Споживайте себе з досвідом! Подавайте останню дієту, щоб виключити переїдання!

Куди б ми не подивились, ми можемо відразу знайти дієту, яка забезпечує швидке та ефективне схуднення, що, крім гарантованого успіху, також рятує нас від посту.

Побачивши та почувши це, ми все більше скептично ставимося до дієт, які обіцяють більший успіх, але дієта Харкомба значно відрізняється від інших! Як це можливо?

Головна відмінність

Зазвичай дієти для швидких результатів рекомендується зменшення споживання калорій, що хоч і може працювати, але не призводить до успіху в довгостроковій перспективі. З одного боку, втрачені кілограми швидко відновлюються під час звичайного прийому їжі, а з іншого - такі дієти вони приносять корисні поживні речовини та вітаміни, що надходять в організм, нижче мінімального рівня, тим самим сильно послаблюючи імунітет.

Повернемось до коренів!

Дієта Харкомба піднімає найважливіше питання, чому ми набираємо вагу? На щастя, він також відповідає на нього, а потім налаштовує дієта правила. Зої Харкомб - фахівець з питань харчування, хто займається цим питанням десятки років, насправді не говорить у ефір.

На його думку, основні причини ожиріння - надмірно низький рівень цукру в крові, що призводить до втоми, запаморочення, головного болю. Тому дотримання цього рівня є надзвичайно важливим, але завдяки відомим швидким дієтам ми можемо повністю погіршити ці значення.

Грибок кандида

Інша, і, мабуть, найважливіша причина ожиріння, грибок Candida, який розмножується в організмі і харчується вуглеводами, що потрапляють всередину. Його підвищена присутність, яка ще більше посилюється завдяки нашому нездоровому харчуванню, призводить до затримки води, що є однією з основних причин зайвої ваги.

До того ж більше, це викликає харчову алергію на часте ожиріння, про що ми або не знаємо, або просто ігноруємо.

diet

Правила

Ми можемо сміливо вживати необхідні продукти харчування, щоб підтримувати своє здоров’я, Таким чином, нежирне м’ясо, яйця, овочі та фрукти, хоча через вміст цукру в ньому рекомендуються лише два ока на день. Однак ми повинні припинити вживання оцту, а також напоїв, що містять кофеїн, і найголовніше - повністю виключити зі свого раціону штучну їжу та рафінований цукор.!

Результат

Для кого Зої Гаркомб стала прихильною до здоров'я і фіксатор форми дієта, 5-денним курсом вони можуть почати трансформувати метаболізм свого організму, в результаті вони можуть стати енергійнішими, здоровішими і, нарешті, стрункішими.