Багато людей розглядають дієти як жертву, саме слово «дієта» викликає у нас дискомфорт і жаль. В yuu ми віримо в комплексні процеси піклування про своє здоров’я, тому в y’u харчування ми включили схеми молекулярного харчування
Софія Перес Павон Вела
Захист, будьте ФІТ і побачите вас такими, як ви завжди хотіли
Різдво та Ковід-19, що правильно робити?
Перемістіть і відлякайте Covid-19
«Надмірна вага та ожиріння в Мексиці є дедалі зростаючою проблемою, яка не перебуває у стагнації, і виявляється в багатих, бідних, сільських та міських районах нашої країни. Це пояснила доктор Тереза Шамах Леві, заступник директора Центру досліджень в оцінці та обстеженнях (CIEE) Національного інституту громадського здоров'я (INSP), під час свого інтерв'ю в програмі "Симбіоз" ТВ UNAM ", повідомляє Веб-сайт Інституту Національне громадське здоров'я (INSP).
За словами директора CIEE, частина пояснень, які досліджує INSP у зв'язку з цим, пов'язані з дієтою. "Харчування - це невід'ємний процес: у вас може бути анемія із ожирінням, і той факт, що у вас анемія, значною мірою залежить від вашого раціону, поглинання заліза та типу біодоступного заліза у вашому раціоні", вказано.
Втрата ваги полягає не лише в тому, щоб менше їсти, це процес, на який ми повинні звертати увагу, як у своєму харчуванні, так і врівноважуючи його відповідними вправами, які допомагають нам спалювати калорії, зміцнювати наше тіло та підтримувати нас у напрузі.
Багато людей розглядають дієти як жертву, саме слово «дієта» викликає у нас дискомфорт і жаль; але ми повинні розуміти, що дієта пов’язана не з тим, щоб їсти менше, а з порядком і звичками, які ми маємо з вживанням їжі, доданими до нашого способу життя.
В YUU ми віримо в комплексні процеси піклування про своє здоров'я, тому в YUU харчування ми включили схеми молекулярного харчування в поєднанні зі збалансованою процедурою профілактики та фізичних вправ, щоб схуднути або підтримати якість життя ви хочете досягти.
За словами лікарів Даніели Горділло та Елізабет Горділло у своїй книзі "Молекулярне харчування", мова йде про "науку, відповідальну за динамічні взаємодії між поживними речовинами та генами, їх експресію та модуляцію".
І додають: "молекулярне харчування ділиться на два: нутрігеноміка: це наука, яка вивчає зв'язок між їжею та функцією геному на молекулярному, клітинному та системному рівні, тобто спосіб, яким дієта впливає на реакцію гени в клітинах і тканинах. Нутрігенетика: ця наука вивчає різні способи реагування людей на їжу відповідно до їх генетичного складу ".
Ось чому в yuu ми розуміємо, що хороша дієта, моніторинг та складання дієти для схуднення, наприклад, пов’язані не тільки з тим, щоб менше їсти, але й те, що кожен випадок унікальний, ми - особисті особи, що можуть бути дуже ефективні загальні системи, ми розглядаємо кожен випадок як унікальний і розуміємо, що з тієї ж причини не всі люди працюють за загальним рецептом.
Якщо ви зацікавлені схуднути або навчитися приймати більш здорове та комплексне харчування для вас та вашої родини, завітайте до нашого семінару цього липня, де ви дізнаєтесь про молекулярне харчування, розробите власну дієту та як поєднуєте їх із фізичним заходи, які допоможуть вам рухатись здорово збалансовано. Зателефонуйте нам за номером 442 259 0597 і зарезервуйте своє місце.