До 6-місячного віку, якщо це можливо, рекомендується виключне грудне вигодовування, як це рекомендувало Європейське товариство з питань харчування дітей (ESPN) у 2009 році. Розлука виправдана тим, що грудне молоко або дитячі суміші не відповідають потребам дитини в енергії та поживних речовинах, особливо в залізі та вітамінах.
Що їсти дитині, коли у вас вже не вистачає грудного молока для нього?
При введенні нових продуктів харчування градація важливіша за порядок. Безумовно доцільно підтримувати грудне вигодовування на додаток до введення нових продуктів, оскільки грудне молоко містить ряд імунологічно активних речовин, які забезпечують захист дитини, гальмують можливі алергічні процеси.
Безумовно, варто познайомити організм немовляти з алергенами в 17-26. між тижнями, коли імунна система переносить певні дієтичні білки.
Що додати, коли подарувати, на що слід звернути увагу?
Переваги грудного вигодовування
Які алергени потрібно уважно стежити за реакціями дитини при введенні?
1. Клейковина
Клейковина - це білок, що міститься в зернах (пшениця, жито, ячмінь, овес). Для профілактики чутливості до глютену - целіакії (аутоімунні захворювання, неаллергія) варто 17-26. вводити зерна, що містять глютен, з семи тижнів. Дитині можна подати 1 ложку мокко борошна, пластівців пшениці або фруктового пюре, розчиненого в грудному молоці. «Жувальне» дитяче печиво може не тільки полегшити неприємне напруження, викликане прорізуванням зубів, але і сприяти кількості споживаної на день клейковини.
2. Пшениця
Чутливість до борошна - це не те саме, що алергія на пшеницю!
3. Молоко, молочні продукти
Для запобігання алергії на молочний білок (казеїн) рекомендується вводити молочні продукти приблизно у віці 9-10 місяців. Природним вибором їжі є натуральний йогурт або сир, змішані з фруктами.
Не давайте коров’яче молоко взагалі у віці до 12 місяців! Навіть після однорічного віку можна давати лише молоко, розбавлене кип’яченою водою, оскільки склад коров’ячого молока не покриває потреб дитини і може мати інші шкідливі наслідки: високий вміст білка може спричинити кров’янистий стілець у дитини та підвищений вміст мінеральних речовин для збільшення навантаження на нирки. Однак його вміст заліза дуже низький, що призводить до розвитку залізодефіцитної анемії.
4. Яйця
Алергія на яйце часто зустрічається в дитячому віці, тому для імунної системи дитини також важливо ознайомитися з цим інгредієнтом. Яєчний жовток його можна використовувати для збагачення овочів у віці до 10 місяців. Яєчні білки слід давати дитині після досягнення одного року - або у вигляді варених яєць, або яєчня, ретельно обсмажена на чайній ложці олії, може додати кольору до щоденного меню.
5. Крихітні насіннєві плоди (полуниця, малина, ожина)
Крихітні насіння та волоски можуть викликати симптоми алергії. Через свої властивості, що вивільняють гістамін, він може викликати серйозні скарги у тих, хто чутливий до нього (шкірні висипання, набряки губ, язика). Рекомендується вводити його в харчування маленької дитини після 2 років.
6. Олійні насіння (волоські горіхи, арахіс, турецький арахіс)
Одна з найпоширеніших харчових алергій, не рекомендується вводити її в раціон дитини до 1 року. Через ризик потрапляння всередину посіви молодше 3 років не рекомендується.
7. Морська риба
Окрім багатьох позитивних фізіологічних властивостей, риба може містити речовини, які можуть викликати алергічну реакцію. Приблизно до року варто скуштувати у вигляді тушкованої, вареної риби разом з дитиною. Злегка приправлений невеликою кількістю солі та зелених спецій, ви можете зробити цю чудову їжу більш привабливою.
На смак дитини значний вплив має те, з якими продуктами та продуктами він стикається, починаючи змішаний раціон. Намагаючись ввести якомога більше різноманітних продуктів, на додаток до різноманітних препаратів, дотримуючись принципу градації, навчання з здорового збалансованого харчування починається з раннього віку.
Каталін Ігаш, дієтолог
Дитяча лікарня Свабхедь
Адреса: 1037, Будапешт, вулиця Бокор 17-21.
Тел .: +36 1 44 33 200
Веб-сайт: http://svabhegy.eu/
Рекомендація до статті
Часті запитання та відповіді щодо вакцини Pfizer-BioNTech.
Своєчасно лікуючи початкові симптоми, ми навіть можемо вилікуватися вдома. (х)
Менш відомо, що багато комах, що живуть у нашому середовищі, також можуть викликати алергічні реакції у тих, хто чутливий до цього - ми дізналися.
Якщо після вживання м’яса ніс закупорюється або просто починає текти, у вас нудота або шкірні висипання, можливо, що.
Зверніться до лікаря, якщо у вас з’являються алергічні симптоми незабаром після їжі, особливо якщо це повторюється. Якщо це можливо, зверніться до лікаря.
Сотні тисяч людей в Угорщині борються з здуттям живота, діареєю або запорами, спазмами шлунка, проблемами травлення, різними.
В останні роки було проведено ряд аналізів того, що частота харчової алергії зростає. Середнє значення у світі становить.
У зв’язку з літніми поїздками ми скуштуємо страви інших країн та низку нових або незвичних продуктів.
Існує багато помилкових уявлень як про непереносимість їжі, так і про харчову алергію, і вони часто плутають ці дві хвороби.
Якщо ви страждаєте на харчову алергію або харчову непереносимість, головним завданням є підтримка терапії для лікування симптомів.