Ріта Фаркас Кітті, нинішня головна героїня нашої історії схуднення, тепер може наважитися розповісти вам, з чого вона почала. І навіть його найкраща дівчина цього не знає. Його вага завжди була табу.

Це нагадало мені про попередній досвід. Один із моїх пацієнтів одного разу сказав мені, що любить мене, що ніколи не почувався зі мною погано, бо має зайву вагу. Лікарі, як правило, знаходять і не схвалюють надмірну вагу, і знайшли допомогу та заохочення від мене. Це було фантастичне почуття, бо я був радий за нього, що те, про що я думав, пройшло: я ціную кожного, хто вирішить змінитися. Неважливо, з чого ви почнете, у вас є зайвий фунт або значний надлишок.

Якщо ти хочеш змінитися, я хочу, щоб ти пишався собою. Я дуже хочу, щоб Ріта відчувала те саме: гордість. Через ваше рішення, якого було достатньо, воно змінюється.

Але також через те, як далеко він почав, як схуднути за ідеальної фігури, якого неймовірного чудового результату він досяг! Історія Ріти: Усе моє життя до цього часу стосувалося схуднення. Навіть у дитинстві я був нерівним, як схуднути за ідеальної фігури, і я просто набирав вагу. Інсулінорезистентність та PCO також стали супутніми захворюваннями. Мені встановили L-тироксин, але мої значення були настільки поганими, що мені довелося перейти на Letrox, який я приймаю і донині.

Де схудла, де схудла.

Скільки можна реально схуднути?

Я пробував багато речей: голковколювання, 90-денну дієту, кленовий сироп-лимонно-чилі-воду протягом 10 днів, ліки Штейнбергера, комбінований салі-хуш, унікальні дієти. Я зміг схуднути до певного рівня, але зазвичай зупинявся на мінус 14 кг. Більшість із того, що мені вдалося скинути, було 23 кг. Я домігся цього, дотримуючись жорсткої дієти, щоб півроку абсолютно ігнорувати вуглеводи, а також бігати і тренуватися щовечора, іноді навіть плавати.

Я зберігав свою вагу протягом півтора років, після чого відбулася зміна способу життя та роботи, я також кинув палити, тому врешті-решт ця втрата ваги теж не виявилася тривалою.

ідеальної фігури

Невдач було вдосталь, але мотивація залишалася. Нарешті схуднути, бути стрункішою - ось що я завжди хотів. Жити нормальним, менш розчарованим життям. Я знайшов програму Under Remedy через дівчину, яка, як і я, бореться з інсулінорезистентністю та захворюваннями щитовидної залози. Він спробував, і я побачив, що через 3 місяці з нього пішло 11 фунтів. Він був живим прикладом того, як це працює.

10 помилок, через які ви не можете схуднути

Я також втягнутий у той факт, що це не "високо розрекламована" річ, з якою можна зіткнутися тисячу разів на день, де б ви не могли її отримати, але тим часом вона не дає результатів.

З цієї причини я знайшов програму більш автентичною, і мені також сподобалось, що вона може супроводжуватися медичним контролем, тому, якщо справи йдуть не так, ми можемо про це поговорити, змінити. І мені найбільше сподобалося те, що можна було дотримуватися м’ясно-орієнтованої дієти, і для мене життя - це не життя без м’яса:.

Найбільшою новинкою програми для мене було те, що можна схуднути без голоду, із задоволенням. Як схуднути в ідеальній формі, можна і потрібно їсти вуглеводи, адже якщо ви це зробите розумно, ви навіть схуднете.

Завдяки допоміжній медицині я схуд на 30 фунтів менш ніж за півроку. Я сприймав цей період дуже суворо, але я також насолоджувався літом пізніше, і метою було знизити свою вагу. І воно пішло, що є моїм найбільшим щастям, бо я встиг не постраждати за це. Звичайно, я завжди компенсував, якщо довелося. Після того, як дні відпустилися, я все тримав так само і ще трохи ходив.

Кінцевий термін дієти

Протягом усієї програми я почувався повністю комфортно, спочатку перші кілька днів було важче, але лише тому, що людина мала звикнути до цього в мозку, щоб робити речі інакше, я.

Інша важлива річ - не нудьгувати!

Сьогодні, можливо, я не соромлюсь сказати, з чого я почав: коли я запускав програму, я мав кг. На даний момент я досяг своєї мети, оскільки моєю першою метою було кг, я вже перевищив це на 5 кілограмів.

Але якщо у вас вже так добре виходить, будьте максималістом, я не зупинюсь до фунта. Програма надавала витримки.

  • Це означає недоїдання.
  • Ви харчуєтесь лише нежирною їжею Як би з жахом ви не дивились на жири, відмовлятися від них зовсім не дуже добре.

Я не здався і не здамся. Я ніколи не хочу, щоб те, що я відкинув, повернулося.

Скільки можна реально схуднути? | ASUM Superlife

Я також почуваюся впевнено і нарешті трохи гордий. Я відчув свободу одягатися.

І що більш важливо, через 2 місяці мій PCO був засвоєний. Я рекомендую цю програму, оскільки вона працює.

Звичайно, вам потрібна наполегливість, бо без неї не обійтися, але якщо вона є, ви обов’язково підете. Історія Рити, як я бачу: Коли Рита почала, ваги показали фунт.

Гаразд, але що це за фунт? Скільки з цього жиру? Більша частина води? Яка частка всієї води - це позаклітинна вода?

Повірте, якщо воно вище, це свідчить про гірший обмін речовин. Який у вас м’яз? У нього хороша популяція активних клітин, тобто вона матиме «хороші клітини», які допоможуть вам схуднути і спалити жир?

Ці питання закрутились у мене в голові, коли він вперше увійшов у двері мого кабінету, і ми розпочали особисту консультацію, вимірюючи склад тіла. Як тільки я зважив, ми отримали більш точну картину, і я, і він.

Ми бачили, що з цього кілограма виходить 46,5 кілограма жиру, що рівно на 30 кілограмів більше, ніж це було б ідеально для нього згідно з вимірами. Його активна клітинна маса, отже м’язи, набагато вище середнього, тому вона спортивна, у ній багато клітин, які можуть спалювати жир більше! А як щодо води?

  1. Яка дієта мені підходить? - Дієта Феміна
  2. Однак, на жаль, недостатньо буде згадати місяць перед святом, оскільки в більшості випадків схуднути за цей час неможливо.
  3. Як елвіс схуд?
  4. Історія втрати ваги Ріти: “Я вже дбаю про те, скільки почала” - Блог про недорозвинення
  5. Хілвар не міг утримуватися від смеху, дивлячись на очевидну щільність посилення Олвина.
  6. Голос Джезерака стих, коли він розумів природу свого бійства; він криво, насмешливо улибнувся, згнав останній призрак Пришельців.

Вода всередині клітини майже постійна, і наше тіло приділяє їй пильну увагу, бо це живильна сила наших клітин. Позаклітинна водна маса відноситься до порушень обміну речовин, поглинання, оскільки якщо вони існують, то позаклітинна вода збільшується. На щастя, у Rita я переконався, що позаклітинна вода знаходиться в абсолютно хороших межах, надлишок води в організмі надходить від кількості води, зв’язаної з жиром. Таким чином, ми виявили, що хоча у нього є кілька кілограмів зайвого жиру, багато м’язових клітин зможуть спалювати жир більше, і, на щастя, позаклітинна кількість води не висока, тому його метаболізм не повністю порушений, незважаючи на захворювання щитовидної залози та резистентність до інсуліну.

Під час контрольних вимірювань головним питанням завжди було, що ви втратили? Метою була втрата жиру при збереженні м’язів.

За останній рік ви схудли рівно 33,5 фунтів, з них 8 літрів води та 27,5 фунтів жиру! Не те щоб він не втрачав м’язи, але в даний час у нього на 2 кілограми більше м’язів. Він весь час мав дуже приємні результати, кожна консультація була для мене приємною! Стільки про професійну сторону. Але я також хочу додати щось особисте. Подивіться на все це на графіку результатів вимірювань BIA. Рітусе, я дуже любив працювати з тобою, з самого початку я хотів, щоб ти пишався собою, бо я був тобою з першого моменту.

Я хотів, щоб ти не соромився, а витягував себе.

Психологія ефективної дієти

Бо крім того, що ти чудова жінка, ти ще й сильна! Хто здатний на такі величезні зміни, той перед капелюхом. Я пишаюся вами, я радий зустрічі з вами і дякую, що вибрали мене. Програма недорозвинення - це унікальний метод схуднення, який д-р. Він був розроблений Кітті Фаркас.

  • Максимальна втрата ваги 7 тижнів
  • Скільки можна схуднути за місяць? - Дієта Феміна
  • Але виникає питання і та уперта система переконань: Як би ти не міг легко і з радістю схуднути, не втрачаючи фізичних вправ та спорту, ти можеш скинути зайві кілограми раз і назавжди.?

Це допомагає схуднути завдяки новому підходу, науковому досвіду та спеціальним натуральним харчовим добавкам, доступним лише за програмою. Приєднуйтесь до програми Under Remedy, вивчайте, що ви знаєте про схуднення, і досягайте тієї форми, якої ви завжди хотіли. Хочете нарешті схуднути? Клацніть тут: www. Надішліть нам свою історію втрати ваги, і коли ми її опублікуємо, ми надішлемо коробку з продуктом у подарунок, а також запросимо вас до безкоштовного вимірювання BIA.