Вони мають профілактичний та терапевтичний ефект для поліпшення кровообігу, але важливо купувати правильні
Мадрид | 02 · 10 · 14 | 00:18
Поділіться статтею
Хронічна венозна недостатність більше вражає жінок. Getty Images
хронічна венозна недостатність Це патологія, захворюваність якої серед населення зростає в останні роки. Компресійні панчохи мають профілактичну та терапевтичну дію, що значно сприяє поліпшенню кровообігу в наших ногах.
Хронічна венозна недостатність (ХВН) є проблема зі здоров’ям, яка пов’язана з порушенням роботи кровоносної системи. Впливає від 20% до 30% дорослого населення Іспанії, будучи в п'ять разів частіше в жінки ніж у чоловіків. Це також патологія, захворюваність якої серед населення зростає в останні роки.
Стінки вен на ногах містять крихітні клапани, які штовхають кров до серця. Але, якщо вени втрачають еластичність і деформуються, ці клапани не закриваються належним чином і кров, залучена силою тяжіння, накопичується у венах, в результаті чого вони збільшуються в розмірах і утворюють варикозне розширення вен.
Це означає такі симптоми, як важкість і набряклість ніг (набряки); набряки ніг, які посилюються при стоянні або в спеці; біль і свербіж; втома, поколювання; м’яке пляма; нічні судоми; і варикозне розширення вен.
За даними Асоціації самообслуговування в галузі охорони здоров’я (ANEFP), враховуючи частоту виникнення цієї патології, існує багато людей, які досі ними не користуються і могли б отримати користь які сприяють здоров’ю судин.
Асоціація вказує на ситуації, в яких рекомендується застосовувати компресійну панчоху, наприклад, до появи варикозу та павутинних вен, після операцій на венах та склеротерапії, до набряків та варикозних змін під час вагітності або внаслідок професійної діяльності. Заходи стиснення також можна використовувати як запобігання тромбозу та виразці.
Що ще, Люди, які проводять багато часу стоячи або сидячи завдяки своїй професійній діяльності, можуть отримати від них користь, мають сімейний анамнез ХВН або мають схильність, які утримують рідину, регулярно здійснюють авіаперевезення або ведуть малорухливий спосіб життя, мають надлишкову вагу або страждають ожирінням або мають важкі ноги.
Компресійні панчохи мають подвійну профілактичну та терапевтичну дію при венозних проблемах. Механізм його дії полягає у застосуванні зовнішнього тиску на певні точки ніг і зменшенням до стегна таким чином, що він допомагає крові підніматися до серця. Вони також стискають вени, не даючи їм продовжувати розширюватися і зберігати кров всередині.
Вибирайте добре перед покупкою
На думку фахівців ANEFP, важливо вибрати відповідну компресію, розмір та модель, які будуть різними для кожного пацієнта. Існують панчохи з різним рівнем компресії залежно від стадії захворювання, активності пацієнта або ураженого сегмента кінцівки:
-Легке та нормальне стиснення: рекомендується для поліпшення кровообігу в стомлених ногах; профілактика варикозу, коли існує певна схильність до їх появи; для вагітних або коли вже з’являються маленькі варикозні павуки; коли спостерігається сильний біль і втома в ногах; коли вже з’являється варикозне розширення вен середнього розміру; і коли вам доводиться охоплювати довгі дні стоячи, сидячи або роблячи довгі поїздки.
-Сильна компресія: для лікування більш серйозних венозних захворювань та ускладнень. У цьому випадку важливо проконсультуватися з лікарем.
В обох типах панчіх завжди рекомендується лікування щонайменше півроку.
Рекомендація медичного працівника, який є людиною, яка може найкраще вказати, коли використовувати той чи інший компресійний панчіх, є дуже важливою., медичний продукт, який підлягає вичерпному контролю з боку органів охорони здоров’я, що гарантують його ефективність.
Компресійні панчохи виготовляються з еластичних матеріалів, таких як еластан, поліаміди та інші волокна, що дозволяє їм генерувати тиск на ноги, як коли вони в русі, так і в стані спокою. Вони також можуть бути виготовлені з антибактеріальними нитками таким чином, щоб запобігти зараженню бактеріями та грибками та уникнути неприємного запаху.
Залежно від патології, висоти ноги, на якій розташовані симптоми та переваг при одяганні, рекомендується використовувати більш-менш довгий одяг:
Короткий середній: сягає трохи нижче коліна. Вони є найпростішими панчохами, які можна носити та адаптувати.
Носок: Як і короткий носок, він сягає трохи нижче коліна, хоча це більш товстий одяг, який забезпечує більше притулку в зимові місяці. Незважаючи на те, що носками користуються переважно чоловіки, він також дуже підходить для жінок в холодну погоду, оскільки він більш теплий і підходить під час використання черевиків. Існує також носок, виготовлений із срібних ниток, призначений для контролю пітливості та неприємного запаху ніг.
Довге середнє: сягає до середини стегна. Він підтримується силіконовими стрічками і дозволяє зручно носити сукні чи спідниці. Крім того, він дуже підходить вагітним жінкам або людям з проблемами нетримання. Існує спеціальна версія для чоловіків.
Трусики: сягає до пояса. Вони є класичним варіантом для людей, які вважають за краще носити сукні чи спідниці, особливо якщо вони невисокі. Забезпечує більше відчуття підтримки в області живота. Крім класичного варіанту, є варіанти для чоловіків або вагітних.
Правильно використовуйте компресійні панчохи
Перш ніж почати використовувати панчохи, від ANEFP вони попереджають, що ви повинні бути впевнені в цьому купуйте розмір, який відповідає вашим потребам та фізичні характеристики кожної людини. Для цього необхідно сходити в аптеку, і там зроблять виміри щиколотки та литок. Правильний розмір гарантує належне лікування та запобігання проблемі кровообігу.
Панчохи слід розміщувати після щоденної гігієни, перед одяганням. Ідеально робити це лежачи або сидячи на ліжку. До того ж, завдяки своїм особливим характеристикам, вони ставляться певним чином, що полегшує експлуатацію та уникає труднощів:
1. Переверніть одяг і залишити зону стопи в.
два. Вставте ніжку e розгорніть панчоху на ніжці. Пройшовши область п'яти невеликим буксиром, продовжуйте розгортати його.
3. Розкладіть тканину добре по нозі до уникайте зморшок і складок.
4. У разі носіння трусиків, краще спочатку поставити одну ногу до коліна, а потім іншу. Потім продовжуйте піднімати одяг до талії.
Кілька цікавих прийомів
-Уникайте поломок: Хоча компресійні панчохи дуже стійкі, якщо ви вважаєте, що існує ризик поломки, краще розмістіть їх, щоб розмістити гумові рукавички, такі як кухонні.
-Покращують адгезію силікону: Якщо ви носите довгу панчоху з силіконовою стрічкою, ви можете покращити її прилипання, злегка змочивши тасьму.
-Якщо ви застосовуєте зволожуючий крем після душу, бажано залишити добре всмоктується перед надяганням панчохи, особливо якщо це довгий носок з силіконовою стрічкою. В іншому випадку можуть виникнути проблеми дотримання.
-У спекотні місяці хочеться перестати носити панчохи, хоча саме тоді вони найбільш потрібні. З цієї причини рекомендується внести деякі коригування, що полегшують щоденне використання: якщо ви користуєтеся колготками, перейдіть на довгий або короткий панчіх; І якщо ви звичайний користувач стиснення, подумайте. Головне - не відмовлятися від терапії та профілактики.
-У людей, яким складно надягати панчохи (через вік або під час вагітності), або якщо ви керуєте людиною похилого віку, яка не може надіти їх самостійно, хорошим варіантом є використання повзунок панчіх.