@ krista5 хм, zial, для мене знайома тема. У мене також були інші діагнози через вгодованість ☹ ☹, мені допомогла ендокринологічна допомога, оскільки гінеколог був уже безпорадний, я точно рекомендую їхати цим шляхом, я схудла на 41 кг, хоча зараз набираю вагу, але зараз хочу 🙂, зберігаю свою пальці схрещені 😉
@ lenka.spresne. високий рівень холестерину тощо, я це все знаю. Я вже був в ендокринології, все добре. якщо у мене резистентність до інсуліну. ти зробив це. і вітаю. також бабусі 😀 😀 😀
@ krista5 дякую ні, але я також розпочав з діагнозу резистентності до інсуліну, що межує з діабетом, саме через її лікування я почав худнути, а потім проблеми зі щитовидною залозою та гематологією, коли все почало виліковуватись, це припинилося, потім лікар налаштував моя дієта і кілограми значно зникли, знизу до дня, 2 роки без мук, крохмаль, цукор, 6 разів на день малими порціями, багато овочів і фруктів та червоного м'яса. страждання, але воно того варте 😉
якщо ендокринолог не допомагає, все одно можна звернутися до обеситолога
@ lenka.s Зараз я призначив метформін та резистентність, але мені так нудно, і я приймаю його вже 4 місяці, і нічого. відсутність розміщення на вагах. Я хочу спробувати цього обезитолога. Я просто не знаю, де і хто. 😖 😖
@ krista5 непапомага метформіну? це не працювало у мене перші 3 місяці, а потім у поєднанні з регульованою дієтою це вже було зроблено. в основному, це просто сповільнило мене, і тоді я добре худнув. Психіка також є головним фактором. так, і я забув, я також приймав прогестерон 🙂
@ lenka.s
це не допомагає. Не знаю, можливо, мені доведеться наполегливо готуватися до ЕКО, тому я не знаю . вона набрала вісім, але, можливо, за допомогою тих ін’єкцій.
у вас також були деякі побічні ефекти, коли ви приймали його?
@ lenka.s
як виглядала ваша дієта, коли ви схудли?
@ krista5 Я сприйняв це чудово, без побічних ефектів, але це спрацювало лише після коригування дієти
У мене було меню без мук, молоко, цукор, лікар підказував, що і коли я можу, я їв частіше, але менше і особливо овочі, фрукти, каші, пив тільки ще немінералізовану воду і несолодкий чай, звик важко і довго, але я рада, що не здалася 😉, впевнена, ти теж можеш це зробити, стискаю пальці 🙂
@ lenka.s
не міг попросити принаймні вісім натхнення щось саме із їдальні, напр. що ви їли на сніданок, обід, вечерю? якщо все ще пам’ятаєте. ви б мені дуже допомогли, я це вже наважив. 😢 😢 тому що це так багато, що мені доводиться худнути, і тоді ми зможемо завагітніти.
Привіт, немовлята - їсти потрібно відповідно до дієти LOW GI - дієти з низьким глікемічним індексом. Я живу в Англії, але я також бачив книгу у Словаччині, яка допомогла б.
Мені вдалося красиво схуднути.
Схрещені пальці.
@ krista5 привіт, я також маю pco, а також резистентність до інсуліну. Я приймав метформін, мені було дуже неприємно, тому я почав з мінімальної дози, і коли я впорався, підняв. Окрім того, в діабетології вони вранці готували грем-розетку з чимось із овочами чи йогуртом, на обід - маску, рибу та овочі, а на вечерю - лише овочі. на обід я міг би взяти невеличку гірку чистих або 3 картоплини, яблуко або лимон з фруктів 😀 У мене на такій дієті був цукор абсолютно нижче норми (у мене був глюкометр від діабетолога), тому я не дотримувався цього так суворо . крім того, я ходив 3 рази, іноді навіть більше на зумбу. за 3 місяці це було близько 7 кг. може, я трохи допоміг, стискаючи пальці
@ krista5 У мене є СПКЯ, і якщо ви хочете надіслати мені свій електронний лист, і я надішлю вам один графік, дієту, і це працює для мене 😉 за 14 днів -6 кг я втратив плюс я п'ю мінерали Сінделе, їх ви можете знайти на www. bestofnatur.sk та acaico prasok - антиоксиданти 😉
@ irsina83 привіт, чи можу я теж спробувати таку дієту? 🙂
@lenuskab надішліть мені на пошту IPcka 😉
@ vie11
@lenuskab baby Я не можу гарантувати, що вам буде важко, коли ви закінчите дієту, але повірте, це точно допоможе вашому здоров'ю. Рекомендую додавати мінерали Шінделе, які призначені для всього, очищають кишечник, позитивно впливають на організм ... Вживаю їх з самого початку дієти. Ви можете знайти їх на веб-сайті www.bestofnatur.sk, а для тих, хто любить зупинятися, ви обов’язково кинете палити і пити каву 😉 Я стискаю пальці 😉
@ lenka.s привіт Ленко, яке лікування вони провели тобі після того, як діагностували резистентність до інсуліну, що межує з діабетом?
У мене теж є і повільний sz (зараз у мене Euthyrox 50), але вона сказала мені багато руху, багато мінеральної води і стережись за жирами (я вимірюю 168/68 кг). відсутність наркотиків ☹
@oncacka привіт, вони дали мені еутирокс 50 і глюкофаж 750, але я можу лише мріяти про такі ставки, як у вас. коли я починав лікування, я мав би мати зріст 163 см і більше 120 кг. зараз у мене набагато менше, хоча я вже в кінці вагітності, я подивлюсь, що буде після цих пологів, адже одразу після перших пологів у мене все почалося 😒
@ lenka.s привіт, я думаю, коли ти намагаєшся народити дитину, ти не вирішуєш заходів 🙂
@ lenka.s привіт. як вам вдалося схуднути, а потім завагітніти. Я писав метформін, але зараз я його не їм, це мене сильно лякає. Дякую за відповідь
коти,
якщо хтось має зайву вагу, то я шукаю когось, з ким би «поділився» успіхами та невдачами «схуднення» - я йду цим шляхом 😉 .
Якщо ви хочете трохи впасти і допомогти собі таким чином, щоб збільшити шанс на дитину, я намагаюся "реанімувати" тему:
https://www.modrykonik.sk/forum/ideme-na-to/snazime-sa-otehotniet-co-este-zaberie-okrem-chudnutia/
тож я вас запрошую. 😉
Настійно рекомендую метформін - його слід обережно і поступово набрякати, а потім творити чудеса. Занадто рано, вам слід пропустити занадто жирну та вуглеводну їжу та певні продукти, такі як салат (кожен повинен спробувати), але приблизно через 3 місяці, коли ви дійдете до повної дози (для всіх інших), це чудово - я більше не не мають побічних ефектів, але я зовсім не голодний, я завагітніла спонтанно (і не викидняла з метформіном), я не набираю вагу і маю енергію займатися спортом.
Я просто опираюсь, потрібно починати дуже повільно і не пропустити недисциплінованість. Т.з. спочатку лише 500 разів на день, і навіть якщо це викликає проблеми, ви одягаєте його на ніч.
@skeptic ви мали особливу дієту? або ви просто взяли метформін?
@ krista5 але така дієта, що коли щось, очевидно, не принесло мені жодної користі, а точніше перебільшило, я зупинив це. В принципі, риба, м’ясо та овочі для мене не готували ніяких проблем, зараз я також харчуюсь сировиною.
Відсутність почуття голоду почалося, коли я дійшов до своєї дози (2х850), коли я приймав менше 1500, то для мене цього недостатньо. Деякий час у мене була проблема із сонливістю (завжди при збільшенні дози), яку я вирішив тим, що мав вечір перед сном.
Як тільки я дійшов до цих 2х850, моя РС в основному відкоригувала від 42 до 31 дня протягом 1 циклу.
привіт немовлята, я теж PSOS, але, швидше за все, у мене хороші гормональні тести на щитовидку. за останні кілька років я набрався ліні, і цикл також розпався, і у мене насправді почалися проблеми із запуском. після двох невдалих IUI, я сказав собі, що повинен сам це повернути. тож я повільно почав зменшувати меню. Я повністю відмовився від солодкого, роками не цукрував, але шоколад я любив безпосередньо. Я не їм білий хліб, лише органічні овочі з городу 🙂 Я вірю, що зможу схуднути, навіть якщо мені потрібно буде штовхнути щось своїми 90 кілограмами. Я чув про деякі ліки, які давали пацієнтам на початку втрати ваги. ти не можеш мені порадити? 😉
Здравствуйте.
У мене вже немає проблеми з вагою, у мене 164 см і 52 кіло, але у мене була велика. У мене також є PCO, і я також приймав метформін. У мене були проблеми з їздою на велосипеді, овуляцією та завагітнінням. Нарешті я завагітніла за допомогою клостилу, але після народження мене водою вниз. Я набирав вагу швидше, ніж дієта. Нарешті я встав і почав гадати, що з цим робити. Я вивчав Х дієту, пагорб статей, сторінок думок і, нарешті, обрав шлях, який мені дуже підходить і яким можна йти все життя. Я більше не вірю в жодну дитину в тому сенсі, щоб заперечувати речі, голодувати, і існує така, що я не маю смаку в певний час.
Я схудла на 28 кілограмів лише тому, що відчувала, що калорії з’їла все, що знаю, не можу заперечувати все своє життя (адже кожна дієта - це заперечення деяких речей, які після закінчення дієти ми почнемо відразу, а потім йо -ое ефект настане)
Я скинула 28 кілограмів за 6 місяців з тим, що їла все, включаючи випічку та біле, навіть солодке, але розумно. рухатися просто навколо малого. У мене вдома хронічне безсоння, тож у мене не залишається сил для будь-яких вправ, хоча це, безумовно, допомогло б мені. Я в основному їжу і пізно ввечері, а о пів на першу я здаю в оренду, коли я голодний, і все одно воно знизилося.