Одним з найпопулярніших охолоджувачів для літньої спеки, і одним з улюблених дітей, є лимонад. Його швидко і легко приготувати, але перед споживанням обов’язково охолодіть та/або додайте багато-багато кубиків льоду. Його можна використовувати для інших літніх напоїв (наприклад, коктейлів, безалкогольних напоїв), а можна вживати газовані або нефарбовані. Ось кілька варіацій, від класичного рецепту до супер здорового.
Класичний лимонад
Цей основний рецепт дуже легко запам’ятати, просто запам’ятайте пропорції. Звичайно, чашкою може бути будь-яка інша одиниця виміру (наприклад, кружка, чашка тощо) - мають значення лише пропорції.
-
Інгредієнти: 1 склянка цукру, 1 склянка води (для сиропу) - 1 склянка лимонного соку, 3 склянки води
Підготовка: Доведіть цукор і воду до кипіння і змішайте в сироп. (Підказка: до сиропу можна також додати 1 терту цедру лимона!) Викрутіть лимони (приблизно 6 штук) і змішайте з водою. Додати охолоджений сироп і охолодити в холодильнику. Якщо він занадто солодкий, додайте більше лимонного соку, якщо він занадто концентрований, додайте більше води.
Простий лимонад
-
Інгредієнти: 4 необроблених лимона, 6dkg цукру, 6dl води
Підготовка: змішайте інгредієнти з роботом, а потім процідіть через фільтр.
Простий вапняк
-
Інгредієнти: 1 склянка соку лайма, 1 склянка цукру, 4 склянки води, смужки цедри лайма, листя м’яти
Підготовка: Перемішайте цукор, лимонний сік і воду. Прикрасьте листям м’яти та зеленими смужками лимона
Цитрусовий лимонад
-
Інгредієнти: 2 склянки свіжого апельсинового соку, 1 склянка соку лайма, ½ склянки лимонного соку, 1 склянка цукру, 6-8 склянок води, скибочки апельсина, лимона, лайма.
Підготовка: змішайте воду і цитрусові соки, потім додайте цукор і перемішуйте, поки цукор повністю не розплавиться. Додайте скибочки цитрусових. (Підказка: ви також можете замінити апельсин мандарином або грейпфрутом!)
Фруктовий лимонад
Підготовка: Закип’ятити воду, цукор та м’яту та перемішати до концентрованого сиропу. Остудіть і процідіть сироп. Видавіть абрикоси. Влити сироп, персиковий сік, лимонний сік і додати мінеральну воду за смаком. Прикрасити листям м’яти. (порада: ви можете використовувати інші фрукти, наприклад яблука, полуницю, малину, вишню, диню)
Імбирний лимонад
-
Інгредієнти: 6 необроблених лимонів, 20 кг цукру, шматочки імбиру (очищеного від шкірки) 3 см, 7,5 дл води
Підготовка: очистити лимон від шкірки, потім зварити цедру лимона, цукор та імбир у 2,5 дл води. Перемішуйте 4-5 хвилин, поки не буде отриманий сироп. Дайте охолонути, а потім викиньте цедру лимона та імбир (чим довше ми залишимо в них імбир, тим сильнішим буде смак). Викрутіть лимони, а потім у глечик влийте лимонний сік з охолодженим сиропом та водою, що залишилася.
Малиновий лимонад
-
Інгредієнти: 45 дкг малини, 5 дкг цукру, 3 органічні лимони, 1 л газованої води
Підготовка: посипте малину цукром, залиште відпочивати на 1 годину, потім блендером і процідіть через фільтр. Наповніть у глечик, додайте натерту цедру і вичавлений сік лимонів, влийте газовану воду і прикрасьте листям м’яти.
Лимонад чилі
Підготовка: змішати інгредієнти.
Здорові лимонади
Вищевказані рецепти можна оздоровити, замінивши цукор фруктозою (наполовину) або медом, можливо, сиропом агави, але також можна поєднувати з іншими свіжовичавленими фруктовими соками (наприклад, яблучним соком, ананасовим соком). Ось один або два приклади:
Здоровий імбирний лимонад
Підготовка: доведіть до кипіння воду, мед і імбир, помішуючи 1-2 хвилини. Дайте охолонути 10 хвилин, а потім процідіть. Після повного охолодження додайте газовану воду та лимонний сік. Подавати, виливши на лід.
Супер здоровий лимонад
У спеку цей лимонад дуже приємний і втамовує спрагу - оскільки він не містить цукру, його особливо рекомендують дієтам.
Підготовка: вичавити лимон/лимонний сік у склянку і залити мінеральною водою. Додайте обруч лимона.
- Дитячі рецепти - Домашнє морозиво - ти голодний
- Бульйон, фарширований перець, вареники з сиром - Здоровіші рецепти улюблених страв сім’ї
- Фрикадельки в соусі каррі з підробленим рисом - Рецепти Смачне життя - Гастрономія на кожен день
- Японські смажені курячі рецепти gastroABC
- Рецепти джеві з нутом Дієта - портал медичних питань та способу життя InforMed