Ви хотіли б почати бігати, але чи сумуєте ви за кросівками? Ідеально підходить кросівка - обов’язкова умова успіху. Неважливо, що ти не бігаєш як професійний гонщик. Однак ви можете насолодитися тим самим комфортом - ваші ноги цього однозначно заслуговують!

кросівки

Як ми ступаємо: додаток Precision Fit - запорука успішного вибору

Першим кроком до вибору гарної кросівки є з’ясування, який тип сліду у вас є. Якщо ви одягнете непридатні кросівки для бігу, наслідки не затягнуться. Загалом ми розрізняємо нейтральний, пронаційний та супінаційний. Але як ви знаєте, який слід у вас є? Немає нічого простішого, ніж спробувати додаток Precision Fit на веб-сайті www.myprecisionfit.com. У приємному веб-середовищі ви поступово вводите всю інформацію, важливу для оцінки стилю вашого бігу.

Як правильно вибрати розмір

Загальна порада при виборі кросівок така - вибирайте досить великі кросівки, бажано до більшої кількості. "Жоден з ваших пальців не повинен вдаритись по внутрішньому кінчику. Під час більш тривалого бігу пальці не вдаряться про кросівки, і все залишиться як слід », - пояснює Іржі Чепура, бренд-менеджер японської марки верхнього кросівки Mizuno.

У вас надмірна вага?

Багато людей вибирають кросівки відповідно до їх дизайну або кольору. Нас приваблюють легкі пір’яні моделі. Однак якщо у вас надмірна вага, швидко забудьте про подібний тип і потягніться до кросівок з хорошою підтримкою. Вони дорожчі і зазвичай важчі, але вони дуже добре поглинають ефекти і тим самим рятують суглоби.

Для бігунів з нейтральним до супінаційного протектора: Mizuno Wave Rider 17

Легка класична підошва з технологією U4iC. Рекомендована ціна: 145 €, жіночий кольоровий варіант.

Для бігунів вищої вагової категорії з вираженим протектором: Mizuno Wave Paradox

З максимальною підвіскою для амортизації. Рекомендована ціна: 145 EUR, тільки чоловічий варіант.