центрі

У міру того, як здібності дітей розвиваються з віком, змінюється і їх харчування. Далі ви можете знайти інформацію про найпоширеніші зміни різного віку. Більшість дітей з помірним розвитком просуваються за описаною кривою розвитку у розвитку їжі, однак між дітьми можуть бути відмінності. У кожній родині є невизначеність, у цій області є незначні вузькі місця. Не бажаючи бути вичерпними, ми спробували допомогти вам просунутися вперед, давши кілька порад щодо найпоширеніших труднощів.

0-2 місяці

В ідеалі, мати та дитина проводять якомога більше часу разом, щоб вони могли налаштуватися на сигнали один одного. У ранній період пологів їм обом багато разів приносить користь те, що вони багато разів прилягають до тіла, разом розслабляючись від втоми від пологів/пологів. У новонароджених ранні ознаки голоду включають скрип, позіхання, розтягування язика, облизування губ, обертання голови, прикладання руки до рота, смоктання пальців і кулака. Ваша новонароджена дитина буде різноманітною у різноманітних положеннях тіла, наприклад ви можете харчуватися на колінах, руці або лежачи. Якщо грудне вигодовування перешкоджає, ми можемо замінити його лише відповідною сумішшю.

У перші дні після народження дитини молозиво молочної залози матері, т. Зв виробляє молоко. Кількість цього все ще здається невеликим, але це тим важливіше для дитини. Якщо з якихось причин дитина не може бути поруч зі своєю мамою, також бажано нанести кілька крапель молозива і дати дитині. Хто отримує його першим - хто отримує пізніше, але в перший тиждень відбувається бризкання молока, коли кількість грудного молока стрибає. Грудне вигодовування на вимогу - у відповідь на показання дитини, мати годує її грудьми, незалежно від того, коли і скільки вона їла востаннє - зазвичай пропозиція молока з попитом становить приблизно 6 тижнів.

Грудне вигодовування новонародженої дитини

Плач - це вже пізній ознака голоду, і в цьому випадку дитину часто доводиться спочатку заспокоювати, лише тоді його можна покласти на груди. Іноді дитина скидає трохи молока, яке він або вона споживає, але якщо це особливо не турбує дитину, не потрібно надавати цьому великого значення. Якщо грудне вигодовування неможливе або грудне вигодовування не може задовольнити потреби дитини, бажано спробувати інші способи грудного вигодовування (див. Поширені запитання) і приймати рішення про суміш лише в крайньому випадку. Якщо дитина отримує достатню кількість грудного молока, не обов’язково дається інформація про те, як часто або як довго ви їсте. Як правило, можна сказати, що їжте щонайменше 8 разів на день, з 6 мочими на день і 3 памперсами какі на день (від 4 днів до віку приблизно 6 тижнів). Характеристика зміни ваги: ​​в перші дні макс. вона втрачає 10% своєї ваги при народженні і відновлює її не пізніше 14-го дня.

2-6 місяців

Вигодовувати дитину грудьми стає все легше і легше, а дитина також стає більш вправною у тому, щоб почати смоктати грудь. Вона відкриває рот, коли розраховує, що її нагодують, усміхається батькам. Тривалість годування та частота смоктання/їжі на день різняться залежно від дитини, але багато немовлят скорочують час годування і просять їсти частіше. Нічні корми можуть тимчасово загустіти. Все частіше стає звичним, що їжа більше не втомлює дитину, він із задоволенням доглядає за нею в руці або в ліжечку. Під час годування вона любить хапати її, штовхає мамині груди, хапає за волосся, стягує сукню.

6-9 місяців

Більшість немовлят готові почати смакувати грудне вигодовування/суміші приблизно у віці 6 місяців. Ознаки здатності годувати: дитина може сидіти з невеликою допомогою, він може покласти шматочок їжі в руку в рот, з цікавістю спостерігає за їжею дорослих, не штовхає їжу в рот мовою, його апетит не завжди задовольняється навіть частим грудним вигодовуванням. Зазвичай знайомство з першими ароматами починається з фруктового соку, звідки ви можете поступово переходити до пюре або їжених виделкою фруктово-овочевих страв, а потім до м’яса. Ближче до кінця цієї ери більшість немовлят вже знайомі з м’якою кремезною їжею. Грудне вигодовування може продовжуватися як зазвичай.

З початком годування принцип не змінюється, що харчування та смоктання слід пристосовувати до голоду, потреб та потреб дитини. Плач за дитиною може свідчити про те, що ви ще не готові вводити нові продукти. У цьому випадку вони можуть сміливо чекати ще кілька днів і повторити спробу. Дуже мінливо, яка дитина прийме введення нових ароматів і текстур, ключове слово - терпіння. У цьому віці не всі немовлята їдять серйозні кількості, це більше період ознайомлення з новими речами. Готові до вживання дитячі продукти, розлиті в пляшки, практичні в певних життєвих ситуаціях (наприклад, подорожі), але тривале вживання лише може зменшити інтерес дитини до нових продуктів через однобічність смаку. Немовля, яке не годується груддю, має отримувати суміш до 12-ти місяців на додаток до молока, оскільки немовля не повинно отримувати коров’яче молоко в перший рік життя, а суміш повинна бути адаптована до конкретних потреб дитини.

9-12 місяців

На цей час більшість немовлят починають їсти більш серйозні кількості і хочуть брати активну участь у харчових ситуаціях: вони хапають різні шматочки їжі, затягують руку в тарілку руками або ложкою, мажуть їх. Годування двома ложками - звична звичка. У цей період ваша дитина вже більше відкрита до нових текстур. Навіть немовлятам, які багато смокчуть, після основного прийому їжі можна запропонувати воду (зі склянки, склянки). Дитина може поєднувати вправи, ігри, прийом їжі. Більшість дітей потроюють вагу при народженні у віці 1 року. Грудне молоко або суміш для його заміни продовжує відігравати важливу роль у дієтах немовлят.

Ваша дитина вже сидить стабільніше самостійно. Високий стілець, маленький стілець також можуть підійти для їжі. Якщо ви вже можете сидіти самостійно, вам навіть не потрібно нахилятися. Не соромтеся заохочувати нас до наших перших самостійних спроб. Знайомство з новими продуктами, текстурами, ароматизаторами, кольорами є важливим елементом, коли дитина простягає руку в тарілку, змащуючи їжу на руках і обличчі. Ви їсте все більше і більше, але сирі овочі та фрукти ще не в безпеці, оскільки вони не можуть танути в роті. Готові до вживання дитячі продукти, як правило, набагато більше пюре, ніж зазвичай потрібно дітям. Надмірне вживання може ускладнити початок жування.

Початок розвитку руху та переселення у другій половині року також може вплинути на смоктальну поведінку. Безпосередньо перед вивченням нової форми руху ваша дитина може бути особливо метушливою, часто просячи годувати грудьми. В інший час нещодавно набута форма руху здебільшого вражає, заворожує дитину. Трапляється, що в такі моменти він невтомно приходить і йде вдень, майже не «всмоктується», досліджуючи довкілля. Смоктання вночі - це гарна можливість для вашої дитини отримати важливу для нього кількість молока. Нерідкі випадки, коли немовлята приймають більшу частину необхідної кількості молока за ніч у цьому віці за 24 години.

12-24 місяці

Другий рік життя - це період розвитку самостійного харчування. Темперамент та особистість дітей можуть сильно вплинути на те, коли ситуація годування зміниться на самостійну ситуацію харчування. У цей період вони, як правило, стають дедалі мотивованішими здійснювати певні ситуації самостійно в усіх сферах життя, залишаючи все менше допомоги, згодом обмеження. Діти в цьому віці стають насолоджувачами сімейного меню, для них потрібно лише готувати спеціальну їжу в особливих випадках. Вони все вміліше кусають і пережовують їжу з різною текстурою. Окрім того, що вони їдять, вони також стають більш вправними у питті з власних келихів. Ближче до кінця цієї ери може розвинутися недовіра до нових продуктів харчування, або одні продукти можуть бути кращими над іншими. Однак грудне вигодовування можна безпечно продовжувати, якщо цього вимагає дитина, і це можна вирішити для сім’ї, але це вже не єдиний заспокійливий засіб.

Незалежність проявляється у всіх сферах самообслуговування - таких як їжа, купання та одягання. Він намагається щоразу відпрацьовувати свої нові здібності та наслідувати світ дорослих. Коли у нього є можливість, він наслідує й інших дітей. Ваша дитина вже їсть тісто, шматочки та змішану їжу. Він клює до кремезної їжі, відкушує її і з’їдає, пережовуючи. Навчившись користуватися ложкою самостійно, ви дедалі більше знайомитесь із самим пристроєм, але годування лише повільно перетворюється на самоїдання. Ви можете пірнати дедалі вміліше, а потім піднести ложку до рота, не перевертаючи. До дворічного віку він їсть менше розмазаних наодинці ложкою. Розвиток жування також пов’язаний з розвитком великих рухів: розвиток тілесної свідомості та вдосконалення координації також з’являються в областях навколо рота. Рухи язиком вже дозволяють контролювати і утримувати прикус на місці, вже можна видалити залишки з губ за допомогою язика або губ, кругові обертальні рухи щелепи повністю розвинені до середнього віку 24 місяців . Ви також можете тримати маленьку чашку однією рукою під час пиття. Як правило, ви можете нахиляти склянку все більше і більше і контролювати кількість рідини, тим самим зменшуючи кількість нещасних випадків.

2-3 роки

Розвиток особистості дитини досягає етапу в цьому віці, коли вона прагне до підвищення незалежності. Це, безумовно, хороший знак, оскільки це свідчить про розвиток дитини, але це також може становити труднощі для батьків, оскільки "я хочу" часто є менш ефективним і, безумовно, набагато повільнішим, ніж якби процес робився за допомогою батьків . Однак це важливий час для того, щоб дитина випробувала свої вміння та потренувалась у рухах самостійно. Обідній стіл може стати ареною битв силового опору.

Малюк вже їсть різноманітні страви, дедалі частіше їсть те, що їсть сім’я. Ви можете адаптуватися до все більшої кількості різних ситуацій харчування, більше досвіду (сім’я, друзі, дитяча кімната, ресторан). Ви можете спробувати кілька видів їжі - у вас є щось, від чого ви відмовляєтесь, вам потрібен час, щоб звикнути до запаху та смаку різних продуктів. Він починає розробляти, яку їжу їй подобається і не подобається - у віці 4 років також розвивається концептуальна категоризація їжі.

У цей період дитина більше прив’язується до своєї волі, чи то для того, щоб насолоджуватися улюбленими смаками чи продуктами, чи їсти самостійно. Дотримання жорстких правил, які використовувались у минулому, обмежуючи прагнення дитини до самостійності (та вибору) у цей період, є більше шкідливим, ніж корисним. Дитина повинна переживати для себе різні ситуації, і дорослі повинні підтримувати її в цьому. Перестановка та реорганізація графіка також може допомогти, але може бути корисним дати дитині вибір двох речей, які батьки вважають за потрібне, наприклад.

Протягом періоду рухи та навички стають більш витонченими. Він розкриває рот аж до стіни. Він також може контролювати силу укусу, тому сильніше кусає тверду їжу, але швидкість прийому їжі також збільшується. Його сприйняття та спритність язика також розвиваються, тому він уже здатний робити такі речі, як чищення зубів мовою або легше справлятися зі змішаною текстурою. Розвиток координації навколо рота також пов’язаний з тим, що келих добре контролюється однією рукою і що він уже здатний пити соломкою.

Він їсть/п’є самостійно, майже чисто (може ще трохи поплескати ложкою). Він все ще повинен вирізати для нього більші шматки, але до кінця ери він вже може використовувати виделку для проколювання їжі, він може процвітати ложкою для дорослих. До трьох років він буде тримати столові прилади як дорослий. Він також починає користуватися серветкою і також вчиться наливати з глечика.

3-5 років

Похід до дитячого садка не лише змінює соціальне середовище та порядок денний дитини, але й проводить набагато менше часу з батьками. Нові подразники та переживання, з якими діти стикаються в цей час, також впливають на сімейне життя: харчові звички, поведінку, і можуть відбутися зміни у сні та чистоті кімнати. Водночас вони набувають дедалі більше досвіду і в інших ЗМІ. ресторан. Розвиваючи тонкі рухи та злагоджені рухи, діти точніше користуються столовими приборами та чіткіше їдять.

У цей період діти стають більш самостійними і здатні більш-менш адаптувати своє оточення до своїх потреб. Бій навколо обіднього столу до кінця ери полегшується, і причиною спротиву часто є справді смак і переваги їжі, які вже склалися. Навички стають дедалі витонченішими, діти користуються ножем після самостійного використання ложки та виделки. Випиваючи зі склянки, вони вже вміло можуть вирішити, що нещасні випадки трапляються рідко. Оскільки мислення дітей також розвивається, вже можна говорити з ними, під час якого «Чому? дедалі більше розвивається - їхні логічні та асоціативні навички, що розвиваються, кидають виклик батькам, у тому числі при поясненні правил харчування.

Автор: Анна Ленг'єл, перинатальний консультант