Цей аналіз був розроблений в рамках проекту Fertinuts, створеного для оцінки впливу регулярного споживання горіхів на якість сперми

вживаючи

Цей аналіз був розроблений в рамках проекту Fertinuts, створеного для оцінки впливу регулярного споживання горіхів на якість сперми

Дослідники CiberOBN, які належать до відділу харчування людини Університету Ровіра і Вірджилі, показали це споживання 60 грамів горіхів на день покращує статеву функцію. Для цього вони провели перше дослідження харчових втручань із здоровими учасниками репродуктивного віку з метою виявити, чи є вплив регулярного вживання горіхів на статеву функцію. Цей аналіз був розроблений в рамках проекту Fertinuts, створеного для оцінки впливу регулярного споживання горіхів на якість сперми.

Згідно з цим дослідженням, опублікованим у науковому журналі "Поживні речовини", поширеність еректильної та статевої дисфункції встановлена ​​на рівні 2% у чоловіків у віці до 40 років, близько 52% у чоловіків у віці від 40 до 70 років та у більш ніж 85% у чоловіків старше 80 років. Крім того, включають фактори ризику, пов’язані із способом життя, пов’язаними із сексуальною та еректильною дисфункцією куріння, надмірне вживання алкоголю, відсутність фізичних навантажень, стрес та нездорова дієта.

Раніше ця ж дослідницька група вже описала, що деякі горіхи (волоські горіхи, фундук Y мигдаль), спричинене a поліпшення якості сперми, хоча досі не було досліджень, які б розкривали їх роль у статевій функції.

Цей аналіз був проведений загалом на 83 особах, які дотримувались західної дієти (з низьким вмістом фруктів та овочів та багатою жирів тваринного походження). Особи, які брали участь, були розділені на дві групи: одна група підтримувала звичний раціон протягом 14 тижнів, а інша доповнювала свій раціон 60 грамами на день суміші волоських горіхів, фундука та мигдалю. Кожна особа заповнила міжнародно підтверджену анкету з 15 запитань про статеві функції, відому як IIEF-15 на початку та в кінці періоду втручання.

Отримані результати підкреслюють, що дотримання західної дієти - не здорової - з волоськими горіхами, фундуком та мигдалем може допомогти покращити сексуальне бажання та оргазмічну функцію. Дослідники також зазначають, що для підтвердження цих результатів та уточнення можливих механізмів цих переваг потрібні дослідження з більшою кількістю учасників.