розповідає

Ми, найімовірніше, говоримо про токсичну людину, коли хтось зловмисний, руйнівний і шкідливий для тих, з ким контактує, або психічно небезпечний для інших людей. Зазвичай такі люди викликають напругу в компанії, будь то дружнє, робоче чи навіть сімейне середовище.

Вони схильні по-різному шантажувати інших, знижувати їхній настрій, викликати негативні думки, підбурювати до конфліктів і повністю підкоряти людей. Тому важливо, щоб ви впізнали їх і вміли керувати їхньою поведінкою, оскільки вони в довгостроковій перспективі погано вплинуть на вас і навіть можуть спричинити серйозні проблеми з психікою та здоров’ям.

Види токсичних людей

Існує кілька типів токсичної поведінки. Деякі люди постійно звертаються за допомогою до інших, або постійно просто скаржаться і бачать все негативно. Вони егоцентричні, готові говорити лише про себе, не піклуючись про інших, ревниві, які ніколи не можуть радіти чиємусь успіху. Є ті, хто завжди має справу лише з життям інших людей і поширює злісні чутки.

Окрім них, існують також різні типи, такі як підбурювачі до конфліктів та ті, хто має перепади настрою, які часто засмучуються, кричать, ображають, але незабаром просять вибачення, але ніколи насправді не змінюють свою поведінку. Тож розпізнати їх насправді непросто, але є кілька попереджувальних ознак того, що ви маєте справу з токсичною людиною: психологи сказали вам, на що слід звернути увагу.

Ви можете впізнати їх звідси

Багато токсичних людей не хочуть терпіти це, якщо вони не праві. Не має значення, якщо це просто дрібниця, вони не терплять цього, якщо помиляються, тому вони пояснюють, що їхня позиція хороша, вони відволікають тему або навіть готові брехати, щоб не робити ' не треба визнавати помилку. Це вірно, навіть якщо вони дійсно помилились, бо тоді вони змащують річ, що може бути особливо сильним джерелом конфліктів на робочому місці, і навіть може мати серйозні наслідки, оскільки інші часто займають неправильне місце замість токсичних людей.

- Вони звинувачують у всьому інших і спочатку намагаються нашкодити, послабити іншу сторону, а потім поставити їх у морально неможливе становище. Врешті-решт, вони навіть змушують іншого вибачитися і справді вважають, що він або вона помилився, - сказав психолог Робін Шрайбер Psychology Today.

Стаття продовжується після рекомендатора

Вони вірять, що ти більше, ніж ти

Токсичним людям властива пасивно-агресивна поведінка. Багато разів вони відчувають, що перевершують інших, і вірять, що інший набагато менший за них. Вони маскують образи під компліменти, наприклад, вихваляють твій одяг, але додають, що ти нарешті добре виглядаєш. Вони люблять бентежити або бентежити іншого, який більшу частину часу не знає, що реагувати на їх поведінку, розгублений, втрачає впевненість у собі, тому інша сторона відчуває, що він чи вона справді подолали.

Вони бачать лише погане

Однією з найбільш характерних рис токсичних людей є стійкий негатив. Вони у всьому бачать лише погане, тому, коли трапляється щось хороше, вони також виходять із цього, чому це може перетворитися на погане або яку шкоду це завдасть. Вони люблять забавлятися іншими і намагаються викликати в них сумніви. Окрім негативного сприйняття та погляду на життя, за цим також може стояти ревнощі.

Їх більше нічого не цікавить

Експерти також повідомили Psychology Today, що токсичні особи часто не виявляють інтересу до інших. Якщо з вами трапляється щось хороше, він - якщо ви не починаєте в цьому бачити погане - ігнорує його або, що ще гірше, відволікає увагу на себе. Вони не визнають нічого успіху, не вітають і зазвичай не люблять чути про інших.

Те саме стосується і розмов. Вони говорять лише про себе, якщо ви поділяєте свої проблеми, вони не звертають уваги, вони займаються цим словом-двома, або вони ставлять це як невелику, незначну річ.

Зробіть це, якщо у вашому оточенні є токсична людина!

- Бути шкідливим постійно поруч з токсичною людиною може бути шкідливо, але тісніші стосунки з ним - ще гірше. Присутність такої людини в нашому житті може спричинити хронічний стрес, проблеми з самооцінкою та безсоння, а може призвести навіть до серцевих захворювань, депресії та ожиріння в довгостроковій перспективі, сказала психолог Крістін Порат, яка наголосила на важливості визнання такої поведінки і поводитися свідомо в навколишньому середовищі.

У цьому випадку слід бути обережним, щоб не мати справу з образами та негативом, намагайтеся ігнорувати це, нехай зловмисне зауваження від вас відскакує. Не дозволяйте підривати свою впевненість у собі, адже як тільки ви впізнали токсичного, ви повинні знати, що це не ваша вина. Якщо ви можете, не вступайте в тривалу дискусію з ними, не діліться з ними своїми сумнівами, слабкими сторонами та проблемами, скоріше будьте просто об’єктивними, тримайте з ними зв’язок стільки, скільки вам потрібно. І що ще важливіше, зберігайте спокій, будьте добрими та ввічливими, адже найпростіший спосіб їх побудувати - не дати їм відповіді чи реакції, яку вони очікують.