14.10. 2020 Іноді вони викрадають ваш спокійний сон, інший раз ви волієте стати реальністю. Вони дійсно можуть мати глибший зміст і те, як ми можемо змінити своє життя завдяки власним мріям?

язки

затвор

Популярний з Інтернету

Підготуйте незабутній романтичний день закоханих: ЦІ любовні фільми зацікавлять і вашого хлопця!

Яка словацька знаменитість носить найрозкішнішу драпіровку, і ви здогадуєтесь, хто може обійтися шарфом?

Я протримався 40 днів без м’яса та солодощів: організм почав поводитися по-іншому, ось 4 ТОП наслідків!

Жінки клянуться на простій дієті, щоб дотримуватися ТІЛЬКИ 1 ДЕНЬ: Фунти зліться і йдуть геть!

Агата Ханичова взялася за свого колишнього: ЗАБАВИТИ ці слова Прахаржу буде непросто прочитати!

Пов’язані статті

Гороскоп показує, де ви робите найбільші помилки у своєму житті: за кілька років ви страшно пошкодуєте про це

Для когось це дурниця, і вони не вірять, що щось таке нереальне, як мрія, може допомогти змінити ситуацію в реальному житті. Але для інших мрії - це місце, де вони вночі тікають від нещасної реальності. Але серед нас є ті, хто звертає на них увагу і може через них допомагати іншим. Це їхня робота. Зузана Фолтинова мріє вже більше 30 років. Подивіться, яка її історія і чи насправді мрії мають основу.

Я не розрізняв реальність і мрію

Будучи маленькою дитиною, Зузка була дуже цікавою і здійснювала пригодницькі поїздки переважно до льоху будинку та великого саду своїх бабусь і дідусів. «Я переживав події, в яких не розрізняв реальності та мрії. Я часто сидів у кроні улюбленої яблуні і уявляв, що опинився в іншому світі ». Як сумно каже Зузка, і справді так, коли вона ходила до школи, весь цей світ розвалився. У школі повинні були бути дисципліна та обов’язки, мала робота та навчання вдома, а з часом час вона читала книги. "Я став пристрасним читачем, але особливо мене захопили книги К. Мей, Дж. Верна та Е. Р. Берроуза. Я любив їхній світ фантазій, мрій та пригод. Також я пам’ятаю кілька своїх мрій із цього періоду ".

На дорозі мрії

Однак вона почала приділяти їм справжню увагу лише в університеті. "Я відкрив роботи З. Фрейда та К. Г. Юнга. Я був схвильований тим, що такі великі люди глибоко займаються мріями ", - із захопленням розповідає він про свою подорож до мрій. "І те, і інше надихнуло мене на шляху до непритомності. Я закохався у світ мрій. Я зрозуміла, що мрії є для нас простором не тільки компенсувати те, чого ми не знаємо або не можемо собі дозволити жити в житті, але і дуже важлива інформація в них прихована ", - згадує Зузка і каже, що це була головна причина, чому вона вирішив присвятити мріям і мріям у більш широкому контексті.

Це допомагає іншим

Вона також хотіла показати іншим людям, що їхні мрії містять величезне багатство, яке залишається непоміченим і незрозумілим. Ми можемо дізнатись багато нового про себе та включити ці повідомлення в наш реальний світ. Зузка пояснює: «Зазвичай сон визначається як переживання зорових, акустичних та інших сенсорних відчуттів, що створюються мозком під час сну. Однак сон, мабуть, якось виходить за рамки цього суворого визначення. Як виникає мрія і до чого нам сниться, вона все ще є предметом наукових досліджень.

Наприклад, що це вже згаданий компенсаційний процес, який служить для реалізації наших бажань і бажань, або що це процес консолідації, який служить для створення душевної рівноваги, а що мрії служать для позбавлення від зайвої інформації, для зміцнення пам’яті, для вирішення проблем або як тренажери для навчання навичкам і тому подібне ». Тому в 2009 році вона почала публікувати свої мрії у формі книги, видала три книги, а четверту - Друкують тіла мрії. Вона створила сторінку у Facebook під назвою «Свідоме сновидіння», за допомогою якої вона завжди організовує розмови про мрії двадцятого місяця місяця. "Той, хто цікавиться мріями, може прийти. Ми також говоримо про значення сновидінь та про те, як тлумачити свою мрію ", - пояснює Зузка, яка також займається майстер-класами.

Як їх інтерпретувати

Зузана використовує різні прийоми для тлумачення сновидінь. "Наприклад, ми використовуємо повернення до мрії, де ми запитуємо окремих героїв сновидінь:" Якою частиною мене ти є? " Яку інформацію ви маєте для мене? ‘Або ми намагаємось змінити історію чи її кінець». Зузка також радить віддалено через Інтернет. Вона підкреслює, що вона є провідником, тобто вона змушує людину самостійно з’ясувати значення своєї мрії. "Я не пояснюю його мрію сновидцу. Я не використовую жодні мрії для роботи з мріями. Символи завжди мають особливе значення для кожного. Для когось яблуко може бути символом правди, для когось - символом присутності, а для когось - зрадою ».

До чого нас остерігають сни

За Зузкою, сон - це повідомлення про непритомність. Він може сказати людині, що компенсує, що не живе насправді. Згодом людина може змінити свою поведінку, щоб жити тим, про що мріє насправді. "Сон може попередити людину про старі невирішені травми, і завдяки подальшій роботі ми можемо зрозуміти, що нам робити насправді, щоб така стара травма вилікувалася і не мала негативного впливу на наше життя. Сон часто заздалегідь попереджає вас про насуваються проблеми зі здоров’ям, показує, що потрібно зробити, щоб зцілити людину. Повторюваний сон може свідчити про те, що людина звикла до деяких своїх думок чи поглядів і не може рухатися. Я завжди задаю точні запитання, і сновидець шукає відповіді ".

Ведіть щоденник сновидінь

Той, хто дійсно хоче дізнатись більше про себе, завжди знайде відповіді. Зузці найбільше приємно, коли людина відчуває полегшення і може включити інформацію про сни у своє повсякденне життя. Тоді мрія - це не просто спогад, який на якийсь час згасає. Таким чином несвідомий світ стає другом і порадником у реальному житті. "Тому я рекомендую кожному, хто хоче реалізовувати свої мрії та зрозуміти себе, написати щоденник сновидінь. Це дозволяє повернутися до деяких мрій навіть через багато років. І раптом виявиться їх значення, яке на той момент не можна було зрозуміти ".

Свідоме проти несвідомого

Несвідоме сновидіння - це сновидіння, коли людина активно не втручається у сновидіння. Він лягає ввечері спати, мріє про чотири-п’ять снів. "Навпаки, свідоме сновидіння - це процес, коли людина втручається у сон. Він ставить перед собою мету і задається питанням, що він хоче вирішити або що він розуміє і з чим працює », - додає Зузка.

Мрії впливають на мистецтво

Вплив сновидінь на роботу вчених або художників також відомий з минулого - хімік Кекуле фон Страдоніц уві сні зрозумів, що формула бензолу, яку він шукав, кругова, російський учений Менделєєв побачив у сні періодичну таблицю елементів, багато митців, таких як Сальвадор Далі, черпали із снів, Ієронім Босх або Віліям Блейк, у літературі ці мрії надихнув всесвітньо відомий автор наукової фантастики Філіп К. Дік, а також Льюїс Керолл біля Аліси в країні чудес, Інгмар Бергман Федеріко Фелліні, в даний час Девід Лінч, Ян Шванкмайер працювали у фільмі з мріями або Крістофер Нолан, мрія також надихнула такого музиканта, як Пол Маккартні, коли він написав відому пісню Let It Be.

До чого сняться усвідомлені сни

Ясний сон - це сон, у якому сновидець знає, що йому сниться. Він знає, що перебуває уві сні, і отримує певний контроль над змістом свого сну. Зузана Фолтинова, фахівець сновидінь, пояснює, що у звичайному, несвідомому сні це неможливо. Майже кожен може навчитися мріяти усвідомлено. Деякі люди з дитинства спонтанно мріють спонтанно. Хто їх не має, той може докласти зусиль і обов’язково досягне усвідомленого сну. Існує багато прийомів та вказівок для усвідомлених снів. Деякі з них дуже прості, наприклад, вдень зупинитися на деякий час у звичних справах і сказати собі: "Це лише мрія!"

І ще дві години: «Це лише сон!» І продовжуйте так весь день, поки не ляжете спати. Це вимагає трохи уваги, але це можливо. Мобільні таймери - чудовий інструмент. Кожні дві години ви встановлюєте таймер і говорите собі: «Це просто мрія!» Але не механічно. Дійсно свідомо озирніться навколо з усією увагою і прямо по-дитячому дивуєтесь, що, ага, я уві сні. Тоді є шанс запам’ятати цю формулу у реальному сні. І коли він уві сні розуміє, що це лише сон, в цей момент починається усвідомлений сон. Комусь після такої вправи протягом декількох днів сниться усвідомлений сон, іншим доводиться бути наполегливим, додавати ще кілька вправ і чекати два-три місяці. Але той, хто наполегливо зазнає справді надзвичайної речі. Зрозуміти уві сні, що людині сниться, - це дивовижний досвід. Усвідомлене сновидіння можна використовувати для особистісного зростання. Можливості великі. Вони можуть використовуватися, наприклад, для освіти та наукових досліджень, для розуміння проблем зі здоров’ям, для художнього бачення, для розваги, розслаблення та реалізації бажань.

Сновидіння факти:

● На сновидіння впливають також зовнішні фактори, такі як музика.
● Ви найбільше пам’ятаєте зі сну, з якого прокинулись.
● Негативні сни частіше сняться, ніж позитивні.
● Люди, які осліпли протягом життя, знову бачать у своїх мріях.
● Вони є навіть у тих, хто гарантовано скаже, що не мріє. У кожного є мрії, але вони не повинні їх пам’ятати.
● Тварини теж мріють.
● Ви вже бачили обличчя, які бачите у своїх мріях.
● Чоловічі мрії, як правило, більш агресивні, ніж жіночі.

Ваш досвід

Магдалина (56)
Раніше я мав роботу, на якій був дуже незадоволений - низька оплата праці і все більше роботи. Я почувався рабом і хворим «наркоманом», який ніколи не відкидав того, що від нього хотів начальник. Це вплинуло на мій імунітет, і я навіть одружувався раз на місяць. У той час я мріяв, що мене звільнили, але мені зовсім не було сумно через цей сон, але я був щасливий. Через місяць, коли я прийшов на роботу, у мене було багато роботів і нових обов’язків. Це мене так розлютило, що я робив те, чого не мав сміливості протягом дванадцяти років, я звільнився і був таким щасливим, як у тому сні.

Рената (41)
Приблизно через рік після весілля, коли мені було 21 рік, я почав мріяти, що займаюся коханням з незнайомцем. Мені було незручно, бо чоловік спав поруч зі мною. Цей сон повторювався кілька разів на тиждень. Приблизно через два місяці подруга сказала мені, що у мого чоловіка є коханка, вона бачила їх у місті. Тоді я ніби «клацав» сигналами, яких не хотів бачити. Пізні заїзди, скасовані вечері, відрядження. Здається, моя підсвідомість якось дивно мене попереджала уві сні, але я все ще вірю, що це так.

Який експерт?

Консультує Джанетт Суча, тренер з відносин

Що впливає на хід наших мрій, і вони можуть передбачати майбутнє?
Снови, як правило, з’являються в п’ятій фазі сну, яка називається швидкою реакцією. П’ять фаз сну повторюються кожні 90 хвилин, тому ми можемо мріяти годину-дві вночі. Мрії можуть бути більш бурхливими, коли нам важко. На них також впливає вживання алкоголю або ліків. У минулому мрія була дуже важливою і вважала людей, які багато мріяли, винятковими. Існування передбачуваних сновидінь, тобто снів, що передбачають майбутнє, науково не доведено. Те, що нам щось сниться, а потім це трапляється, може бути тому, що наш мозок сприймає подразники, про які ми не знаємо, а потім пов’язує їх уві сні, перш ніж це станеться в реальності. Наш мозок також може створювати рішення ситуації. Багато речей, що відбуваються в мозку, досі залишаються загадкою.

Як боротися з кошмарами?
Такі сни часто з’являються особливо у важкі стресові періоди, коли ми маємо справу зі складними життєвими обставинами, незрозумілими конфліктами чи травмами. Наприклад, нам сниться, що хтось нас душить, ми не можемо дихати. В основному прогнозується наша складна ситуація, яка заважає нам спокійно дихати. Кошмари можуть прийти і тоді, коли нам не вистачає сну і ми напружені. Найкраще ліки - це хороші звички сну, тобто лягати спати приблизно в один і той же час, висипатися в відповідних умовах і, звичайно, хороша психогігієна, мінімізація стресу, збалансований режим, вирішення та управління повсякденними ситуаціями.

Як тлумачити сон?

Виконайте такі дії:
1. Напишіть свою мрію.
2. Підкресліть основні елементи.
3. Шукайте зв’язок з наяву.
4. Запишіть їх і запишіть до них асоціації, що б вам не спало на думку в даному слові.
5. Не забувайте емоцій і спробуйте подумати, де у вашому житті з’являється подібна емоція, як уві сні.

До чого найчастіше сняться жінки?

Жінки мріють більш емоційно і часто відбуваються в приміщенні.
● Про дітей, немовлят
● Про відомих людей
● Секс із відомими чоловіками

Що найчастіше сниться чоловікам?

Зазвичай їм сниться менш емоційний сон, що відбувається на відкритому повітрі.
● Інструменти, зброя
● Сексуальні контакти з невідомими жінками