В Іспанії на діабет 1 типу страждає близько 30 000 дітей у віці до 15 років
Пов’язані новини
Діабет 1 типу дорівнює l3-те за поширеністю хронічне захворювання в дитячому віці, і зачіпає близько 30 000 дітей у віці до 15 років в Іспанії, згідно з даними Іспанської діабетичної федерації (FEDE). Крім того, цукровий діабет 2 типу, пов’язаний із ожирінням та надмірною вагою, останнім часом тривожно зріс, і щороку діагностується 1200 нових випадків. У Всесвітній день боротьби з діабетом, ось кілька порад, як жити з ним та пізнавати його ближче.
Що таке діабет 1 типу?
В Діабет 1 типу, підшлункова залоза не здатна виробляти інсулін, гормон, який регулює, як організм використовує цукор у їжі, і скільки цього цукру (глюкози) знаходиться в крові. Коли ви припиняєте виробляти інсулін, рівень глюкози в крові (глікемія) підвищується (гіперглікемія), тоді як надлишок інсуліну може спричинити падіння цукру (гіпоглікемія). "Обидві ситуації можуть бути серйозними", - пояснює доктор Хуліо Масет, лікар "Сінфа", тому дуже важливо, щоб дитина та його сім'я та особи, які доглядають, завдяки тісним стосункам з лікарем мали можливість правильно поводитися з використанням інсуліну та перевіряти рівень глюкози в крові знаходиться в межах норми. Оскільки інсулін потрібно вводити штучно, називається діабет 1 типу інсулінозалежний, але ти можеш мати чудову якість життя незважаючи на цю обставину ", - додає він.
Як виявити діабет у дітей?
Батьки повинні знати про можливі ознаки діабету у своїх дітей, особливо від п’яти до десяти років віку та під час статевого дозрівання, коли захворювання, як правило, частіше зустрічається у дітей. «Якщо ми спостерігаємо, що дитина мочитися дуже часто, навіть змочування ліжка вночі; Так багато п’є і відчуває спрагу; якщо ми це побачимо сильно схуднути за 6-8 тижнів Навіть якщо ви постійно голодні і їсте навіть більше, ніж зазвичай, ми повинні бути напоготові і негайно звернутися до лікаря », - підкреслює експерт Cinfa.
Сьогодні досягнення в контролі глюкози та введенні інсуліну дозволяють дуже добре контролювати діабет. Для цього їх потрібно враховувати три стовпи: лікування на основі щоденне введення інсуліну, шприцами або насосами; харчування та спорт; і правильна освіта для діабету для всієї родини. Як детально розповідає доктор Масет, «введення інсуліну, що підходить для кожного конкретного випадку, дозволяє дитині, яка страждає на цукровий діабет, вести практично нормальний спосіб життя, тому, щоб насолоджуватися гарною якістю життя, йому потрібно лише регулювати деякі важливі аспекти, такі як дієта та фізичні вправи. Також дуже важливо виховувати дитину та її оточення щодо особливостей її хвороби і вчити її самоконтролювати це щодня ».
Десять ключів для сімей
1. Нормалізуйте хворобу та сенсибілізуйте нашу дитину щодо неї. Родина, друзі та вчителі повинні дізнатися про фармакологічний та емоційний контроль діабету. Поінформованість та нормалізація в будь-якому середовищі є надзвичайно важливою для адаптації неповнолітнього та життя зі своєю хворобою.
два. Дотримуйтесь призначеної дієти, уникаючи цукру. Дуже важливо максимально обмежити кількість простих цукрів, які вживає наша дитина: тих, які всмоктуються кишечником і спричиняють швидкі підвищення рівня глюкози в крові, таких як рафінований цукор, сік, мед або солодощі. Так, ви можете споживати складні або повільно поглинаючі вуглеводи - картоплю, хліб, бобові, макарони, рис тощо -, завжди ведучи підрахунок кількості, яку ви приймаєте під час кожного прийому їжі, щоб розрахувати необхідний інсулін.
3. Дотримуйтесь збалансованого харчування і регулярно. Як вдома, так і в школі споживання жиру має бути помірним, щоб уникнути надмірної ваги та зменшити дію інсуліну. З іншого боку, настійно рекомендується їжа, багата клітковиною, така як фрукти зі шкіркою та свіжі або варені овочі, оскільки ця речовина уповільнює проходження глюкози в кров. Однак їхні потреби у вітамінах та мінералах є потребами будь-якої дитини, тому білки, що містяться в м’ясі, рибі, яйцях, сирі чи молоці (з низьким вмістом жиру), також повинні бути в їх раціоні. Крім того, їжте п’ять разів на день (сніданок, обід, обід, перекуси та вечері), у регулярний час та ведучи запис.
4. Контролюйте вагудитини. Підтримуйте нормальну вагу відповідно до їх віку та фізичних особливостей.
5. Виконуйте фізичні вправи, особливо аеробні. Діти з діабетом можуть займатися спортом, як і будь-яка інша дитина, якщо вони контролюють рівень глюкози в крові та коригують необхідний інсулін. Переваги включають зниження рівня глюкози в крові, покращення чутливості до інсуліну та контроль ваги. Рекомендуються часті аеробні вправи, такі як біг, плавання або гра, на відміну від анаеробних, таких як вага або швидкісні біги.
6. Контролюйте рівень глюкози/глюкози в крові. Дітям, які страждають на цукровий діабет, необхідно кілька разів на день проходити самоаналіз на глюкозу, який надає їм інформацію про рівень глюкози в крові, що дозволяє їм самостійно та контролювати хворобу. Це дуже проста процедура, яка проводиться за допомогою глюкометра і складається з видалення краплі крові з кінчика пальця. Контроль слід проводити в певний час (до і після їжі, перед сном, перед фізичними вправами або при підозрі на раптову зміну рівня глюкози в крові). Як тільки лікування стабілізується і у дитини формуються рекомендовані звички, частота контролю зменшується.
7. Навчить приймати інсулін самостійно. Всім людям із діабетом 1 типу слід вводити інсулін відповідно до рекомендацій, зазначених лікарем. Існують швидкодіючі та повільно діючі інсуліни, які поєднуються, щоб спробувати утримати глюкозу в крові в межах норми з урахуванням прийому їжі, фізичних вправ та періодів сну. Тому дітей слід привчати робити необхідні ін’єкції під наглядом. Зазвичай застосовуються практично безболісні та прості в обігу автоінжектори.
8. Навчіться реагувати на гіпоглікемію та гіперглікемію. Через невідповідність кількості введеного інсуліну та потреби організму в глюкозі може виникнути гіпоглікемія. Якщо його не лікувати, це може призвести до кризи, яка проявляється блідістю, сонливістю, тремтінням, голодом або навіть втратою свідомості. У цих випадках надзвичайно важливо швидко підвищити рівень глюкози, даючи дитині цукристу їжу: цукор, безалкогольний напій, фруктовий сік або печиво, дозволяючи їм відпочивати та частіше контролювати рівень глюкози в крові. В іншому випадку, коли рівень цукру в крові дуже високий, це називається гіперглікемією, і у дитини може бути втома, біль у шлунку, позиви до сечовипускання, запах з фруктовим запахом і дуже спрага, хоча це може бути і безсимптомно. У цих випадках слід застосовувати лікування інсуліном за умови вимірювання рівня глюкози в крові.
9. Довіряйте лікарю. При такому захворюванні, як цукровий діабет, яке вимагає постійного контролю, важливо встановити довірчі відносини з лікарем-спеціалістом, який приймає дитину. Ви повинні звернутися до нього, щоб проконсультуватися з будь-якими питаннями чи занепокоєннями, що виникають з приводу лікування та лікування захворювання.
10. Регулярно відвідуйте офтальмолога. На зір може впливати діабет. Окрім обстежень дитячої популяції, стан сітківки слід перевіряти щороку, досліджуючи та оглядаючи очне дно. Таким чином робиться спроба раннього виявлення діабетичної ретинопатії, яка є основною причиною сліпоти в західному світі.
Підпишіться на Сімейний бюлетень і щотижня безкоштовно отримуйте наші найкращі новини на електронну пошту