Дата: Нашому пацієнту, Ласло Мікла, це питання задавали незліченну кількість разів.

11 найпоширеніших хибних уявлень про дієти/дієти

Він довів, що може схуднути навіть без операції: його лікар, доктор Петер Васас, перед процедурою запропонував схуднути на 25 кг, і він ретельно перевищив вимогу: він схуд на 41 кг. Для нього - багато способів схуднути, як його партнер бореться на лижах - проблемою була не втрата ваги, а підтримка бажаної ваги.

Скільки калорій ми можемо спалити на лижах?

Через два місяці після операції залишок був уже майже 61 кг, а наприкінці червня та через півроку вага становила майже 87 кг. Чому ви думали, що це не могло статися без допомоги? Поки я дотримувався якоїсь модної дієти, це було добре, але коли я пішов, кілограми повернулися.

  1. Скільки калорій ми можемо спалити на лижах? | CsupaSport
  2. Імпульси втрати ваги
  3. Для журналістів є також сторінка про лижі на одній сторінці - в якій ми також писали про лижі як про спалювання жиру.
  4. Найкращі практики катання на лижах - MYPROTEIN ™
  5. Як пити напої і худнути
  6. Це означає недоїдання.
  7. Мулетті втрата ваги
  8. Поки не буде подано запит на видалення

Часто навіть більше. Для мене стрес є головною загрозою для ваги: ​​я звик позбавлятись від своєї нервозності, приймаючи їжу. Зараз після операції рішучість схуднути все ще дуже сильна.

Провина і нездужання після Різдва

Тому я не тягнуся до їжі з рефлексу, якщо опиняюся перед проблемою. Я відчуваю себе сильним і намагаюся це вирішити, а MSN худне і відкладає проблеми. Як ви мали намір зробити операцію? Я відчував, що це вже не може тривати так. Я люблю мати можливість брати участь у місцевому громадському житті, організовувати фестивалі, але мені це вже не сподобалось: я не міг схуднути, катаючись на лижах, достатньо для фізичних вправ, мені було важко стояти і я не міг брехати вже.

Я волів би просто сидіти скрізь. Наприкінці літа я зустрів доктора Петера Вазаса, який вперше засмутився вперше, бо сказав мені, що моя вага вже більша, ніж я можу безпечно оперуватися. Тому він не зробив мою операцію в першому турі. Спочатку це був дуже дивовижний поворот, тому що він запропонував мені схуднути на 25 кг до моєї запланованої операції для схуднення. Але я розумів, що цього вимагає моя безпека. Даремно я наполягав, він зробив операцію лише після схуднення, але тепер я розумію, що це був правильний шлях.

Ласло з доктором Петером Васасом, який його оперував, перед тим, як схуднути на лижах. Що сталося далі? Ми обговорили дієту з дієтологом медичного центру «Дуна», якої я дотримувався, тому за 4 місяці я схудла на 41 кг.

Поради щодо безпеки на лижах

Тож мені не потрібна була окрема дієта для зниження печінки безпосередньо перед операцією, оскільки я тоді вже місяцями дотримувався низькокалорійної дієти. Тож за місяць до операції мені не довелося робити жодних плюсів: просто продовжуйте розпочате. Як швидко ви змогли повернутися до роботи після операції? Однієї середи їм зробили операцію. Всього через кілька годин після операції, як схуднути на лижах, я був у порядку, встав, пішов, а в понеділок я вже їхав на своєму робочому місці в реальному житті для схуднення MTV.

Ви також займаєтесь гастрономією. Як можна схуднути, коли на лижах особливо важко встати? Я також організовую гастрономічні фестивалі, які можуть бути більш-менш складними. Це добре їсти, і я люблю особливі аромати, але зараз мені потрібно набагато менше. Як схуднути на лижах замість кількості У мене є можливість перейти на якість: їсти якіснішу їжу, менше.

Я відчуваю, що мені нічого не слід відмовляти від свого минулого життя, я б скоріше приніс статистів.

навіщо

Що це означає у повсякденному житті? Раніше я був у басейні задовго до операції, зараз я там щоранку. Я плаваю, у мене є сауна, і мій план - включати інші вправи раз на тиждень. Я знаю себе, я не буду героєм спортзалу, але я зроблю все можливе, щоб знайти баланс між фізичними вправами, роботою та тим, як схуднути на лижах.

Я відчуваю, що це спрацює.

Підготовка до сезону

Чи є щось, що ви давно не могли зробити, але повторіть це після операції? Я легше пересуваюся, мені стає краще. Ми з моїм другом заснували фестиваль 8 років тому від Крижаної квітки до Винної квітки, де ми щороку маємо велику гостьову армію. Озираючись на фотографії, я завжди просто сидів, бо не витримував.

"Навіщо хірургічне втручання, адже можна схуднути!"

Але я був у русі протягом цьогорічного фестивалю, готуючи каву, обслуговуючи гостей. Правда, я дуже втомився від того, як схуднути під час катання на лижах наступного року буде ще простіше. Багато з мене помічали, що я багато втратив, сміливіші також зауважили і привітали мене.

У вас є конкретна мета, яку ви хочете схуднути? Я хотів би перетворити пішохідно-пасивні свята останніх років на активні екскурсії та плавання. Я поставив собі за мету вагу кг, і я відчуваю, що це вдасться: нарешті я хочу не носити багато костюмів XL.

Але найголовніше, я хочу знати, як схуднути, катаючись на лижах з дочкою, щоб брати участь у програмах, які досі були недоступні. Я хочу з ними кататися на лижах, кататися в аквапарку.

Підготовка до сезону - Форум

Це все більш близькі цілі, і тепер я нарешті відчуваю, що моє життя кардинально зміниться. Оновлення: У березні Ласло Мікла важив лише 97 кг і разом із родиною пішов на лижі!

Познайомтесь з лікарем, який виконує процедуру, доктором.