Створено: 6 вересня 2012 р. 18:34
Змінено: 10 вересня 2012 09:13
Ви хочете схуднути, набрати вагу, утримати вагу, чи вас цікавить, скільки енергії витрачається багатьма фізіологічними «справами»? Ви можете легко розрахувати це за допомогою нашого калькулятора метаболізму!
Метаболізм - це кількість енергії, яку ваше тіло щодня використовує для підтримки життєво важливих функцій (дихання, травлення, нагрівання тіла, виведення) у спокої. Однак він не містить енергії, необхідної для "особливих" розумових та фізичних навантажень, тому якщо хтось серйозно займається роботою мозку (читанням, роботою чи навчанням) або піддає ваші м’язи сильному навантаженню (темний, ковдра або кухар), вашому тілу буде потрібно більше енергії.
А де це можна взяти? З салатів, смаженої скоринки або навіть спецій зеленої квасолі - тобто з ваших улюблених страв!
Для обчислення введіть свою поточну вагу, оберіть вік та стать.!
- Ранній аят схуднути, Як спалити жир після 40
- Ось простий спосіб зменшити калорійність їжі
- Біль у спині, скарги на шию, суглоби - Десять найчастіших запитань ревматолога - Як це робити
- Як дізнатись, чи хтось червивий Які симптоми, як когось дізнатись
- Очищення суглобів від паразитів - Кишковий глист - Як від нього позбутися