Цей карантин спонукав усіх нас до запуску проектів, які ми довго чекали, таких як навчання, вивчення нових речей, і, без сумніву, це дало нам можливість розмірковувати про цілі, яких ми хочемо досягти. Для багатьох з нас втратити вагу є однією з головних і найважливіших цілей.
Той, хто не відстає у виконанні цієї мети, - це відомий і улюблений співак міської музики, Daddy Yankee. Всі ми, хто є шанувальниками цього великого пуерториканського художника, знаємо, що коли тато Янкі ставить перед собою мету, він докладає всіх своїх зусиль та зосередженості для її досягнення; як він показував стільки років у музичному світі. Під час цього карантину, представник популярної регетон-музики, поділився з усіма своїми послідовниками в соціальних мережах своїм процесом вправ для схуднення. Від стрибка на куїку (стрибки зі скакалки), підняття тягарів до пробіжки на кілька миль - ось деякі з тих вправ, які допомагають вам досягти Ваша мета схуднути скориставшись карантинним часом.
Його мета і фокус - схуднути, щоб повернутися до своєї ідеальної ваги, як він був у 2011 році. Подивіться на фото:
Подивіться, що робить тато Янкі та що він використовує для схуднення:
Перейти через мотузку:
Ця мотузка є однією з найбільш продаваних на Amazon з більш ніж 3000 відгуками. Він складається і розробляється з плетеними сталевими тросами з ПВХ покриттям. Його можуть використовувати дорослі та діти. 2,7 м регульована довжина кабелю.
Підходить для боксу, змішаних єдиноборств, аеробіки та фітнес-тренувань. Канат можна регулювати відповідно до довжини відповідно до вашого зросту. Ви можете спалювати калорії та жир, вправляючи м’язи під час стрибка. Він має легку, міцну та зручну ручку, що полегшує його захоплення та носіння. Подвійна система кульових підшипників та легкий кабель можуть швидко проходити по повітрю, збільшуючи вашу швидкість.
Біг підтюпцем або біг:
Носіть кросівки, які забезпечують підтримку та захист стопи та щиколотки, як ці ASICS Gel-Excite. Вони мають міцну підошву, яка забезпечує амортизацію для комфорту під час використання. Верхня повітропровідна сітка з меншою кількістю накладок забезпечує більш комфортне та краще прилягаюче середовище.
Завдяки підошві AMPLIFOAM, яка спроектована для довговічності при м’яких щільностях для кращої гнучкості, комфорту та пристосованості платформи.
Вам потрібні тренажери? Більше варіантів можна знайти тут!
Продукція була обрана нашими редакторами без втручання рекламодавців або виробників, щоб дати найкращу інформацію про закупівлю для наших читачів. Громадська компанія бере участь у партнерських програмах, і в деяких випадках вона може отримати комісію за продаж продукції.