алкоголь може

Деякі види алкоголю можуть мати дивовижну дію на поліноз, астму та алергію.

Алергія на пилок та сінна лихоманка можуть повністю відучити багатьох алергіків від повсякденного життя, викликаючи подразнення очей, закупорку синусів та подряпини в горлі. Але для боротьби з цим потрібно не просто приймати антигістамінні препарати.

Хоча алкоголь показав, що погіршує симптоми сінної лихоманки та астми, Asthma UK показала, що чистий алкоголь може бути для вас більш корисним, ніж інші типи темних алкогольних напоїв.

Гістамін і сульфіти - ваші вороги

Чому це так? Більше 64% хворих на астму заявляють, що алкоголь може погіршити алергію, і причиною цього є дві хімічні речовини: гістамін та сульфіти. Зазвичай вони трапляються в темних ферментованих напоях, таких як червоне вино та пиво. Тому алергікам слід уникати їх у сезон пилку. Але якщо ви любите насолодитися келихом за обідом, не впадайте у відчай.

За даними Asthma UK, алергіки можуть поласувати чистим алкоголем, таким як джин, сосна та горілка, які мають відносно низький вміст гістаміну. Хоча це не повністю виліковує ваші симптоми, це ваш найменш ризикований вибір.

У джині, зокрема через процес дистиляції, немає сульфітів, якщо виробник не вирішить змінити свій смак, змінивши рецептуру. Так само якісна горілка не повинна містити сульфітів. Але якщо ви дійсно хочете келих вина, найкраще вибирати сорти з низьким вмістом сульфітів.

Також зверніть увагу на їжу

Так само слід уникати продуктів, що містять занадто багато гістаміну, таких як солоне, копчене та консервоване м’ясо, включаючи бекон, салямі та тунець. Не менш ризикованими є сорти сиру з цвіллю, чеддером, камамбером та пармезаном.

Натомість вибирайте свіже м’ясо та рибу та м’які сири, такі як рікотта та моцарела.