схуднути

Багато жінок мріють збільшити груди, але є і дами, які навпаки хочуть зменшити обсяг. Актуальність теми, як схуднути на грудях, пов’язана з тим, що великий бюст доставляє багато дискомфорту; наприклад, багато жінок скаржаться на болі в спині. Є кілька способів досягти певних позитивних результатів за кілька місяців.

Що робити, щоб схуднути груди?

Найефективнішим способом, який дає дійсно хороший результат, є хірургічне втручання. На операцію потрібна велика сума грошей, тому не кожен може собі це дозволити.

Що ще я можу зробити, щоб схуднути на грудях?

  1. Якщо у вас надмірна вага, то вам потрібно сісти. Більшість жінок під час схуднення в першу чергу позбавляються від зайвої ваги у верхній частині тіла. Доведено, що втрачаючи 1 кг ваги, ви залишаєте 20 г із грудної клітки. Виберіть для себе правильний раціон, який не шкодить вашому здоров’ю.
  2. Хороший результат можна отримати за допомогою масажу, і найкраще довірити його виконання спеціалісту, оскільки існує ризик пошкодження грудей. У цьому випадку крем наносять на груди, а потім подрібнюють до появи рожевого кольору. Масаж означає м’яке розтирання і постукування. Завершується процедура розминанням бюста. Цей метод також рекомендується жінкам, які цікавляться, як схуднути, не втрачаючи грудей.
  3. Ароматерапія дуже популярна. Наприклад, можна використовувати такий склад: 5 з’єднати краплі олії виноградних кісточок, 25 мл олії жожоба, 4 краплі ліметти і 2 краплі рожевого масла. Олію добре перемішати, і отриманий склад кисті з грудьми. Ви можете робити це щодня.
  4. Можна регулярно робити вправи, які покращать форму грудей. Для цього відрегулюйте віджимання, силові тренування, аеробіку, плавання тощо.