Що таке надмірна вага та ожиріння?

Терміни «надмірна вага» та «ожиріння» стосуються маси тіла, яка перевищує норму, яка вважається нормальною або здоровою для певного зросту. Надмірна вага, як правило, пов’язана з надлишком жиру в організмі. Однак надмірна вага може також трапитися через надлишок м’язів, кісток або води. Люди, які страждають ожирінням, зазвичай мають занадто багато жиру в організмі.

Індекс маси тіла (ІМТ) - це спосіб визначити, чи має людина здорову вагу, надмірну вагу чи ожиріння. ІМТ - це показник, заснований на вазі по відношенню до зросту. Чим вище ІМТ, тим вищий ризик розвитку проблем зі здоров’ям від зайвої ваги та ожиріння.

Досягнення та підтримка здорової ваги може бути довгостроковою проблемою, якщо людина страждає від надмірної ваги або ожиріння. Підтримання здорової ваги або, принаймні, не набирати більше ваги, якщо ви вже маєте зайву вагу, може допомогти зменшити ваші шанси на розвиток певних проблем зі здоров’ям.

надмірну
Більше 1 з 3 дорослих в США вважаються ожирінням.

Наскільки поширені надмірна вага та ожиріння?

Згідно з національним опитуванням у США 1,2,3

  • більше 1 з 3 дорослих класифікувались як надмірна вага
  • більше 1 з 3 дорослих були класифіковані як ожиріння
  • більше 2 з 3 дорослих були класифіковані як люди з надмірною вагою або ожирінням

Щоб отримати більше статистичних даних про надмірну вагу та ожиріння в Сполучених Штатах, див. Документ NIDDK, „Надмірна вага та ожиріння” (англійською мовою).

Хто частіше має зайву вагу?

Чоловіки частіше страждають від надмірної ваги, ніж жінки. 3

Хто частіше страждає ожирінням?

Згідно з національним опитуванням у США, деякі групи людей частіше страждають ожирінням. два

  • Серед дорослих темношкірих 48 із 100 були класифіковані як ожиріння.
  • Серед дорослих латиноамериканців 42 із 100 були класифіковані як ожиріння.
  • Серед білих дорослих 36 із 100 були класифіковані як ожиріння.

Жінки частіше страждають ожирінням, ніж чоловіки. два

Багато факторів відіграють певну роль у визначенні того, хто найімовірніше страждає ожирінням, і ці фактори можуть впливати на людей по-різному.

Чому люди набирають вагу?

Багато факторів можуть спричинити збільшення ваги та впливати на кількість ваги, яку зберігає тіло. Коли людина споживає більше їжі з їжею або напоями, ніж вона використовує у фізичній активності та у повсякденному житті, наприклад, сидячи або сплячи, організм зберігає зайві калорії. З часом, якщо ви продовжите споживати більше калорій, ніж використовуєте, швидше за все, ви наберете вагу. Надмірне збільшення ваги може призвести до надмірної ваги або ожиріння.

Хто повинен схуднути?

Медичні експерти рекомендують людям, які страждають ожирінням, худнути.

Більшість людей, які страждають від надмірної ваги і мають один або кілька факторів, що підвищують ймовірність серцевих захворювань, повинні худнути. Ці фактори включають:

  • діабет
  • переддіабет
  • гіпертонія
  • дисліпідемія: високий рівень холестерину ЛПНЩ, низький рівень холестерину ЛПВЩ або високий рівень тригліцеридів
  • великий розмір талії: для чоловіків, понад 40 дюймів; для жінок - понад 35 дюймів

Бібліографія

[1] Дженсен доктор медицини, Райан Д.Х., Аповіан СМ та ін. 2013 AHA/ACC/TOS керівництво для лікування надмірної ваги та ожиріння у дорослих. Тираж. 2014; 129: S102 - S138.

[2] Флегал К.М., Крушон-Моран Д., Керролл М.Д., Фраяр CD, Огден К.Л. Тенденції ожиріння серед дорослих у США, 2005–2014 рр. JAMA. 2016; 315 (21): 2284–2291.

[3] Фрайар CD, Керролл М.Д., Огден CL. Центри з контролю та профілактики захворювань, Національний центр статистики охорони здоров’я. Електронна статистика здоров’я. Поширеність надмірної ваги, ожиріння та екстремального ожиріння серед дорослих у віці 20 років і старше: США, 1960–1962 - 2013–2014. https://www.cdc.gov/nchs/data/hestat/obesity_adult_13_14/obesity_adult_13_14.pdf (PDF, 342 КБ). Опубліковано в липні 2016 р. Доступ 25 жовтня 2017 р.

Зміст цієї публікації надається як послуга Національного інституту діабету та хвороб органів травлення та нирок (NIDDK), що входить до складу Національного інституту охорони здоров’я (NIH). NIDDK перекладає та ділиться результатами своїх досліджень для підвищення рівня обізнаності щодо здоров’я та захворювань серед пацієнтів, медичних працівників та широкої громадськості. Публікації, вироблені NIDDK, ретельно переглядаються науковцями NIDDK та іншими експертами.

Ця інформація не захищена авторським правом. NIDDK закликає громадськість вільно ділитися цією інформацією.

Зв'яжіться з нами

Національний інститут діабету та хвороб органів травлення та нирок
Інформаційний центр охорони здоров’я