15 жовтня ми відзначаємо Всесвітній день миття рук. Як підтримувати гігієну, щоб захиститися від неприємних інфекцій та хвороб? Яна Боледовичова, лікарняний епідеміолог та гігієніст Національного інституту дитячих хвороб, Братислава, відповідає на запитання.

Чому миття рук важливо для нашого здоров’я?

J.B.: Руки - це природний людський інструмент, за допомогою якого людина виконує ряд завдань. Під час різних видів діяльності ми забруднюємо руки різними домішками і особливо мікроорганізмами. Необхідно усвідомлювати, що ми торкаємось будь-яких поверхонь руками, наприклад дверні ручки, кнопки ліфта, клавіатури комп’ютера, ми дотримуємося решіток у транспортних засобах, що забруднює їх - ми забруднюємо їх. З епідеміологічної точки зору, заражені руки є одним із найпоширеніших факторів розвитку та поширення - особливо кишкових - інфекційних захворювань. Миття рук - один із найшвидших, найдешевших та найпростіших методів профілактики інфекційних захворювань.

красний

Як правильно мити руки?

Й.Б .: Відповідь на це питання є більш обширною, вона завжди залежить від оточення та ситуації, в якій опинився. У повсякденному житті тенденції миття рук такі:

Допоміжні засоби: рідке мило, відп. очищаюча емульсія без дезінфікуючих засобів з нейтральним значенням pH для шкіри та теплою проточною водою.

  • змочіть руки теплою водою,
  • нанесіть мило/емульсію на долоню, розподіліть її на цілі руки і спініть невеликою кількістю води,
  • промити руки під прохолодною теплою водою, щоб на них не залишилося мила/емульсії,
  • Мити руки не більше однієї хвилини,
  • насухо витріть одноразовими паперовими рушниками,
  • закрийте кран ганчіркою.


В інших ситуаціях можна скоріше говорити про гігієну рук, яка включає гігієнічну дезінфекцію рук.

Як часто (скільки разів на день) ми повинні мити руки?

Дж. Б .: Явно не можна сказати, скільки разів на день потрібно мити руки. Потрібно вчитися і завжди мити руки автоматично в таких ситуаціях:

  • якщо ваші руки помітно забруднені,
  • після користування туалетом,
  • перед кожним прийомом їжі,
  • після прибуття із зовнішнього середовища, будь то вдома, на роботу тощо.,
  • після поводження з брудними предметами,
  • після роботи в саду, відп. з грунтом,
  • курці перед тим, як закурити сигарети.

Клоуни-медики також звертають увагу на гігієну під час відвідування лікарні. Відразу після прибуття в палату вони дезінфікують руки і лише тоді можуть розпочати свою роботу з повною віддачею.