ІМТ, або індекс маси тіла, таs формула, яка використовується для наближення кількості жиру в організмі що є у людини. Хоча розрахувати ІМТ може бути корисним у певних випадках, зручно бути дієтолог-дієтолог професіонал, який визначає, чи має людина хорошу вагу чи ні. І в Клініка Парра Васкеса ми дбаємо про це.

парра

Яка мета розрахунку ІМТ?

Обчисліть ІМТ використовується для визначення того, чи вага людини знаходиться в межах норми, або якщо натомість у вас надзвичайна надмірна вага або худа. І тому, обчислення ІМТ могло вказати ступінь здоров’я окремої людини виходячи зі стану вашого тіла.

Після розрахунку ІМТ ми можемо знати статус поживність згідно з цією класифікацією Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ):

Тим не менше, просто підрахувавши ІМТ, неможливо дізнатись харчовий статус кожної людини. Хоча обчисліть ІМТ, якщо зможу дайте нам наближення як наше тіло.

Формула для розрахунку ІМТ може бути придатною для люди, які ведуть сидячий спосіб життя, і тому вони не мають занадто багато м’язової маси.

Тому обчислити ІМТ можна відправна точка для людей, які хочуть почати займатися і хочуть знати, як змінюється їх фізичний та харчовий стан.

Чи корисно обчислювати ІМТ у спортсменів?

Як і обчислення ІМТ, може служити сидячим людям, у спортсменів ця формула менш надійна. Це пов’язано з тим, що у тих, хто займається спортом, часто більша частка м’язової маси - показник, який формула для розрахунку ІМТ не враховує.

У цих випадках, хоча обчислення ІМТ може бути корисним, необхідне спільне дослідження дієтолога-дієтолога. Оскільки якщо спортсмени або люди з великим фізичним навантаженням самі формують формулу для розрахунку ІМТ, дані будуть дуже змінені.

Хто винайшов формулу для розрахунку ІМТ?

Формула для розрахунку ІМТ була розроблена Кветелет Адольфа, відомий бельгійський математик і статистик. Саме завдяки своєму винахіднику спосіб обчислення ІМТ також відомий як Індекс Кветле або англійською мовою, „Індекс тіла” (ІМТ).

Кветелет Адольфа працював пліч-о-пліч з іншими великими людьми, такими як Лаплас або Пуассон. І в 1835 році цей математик опублікував двотомну роботу під назвою «Sur l’homme et le développement de ses facultés ’. Essai d'une physique sociale '. У цих двох томах він підсумував свої дослідження щодо статистики, застосованої до антропометричних змінних та соціальної поведінки.

Йшлося про суперечлива робота, оскільки це передбачало певний "соціальний" детермінізм, заснований на антропометричних характеристиках кожного суб'єкта.

У цій роботі Кветле писав, що «Протягом першого року життя збільшення ваги набагато більше, ніж збільшення зросту. Після першого року життя і до кінця розвитку вага зростає із зростанням квадрата ».

Однак дослідження наслідків вмісту жиру в організмі та його експериментальне визначення за формулою для розрахунку ІМТ Квеле є набагато пізнішими. Це його не досліджували до середини 20 століття.

Через півстоліття, у 1985 році, Саме тоді була встановлена ​​кореляція між ІМТ та ожирінням. У новій роботі було зазначено, в якій ваговій ситуації знаходиться кожен предмет.

Вони були Гарроу Й.С. і Вебстер Дж., який сформував роботу “Індекс Кветле (Ш/В2) як показник вгодованостіОпубліковано в Міжнародному журналі ожиріння.

У цьому дослідженні зроблено висновок, що "Індекс Квітле є одночасно відповідним і надійним показником ожиріння".

Як можна обчислити ІМТ?

Індекс для обчислення ІМТ базується на вазі та зрості кожної людини щоб знати свій індекс м’язової маси.

Зокрема, для обчислення ІМТ вам потрібно розділити вагу, завжди виражається в кілограмах, між висотою, завжди в метрах у квадраті.

Щодо результатів, не можна застосовувати однакові значення у дітей та підлітків ніж у дорослих. Для обчислення ІМТ у неповнолітніх деякі процентилі. Або те саме, середнє значення, в якому вага дитини встановлюється і пов’язаний з однолітками віку та статі, в одній і тій же області; і якщо воно середнє, воно має адекватну вагу; якщо він вище, буде високий процентиль, тому у них буде ожиріння, а якщо нижче, це буде класифіковано як недостатня вага.