Осінь, настала прохолодна дощова погода, коли ви вже не можете організовувати програму на свіжому повітрі з друзями. Замість того, щоб мати чипсет вдома перед кінофільмом, вибирайте варіанти «Зоряного фітнесу», оскільки в хорошій атмосфері спортзалу, в компанії, вам ніколи не буде нудно! (х)

запитання

"Я все ще буду їсти це рагу, але завтра я біжу до спортзалу", - знайоме речення, оскільки завтра ми починаємо всі дієти та спорт. Незважаючи на те, що багато людей бігають у Сольноку, не всі віддають перевагу такій формі фізичних вправ - саме тому Star Fitness у Сольноку був створений для вирішення Ваших проблем. Вперше всі схвильовані, боячись, що там усе буде виглядати краще за нього, що вони будуть кульгавими, інші виглядатимуть. Спочатку потрібно позбутися цієї ідеї, адже колись усі були новачками.

Не просто спортзал
Звичайно, у Star Fitness є не тільки тренажерний зал: ви можете вибрати серед багатьох спортивних варіантів, таких як гирі, спінінг, йога, вібраційний тренажер, але заняття медіболом та степфітом також є в репертуарі, а втомлене тіло з солярій і сауна також сприяють регенерації.

Не нормально спускатися першим
Важлива лише наполегливість. Були ті, хто починав із майже 100 кг на початку літа: при 3-4 тренуваннях на тиждень, дотримуючись дієти, до кінця літа вони втрачали 15-20 кг. Звичайно, не засмучуйтесь, якщо через тиждень ми не побачимо жодних змін, результат буде видно через місяць. Все, що вам потрібно - це зручне закрите спортивне взуття, костюм, що дозволяє рухатися, і рушник.

Як розпочати тренування t?
Давайте задамо собі питання. Ми можемо в будь-який час звернутися до персонального тренера «Зоряного фітнесу» за порадою, але спочатку ми чітко даємо собі зрозуміти, яка наша мета: ми хочемо схуднути чи набрати м’язи? Ми можемо легко пояснити це просте питання в собі, і тоді вперше опитування рівня покаже, наскільки хороша наша витривалість, на що ми здатні. Ми можемо розпочати дієту після того, як я вперше провів у тренажерному залі - якщо ми хочемо схуднути, зменшіть кількість продуктів, що містять вуглеводи і споживають багато білка, але якщо ми хочемо досягти зростання м’язів, нам слід також приймати велика кількість вуглеводів з великою кількістю білка. Ми їмо невеликими порціями якомога більше разів, але не забувайте про вживання рідини, яка означала б воду. Також у Star Fitness є ряд харчових добавок, які допоможуть нам ефективніше досягти поставленої мети.

Ми чекаємо спеціальних пропозицій у жовтні!
Проведіть осінні канікули з користю! Приведіть свого друга на тренування, і ви або ваш друг зможете обміняти денні квитки за половину ціни!
- 10 підходящих абонементів 6000 форинтів
- Перехід на солярій 4000 форинтів/60 хвилин
- Проїзд в сауну 3500 HUF/10 разів

Якщо у вас вже є рішучість, шукайте Зірковий фітнесt у Facebook, а потім підніміться зі стільця і ​​вирушайте до Kossuth Lajos út 16. I. зведений!