вони

Зимовий сезон для нас надзвичайно складний. Хвороби нас підстерігають, і наше тіло має справлятися з холодом. Одним із способів доповнення важливих вітамінів, а також для загального зігрівання організму є приготування зимових напоїв. Надихайтеся цими 5 рецептами, які підсилять організм навіть без краплі алкоголю.

Імбирний чай

Зимова класика, яку багато хто не може собі дозволити в холодні місяці. Він підходить для підзарядки енергії, проти застуди, застуди, ангіни та інших ранніх стадій захворювань. Це також чудово зігріває зимовий організм.

Підхід: Очистіть імбир і наріжте тонкими скибочками. Влити окріп, додати лимон і мед.

Мексиканський шоколад

Цей шоколад не тільки розігріває, але і задовольняє смак. Одночасно він пробуджує вироблення ендорфінів, також відомих як гормони щастя. Крім того, кориця додає хмільний аромат. Для людей, які люблять спробувати щось нове, є можливість додати щіпку чилі.

Підхід: У горщику змішайте склянку молока, 2 чайні ложки коричневого цукру і щіпку солі. Коли цукор розтане, ми доставляємо півпачки темного шоколаду. Перемішувати до повного розчинення. Потім зніміть казан з вогню, додайте кілька крапель ванільного екстракту і ретельно перемішайте. Ми подаємо напій з цілою корицею.

Яблучний чай з корицею та медом

Кориця, мед і гвоздика - інші чудові помічники в зимові місяці. Тому вони також чудово підходять для яблучного чаю, який менш «агресивний», ніж імбирний, але відмінно зігріває.

Підхід: Зваріть жменю сушених яблук або половину тертого яблука з двома гвоздиками в півлітра води. Приблизно через 20 хвилин додайте мелену корицю. Розлити по чашках і додати чайну ложку меду. Нам не потрібно проціджувати чай, ми можемо спокійно з’їсти шматочки яблук.

Лимонад з гарячим маслом

Хоча лимонад асоціюється головним чином із шматочками льоду та спекотною літньою погодою, його також можна готувати до спеки. У той же час його солодкий смак робить його задоволенням навіть для людей, які мають смак до чогось солодкого.

Підхід: Доведіть до горщика дві склянки води, додайте сік цілого лимона і дві столові ложки коричневого цукру. Зварити лимонну цедру окропом, а потім додати до напою приблизно одну чайну ложку. Також додаємо дві палички цільної кориці і столову ложку вершкового масла. Дайте закипіти і подавайте гарячим.

Зелений чай з розмарином і апельсином

Спеції та зелень у гарячих напоях також чудово впливають на зігрівання тіла та душі. Цей зелений чай з апельсином підходить до ідеально висушеного розмарину, трави, яка інакше традиційно асоціюється з випічкою та приготуванням страв, а не з напоями.

Підхід: Сипучий зелений чай залийте гарячою, але не киплячою водою. Через дві-три хвилини додайте три нарізані скибочки апельсина, дві чайні ложки меду і гілочку розмарину. Такий чай не тільки чудово впливає на холодний організм, але і проти запалення та бактерій.

Які гарячі напої ви готуєте взимку? Напишіть інші поради іншим читачам у дискусії під статтею.