Лікар розглянув та схвалив Нелтон Рамос 30 травня 2019 р.
Останнє оновлення: 23 січня 2020 р
Тропічні фрукти регулюють продукти, багаті вітамінами та мінеральними солями. Її прийом, за природних переваг, пропонує неймовірні переваги для здоров’я дітей
Залізодефіцитна анемія
залізодефіцитна анемія у дітей або, дитяча залізодефіцитна анемія, Як його ще називають, це стан, що характеризується зниженням гемоглобіну в крові, спричиненим нестачею заліза.
Гемоглобін - це білок, який міститься в еритроцитах і відповідає за доставку кисню до органів і тканин організму. Отже, коли в організмі недостатньо заліза, еритроцити не виробляють достатньо гемоглобіну, тканини отримують менше кисню і це впливає на їх функціонування.
Як дитина може страждати від нестачі заліза з народження залізодефіцитна анемія є однією з найбільш поширених у цій групі населення.
"Дізнайтеся більше про це в: залізодефіцитна анемія"
Тепер, як я можу дізнатись, що моя дитина має залізодефіцитну анемію?
Ось його найпоширеніші симптоми.
Симптоми, які вказують на дитячу залізодефіцитну анемію
Коли у дітей є залізодефіцитна анемія, їх організм надсилає нам кілька сигналів:
• М'язова слабкість, втома, втома
• Відсутність апетиту
• Сонливість
• запаморочення
• Відчуття холоду
• Блідість губ і всередині повік
• Утруднене дихання
• Порушення в навчанні та концентрації уваги
• Втрата маси тіла
• Ламкі нігті
• Набряк ніг і рук
• Шкіра блідіша, ніж звичайна
• Зниження захисних сил організму
• Тахікардія
Наша порада
Якщо ви спостерігаєте будь-який із цих симптомів, вам слід відвести свою дитину до педіатра.
Лікар - це той, хто може найкраще діагностувати, якщо ми справді перебуваємо в наявності анемії через брак заліза або якщо це інша умова.
На щастя, необхідну кількість цього мінералу можна легко замінити введенням якоїсь добавки на основі заліза та збільшенням тих продуктів, які її містять.
Боріться з дитячою залізодефіцитною анемією за допомогою 4 тропічних фруктів, багатих на залізо
Незважаючи на те, що всі люди в будь-який момент життя потребують здорового харчування, щоб харчуватися і покращувати якість свого життя; оскільки вони перебувають у повному розвитку, саме діти найбільше потребують збалансованого харчування.
"Подивіться, як гарантувати своїй дитині повноцінне харчування: збалансоване харчування для дітей"
Збалансоване харчування включає всі групи продуктів харчування: вуглеводи, жири, білки, вітаміни та мінерали, оскільки кожна з них забезпечує необхідні поживні речовини для того, щоб організм виконував усі свої життєво важливі функції. У випадку з мінералами, саме залізо втручається у фізичний та інтелектуальний розвиток дітей.
Декілька продуктів, багатих залізом, запобігають залізодефіцитній анемії. Однак фрукти завдяки їх численним перевагам ідеально вводити в раціон немовлят практично в будь-який час доби.
Боріться з дитячою залізодефіцитною анемією за допомогою 4 тропічних фруктів.
Гуава
На додаток до кількості заліза, він містить більше вітаміну С, ніж цитрусові. Вітамін С сприяє засвоєнню заліза з інших споживаних продуктів.
Гуава підвищує захисні сили організму. Завдяки високому вмісту води він зволожує, багатий клітковинами, регулює роботу травної системи та діє на формування зубів та кісток. Крім анемії, рекомендується проти блювоти, кольок та діареї.
Фруктовий коктейль з рясною гуавою
Фруктовий коктейль з великою кількістю гуави може стати здоровою та поживною закускою для вашої дитини.
Щоб досягти рецепту, наріжте кубиками кілька тропічних фруктів: манго, ананас, апельсин, диню, банан, гуаву ... додайте їх у ємність і залийте трохи водою.
Перемішайте препарат і, перш ніж давати його малюкові, поставте його охолоджуватися на годину.
Авокадо
Авокадо багатий клітковиною, рослинним жиром, вітамінами A, B, C, E, D і K та такими мінералами, як калій, кальцій, магній, залізо та фосфор. Маючи більшість елементів, необхідних для здорового харчування, авокадо вважається одним з найбільш повноцінних продуктів харчування, який існує.
Салат з авокадо
Незважаючи на те, що це фрукт, авокадо зазвичай їдять як салат під час їжі.
Щоб досягти цієї страви, вам просто потрібно очистити авокадо від шкірки, викинути насіння і нарізати тісто на кілька кубиків. Потім приправте препарат сіллю, олією та оцтом.
Кислоту
Сурсоп протипаразитарний, травний, служить для зниження температури та зменшення діареї. Він багатий фосфором, кальцієм, залізом і вітаміном С, що робить його ідеальним проти залізодефіцитної анемії.
Що ще, Складаючись переважно з води, її споживання рекомендується, перш за все, для зволоження дітей.
Шампунь Soursop
Шампола - надзвичайно освіжаючий сік, приготований із маси соусу.
Для його приготування порцію фруктів збийте з водою і трохи цукру. Процідіть шейк і перед подачею поставте в холодильник на годину.
Лимон
Видаляючи з організму домішки, лимон бореться з багатьма видами хвороб. Атакує на віруси та мікроби, що живуть в організмі.
Він багатий вітаміном С, тому його рекомендують проти застуди, для зміцнення імунітету та боротьби з анемією. Протидія опухлим яснам і допомагає засвоювати їжу.
Рецепт з лимонним соком
Лимонний сік виходить, вважається багатьма, найбільш освіжаючим напоєм, який існує.
У миску додайте воду, сік лимона, трохи цукру, лід і вуаля ... готується смачний лимонад.
"На цьому сайті рецептів для дітей ви знайдете багато ідей на основі тропічних фруктів, які можна приготувати для своєї дитини"
Враховуйте наші рекомендації. Будь щодня кращою матір’ю.