Останні повідомлення
Я вже пройшов півдороги і теж схуднув на 6 кілограмів. Нарешті дієта, де ми можемо їсти те, що хочемо! Ви вже чули про дієту зі смаковими рецепторами?
Плоский живіт через 1 день?
На жаль, багато дієт не вдаються. Або тому, що ми недостатньо наполегливі, ми обманюємо свою дієту, ми можемо продовжувати поводитися неправильно, але це може бути і тому, що ми недостатньо поінформовані. Дієта - це не гра, як і наше тіло.
Необхідно забезпечити наш організм певними поживними речовинами. Якщо ми не звернемо на це уваги, ми можемо нашкодити собі набагато більше. Більш того, кілограми не зникають.
Пов’язані питання:
Дієта смакової точки може бути рішенням для тих, хто не зміг придушити тягу до індивідуальних смаків. Оскільки дуже важливо насолоджуватися смаками, завдяки цій дієті ми можемо їсти лише один вид їжі на будь-який смак.
За допомогою цього рішення, оскільки ми швидко задовольняємо своє бажання смаку, ми не будемо багато їсти. Розвиток методу можна віднести до імені дієтолога доктора Девіда Каца, який з’ясував, як, якщо різні аромати їжі протягом дня можуть бути втрачені за 6 тижнів, кожен аромат пригнічує ефекти один одного.
Свіжі новини
Однак якщо ми вживаємо їжу з однаковим смаком, завдяки інтенсивності наш мозок за короткий час зменшить бажання їсти, оскільки смаковий досвід вже отриманий.
Найкраще, ми можемо почуватися ситими навіть від менших порцій.
Експерт також зауважив, що ті, хто харчується відповідно до свого раціону, без будь-яких обмежень, вводять калорії в свій організм лише один день. Це саме по собі вважається кількістю для схуднення, одночасно полегшуючи організму переробку одного і того ж типу їжі. Це вигідно, оскільки в ньому не накопичується надлишок, тому втрата ваги відбувається автоматично.
А скільки ми можемо втратити? Як схуднути за 6 тижнів місяців, важливо підкреслити, що без голодування можна скинути до 10 кілограмів.
Як я можу скинути 15 фунтів за 6 тижнів? ТЕРМІНОВО!
Однак для цього потрібно дотримуватися кількох основних правил гри: 1. Одного разу ми можемо вибрати лише один світ смаку.
Що б ми не могли з’їсти, нам просто потрібно звернути увагу на схожість смаків. Візьмемо як приклад яйця. За бажанням їжте яйця на сніданок, обід і вечерю в будь-якій формі.
Просто є яйця. Нам не потрібно рахувати калорії. Наша організація дасть сигнал, коли ми все одно будемо жити добре.
Жорстких обмежень немає. Однак завжди добре звертати увагу на те, скільки вуглеводів ми вносимо в наш організм. Це ніколи не може зашкодити!
Для того, щоб зберегти вагу, набрану після дієти, ми повинні продовжувати прагнути їсти лише один вид їжі за один прийом.