіть нижче своє ім’я та електронну адресу.