Я щойно призначив глютамін пацієнту, який хотів схуднути, але в нього набряк шлунок.

опущення

Прогноз: Через три дні у вас не буде роздутого живота при вживанні хліба, ні газів під час вживання молока, ні кислотності соків.

Користь глютаміну

  • зменшує тривожність (збільшує кількість ГАМК в мозку)
  • допомагає схуднути (підвищує рівень гормону росту)
  • покращує обмін речовин (запобігає втраті м’язів)
  • запобігає гіпоглікемії (може перетворюватися на цукор у печінці)
  • зменшує запалення (покращує роботу імунної системи)
  • покращує синдром подразненого кишечника

Стінки кишечника повинні бути водонепроникними, щоб запобігти потраплянню в їжу бактерій та токсинів.

Багато клітин кишечника втрачаються під час цієї битви, але швидко замінюються. Кишечнику необхідний глютамін, щоб рости і утримувати найбільший бар’єр організму непроникним.

Зазвичай достатньо глютаміну виробляється в м’язах, але іноді ні. Моєму пацієнту потрібно було додатково 8 грам глютаміну, щоб відновити шкоду, спричинену лактозою, фруктозою та клейковиною. У людей з дратівливим кишечником бактерії токсини і навіть перетравлена ​​їжа потрапляють у кров. Найпоширенішими симптомами є гази, печія та біль у шлунку.

Я навчив свого пацієнта цьому домашньому трюку з видалення лактози з молока, а потім порекомендував замінити ці два продукти, що викликають подразнену кишку. Він також вивчив цей трюк, щоб виміряти обмін речовин і побачити, як Глютамін худне.

Як приймати глютамін

Глютамін - найважливіша амінокислота. Хоча він не пригнічує голод, як лейцин, він стимулює вироблення двох гормонів, які допомагають схуднути. Вплив білків абсолютно різний залежно від типу амінокислоти, яку вони мають. Кожна амінокислота має різну функцію.

Глютамінова їжа

Глютамін є одним з основних компонентів сироваткового білка, ці продукти багаті білком і шпинатом, але існують також добавки (капсули та порошки) для тих, хто потребує особливих доз.

Повідомте мене, якщо вам потрібна стаття про те, як приймати Глютамін для схуднення. Глютамін - це їжа, а не наркотик. Ось чому його немає побічні ефекти.