Зміст статті

  • Скільки разів на день потрібно чистити зуби, щоб не турбуватися про зламані зуби?
  • Коли їх прибирання найкраще?
  • Яка щітка найбільш підходить для чищення зубів? Краще віддати перевагу жорсткій, а точніше м’якій щітці?
  • Чи може людина тримати зуби в чистоті лише звичайною щіткою? Він також повинен використовувати зубну нитку або міжзубну щітку?
  • Кількість зубної пасти та марка зубної пасти, яку ми обираємо, важливі для чистоти зубів?
  • У них справді є люди, які люблять солодкі, гірші зуби?
  • Чого слід уникати при догляді за зубами?

Чищення зубів сприймається більшістю з нас як належне. Це все ще частина ранкового ритуалу у ванній. Але чи добре ви чистите зуби? Чи використовуєте ви хорошу зубну щітку? І досить чистити зубною щіткою взагалі або бажано використовувати зубну нитку та міжзубну щітку?

зуби

Від команди Curaprox вони відповіли на 7 запитань щодо правильного чищення зубів.

Скільки разів на день потрібно чистити зуби, щоб не турбуватися про зламані зуби?

Теоретично просто чистити зуби раз на день, але дуже добре. Це означає ретельне чищення зубною та міжзубною щіткою, в ідеалі навіть при чищенні одношаровою «єдиною» щіткою. Зубний наліт, молодший за 24 години, ще не є небезпечним для наших зубів з точки зору карієсу чи гінгівіту.

Звичайно, для приємного відчуття чистоти та свіжості зубів з точки зору, наприклад, комфортної соціальної взаємодії, стандартно чистити зуби принаймні двічі на день. Однак дуже важливо, щоб ми насолоджувались кожним днем вони також очищали проміжки між зубами. Просто введіть кожну з них раз на день.

Коли їх прибирання найкраще?

Безумовно Почистіть зуби відразу після їжі. Кислоти в раціоні та зміна рН рота роблять емаль більш вразливою і схильною до механічних пошкоджень через кілька хвилин після їжі. Тому почекайте приблизно півгодини, щоб почистити зуби після їжі.

Однак важливість ранкового та вечірнього прибирання - також цікава тема. Якщо ви коли-небудь пропустите якийсь із них, це точно не повинно бути ввечері. Під час сну не відбувається часткового порушення зубних відкладень рухом губ та язика. Але що ще важливіше, вночі вироблення слини припиняється. Вони виконують важливу антибактеріальну функцію вдень, але в нічний час цей захисний механізм «вимикається». Якщо ми ляжемо з недостатньо вимитими зубами, ми полегшимо завдання бактеріям.

Яка щітка найбільш підходить для чищення зубів? Краще віддати перевагу жорсткій, а точніше м’якій щітці?

Важливо усвідомлювати, що покриття на зубі - це не висохла каструля після недільного обіду, під час якого ви не впораєтеся без грубої губки. Покриття зуба являє собою м’яку суспензію. Тому тверді волокна не тільки впливають на чищення зубів, але й крім того вони також механічно пошкоджують емаль і ясна. Тверді щітки - часта причина відкритих і чутливих зубних шийок.

Все, що тобі потрібно, це м'яка щітка з товстою головою, містять велику кількість волокон. Це просто - спробуйте насипати на землю борошна і пройдіться по підлозі спочатку тонким, а потім товстим віником. Яка підлога прибирає краще? Отже, щітки Curaprox м’які лише до надм’яких, тоді як дорослий CS 5460 має до 5460 волокон в маленькій ефективній головці.

Чи може людина тримати зуби в чистоті лише звичайною щіткою? Він також повинен використовувати зубну нитку або міжзубну щітку?

Однієї лише зубної щітки однозначно недостатньо. Правда полягає в тому, що якби ви могли взяти на пустельний острів лише одну порожнину рота для максимально можливої ​​профілактики стоматологічних захворювань, це було б міжзубна щітка. Передню та задню поверхні також очищаємо, рухаючи губами та язиком під час розмови чи посмішки. Зубний наліт частково стирається, наприклад, кусаючи яблуко. Однак ми не видаляємо покриття між зубами інакше, як за допомогою міжзубної щітки.

Статистика також чітко говорить - до 8 із 10 карієсу відбувається між зубами, не кажучи вже про гінгівіт і неприємний запах з рота. Залишки їжі, що потрапили між зубами, також часто відповідають за це. Також забудьте, що ви можете обійтися зубною ниткою. Тільки правильно підібраний проміжний зуб повністю заповнює простір між зубами і може очистити його досить. Однак проконсультуйтеся зі своїм стоматологом або гігієністом зубів щодо правильного розміру.

Також майте на увазі, що міжзубний простір - це делікатне місце, тому щітка повинна мати тонкий дріт і дрібні волокна, щоб зробити прибирання м’яким та безпечним. Проміжні міжзубні щітки Curaprox CPS в даний час є найтоншим дротом на ринку.

Кількість зубної пасти та марка зубної пасти, яку ми обираємо, важливі для чистоти зубів?

Навпаки, зубна паста лише мінімально впливає на чистоту зубів. Механічне видалення зубного нальоту має важливе значення. Ось чому ми повинні бути більше зацікавлені в тому, що вони не повинні містити в пастках. Наприклад, обов’язково уникайте пасти з дешевим агресивним піноутворювачем Лаурилсульфат натрію (SLS). Він не має медичного значення, до того ж він сушить і подразнює слизову. Крім того, надмірне піноутворення також знижує ефективність волокон зубної щітки, оскільки це впливає на контакт зубної щітки з поверхнею зуба.

Також переконайтеся, що зубна паста (але також не містить гігієнічних чи косметичних засобів) не містить таких речовин, як шкідливі консерванти, парабени, штучні підсолоджувачі та канцерогенні антиоксиданти. Це має вирішальне значення з точки зору шкоди нашому організму та навколишньому середовищу. Всі пасти Curaprox не містять цих речовин і не мають SLS.
Нехай вас не обдурюють реклами, в яких паста буквально «тече» крізь пензлик. Достатньо кількості зубної пасти розміром з горошину.

У них справді є люди, які люблять солодкі, гірші зуби?

Якщо порівняти двох людей із середньою гігієною порожнини рота, то той, хто отримує більше солодкого, може мати вищий карієс. Бактерії, що знаходяться в зубних відкладеннях, «харчуються» цукром і здатні утворювати кислоти, які травлять і послаблюють емаль.

Однак при ретельно ретельному і правильному догляді за порожниною рота кількість солодкого не має значення. Тому що старше покриття починає бути небезпечним, зуби, які чистяться дійсно ідеально хоча б раз на день, не повинні турбуватися про смачний десерт після обіду. Однак навіть з точки зору загального стану здоров’я безглуздо вживати велику кількість простих цукрів.

Чого слід уникати при догляді за зубами?

Можна просто сказати - уникайте продуктів, які приносять більше шкоди, ніж користі. Вони, наприклад, різні агресивні відбілюючі пасти або препарати, які разом із відбілюванням пошкоджують емаль та ясна. Ide trebárs o пасти з високим ступенем стирання (повідомляється як RDA, яка не повинна перевищувати 80). Також уникайте пасти з SLS або ополіскувачів для рота зі спиртом. Сьогодні повинно бути звичайно, що тверда щітка не належить до рота.

Вони стають дедалі популярнішими і сьогодні електричні зубні щітки. Вони дійсно можуть бути зручним способом здорова усмішка, але ви повинні знати, як вибрати. Отже, обертові щітки можуть пошкодити ясна і спричинити їх відступ безпечніше використовувати звукові щітки. У них волокна виконують невеликі коливальні рухи. Ідеальне поєднання - звукова щітка та головка з тонких волокон, такі як щітка Hydrosonic PRO від Curaprox.

Щиро дякую за співбесіду. Хочете дізнатися більше про чищення зубів? Вас цікавить щось про зубні щітки та догляд за зубами? Запитайте про це в коментарях. Ви можете зв’язатися з командою Curaprox на веб-сайті компанії.