в практичній упаковці по 50 г.
сприяють нормальній роботі організму
у липні та серпні!
для горіхів, сухофруктів та пюре
# Введіть принаймні 3 символи для пошуку. # Натисніть клавішу Enter
- Вступ
- Сушені фрукти
- Дати
- Як вони процвітають
Як сушені фініки корисні для здоров’я?
Фініки сушені
Фініки містять багато цукру та вуглеводів (до 70 відсотків), що складаються з природних цукрів. Вода містить мало (30 відсотків). Крім того, білки, жири та вітаміни - все, крім вітаміну Е та біотину. Пантотенова кислота (В5) також рідко зустрічається у них - вона піклується про наш психічний та фізичний стан, надає тілу енергії та життєвих сил, а також підтримує концентрацію уваги. Фрукти також багаті кальцієм, міддю, хлором, залізом, калієм і, нарешті, але не менш важливим є згадана незамінна амінокислота триптофан. У мозку він перетворюється на нервовий гормон серотонін, що гарантує тривалий і корисний сон.
Сушені фініки = правильне порушення травлення
Мало хто знає, що вони чудово впливають на здоров’я травного тракту. Вони можуть навести травлення в порядку і допомогти при неприємних проблемах зі здоров’ям, таких як. запори та непереносимість глютену. Ви можете досягти їх, навіть якщо у вас нерегулярне спорожнення. Це пов’язано з високим вмістом клітковини, яка сприяє переміщенню їжі в кишечнику.
Сушені фініки = зменшують ризик серцевих захворювань
Високий вміст магнію відповідає за купірування болю, що має протизапальну дію. Вони зменшують набряк і навіть запалення в артеріях. Це зменшить ризик серцевих захворювань! Вони також будуть оцінені тими, хто бореться із запаленням, а також тими, хто страждає на хворобу Альцгеймера, артрит та інші захворювання.
Сушені фініки = допомога під час вагітності
Однак цікавим є той факт, що вони підтримують остаточний перебіг вагітності і згодом допомагають у схудненні після вагітності. Це підтвердило дослідження в Інституті UST, яке дослідило, наскільки дятел допомагає пологам. У дослідженні взяли участь 69 жінок. Виявилося, що якщо жінки їли цей фрукт протягом останніх 4 тижнів перед пологами, перебіг вагітності був кращим.
Сушені фініки = краща робота мозку
Фініки мають і інші чудодійні ефекти! Вітамін В6, що міститься в цьому смачному фрукті, сприяє кращій роботі мозку. Один покращив концентрацію і пам’ятає більше речей. Дати тримають ваш розум чітким, і ви готові засвоїти нові знання.
Сушені фініки = зміцнюють організм
Вітамін С зміцнює імунну систему і тим самим захищає організм від вірусів, бактерій та інших інфекцій.
Сушені фініки = знижений ризик інсульту
Встановлено, що 100 мг магнію на день, який ви отримуєте з фініків, знижує ризик інсульту до 10%. Дослідження, яке дійшло до такого висновку, також було опубліковане в Американському журналі клінічного харчування.
Сушені фініки = зменшують ризик раку товстої кишки
Сушені фініки знижують ризик раку товстої кишки і чудово підходять для лікування геморою.
Сушені фініки = мають протизапальну дію
Оскільки вони є джерелом магнію, вони мають корисні протизапальні властивості. Згідно з дослідженнями, достатня кількість магнію корисно для зменшення запалення.
Сушені фініки = уповільнюють старіння
Фініки містять природні антиоксиданти. Антиоксиданти природним чином борються із вільними радикалами, які відповідають за рак та старіння. Харчування, багате антиоксидантами, запобігає раку та уповільнює старіння.
Сушені фініки = зберігайте гострий розум
Вітамін В6, що міститься в цьому смачному фрукті, сприяє кращій роботі мозку. Один покращив концентрацію і пам’ятає більше речей. Фініки таким чином тримають розум чітким.
- Як волоські горіхи корисні для здоров’я FRUTREE
- 10 порад, як допомогти своєму здоров’ю та красі медом
- Як ви народжуєтесь з дітьми, народженими з Блакитним конем з низькою вагою?
- Як втілити більше рухів у життя Його відсутність шкоди шкодить нашому здоров’ю!
- Що правда про безглютенову дієту? Це справді робить її бідною та здоровою