У магазинах ми бачимо купу будь-яких годинників з різними характеристиками, але вибір відповідних для нас може бути непростим. Нам потрібно врахувати кілька факторів перед покупкою. Це залежить від виду спорту або мети, з якою ми хочемо використовувати спортивний тестер, але ви, мабуть, шукаєте прилад, який може вимірювати частоту серцевих скорочень, час та інші змінні. Це може бути швидкість, відстань, висота чи навіть навігація у незнайомій місцевості, або навіть прогноз погоди. Ви можете знайти все це в одному пристрої. Але перед тим, як вирішити його придбати, добре подумайте, для чого ви його будете використовувати. Я спробую описати різні типи пристроїв та визначити ключові особливості. Я також порадитиму вам вибрати найкращий для вас, адже ви самі переконаєтесь, що ціна значно варіюється від моделі до моделі. Ось чотири типи пристроїв, один конкретний приклад для кращого уявлення.

Секундомір - Час - програма Таймер секундоміра

Дуже відомий спортивний годинник - це всім відомий секундомір. Це дуже простий прилад, за допомогою якого ми можемо виміряти час тренувального пробігу або інтервал. Я б сказав, що сьогодні ми можемо знайти їх на кожному телефоні. Вони ідеально підходять, коли мені потрібно точно виміряти час, скільки часу я пробіг одну ланцюг або щось інше, де для мене достатньо вимірювання часу. З іншого боку, я не матиму інформації про частоту серцевих скорочень чи відстань, оскільки сам секундомір не має цих функцій. Хоча теоретично я міг розрахувати відстань так: я знаю, що моя середня швидкість бігу становить 10 км/год, я бігаю 1,5 години. і тому я знаю, що пробіг близько 15 км.

Ціна: дуже низький

Час роботи акумулятора: майже необмежений 😉

Монітори серцевого ритму - Час/ЧСС - Sigma PC 25.10

Якщо вас не влаштовує просто вимірювання часу і ви хочете перенести тренування на інший рівень, розгляньте можливість придбання приладу з функцією вимірювання пульсу. Ми знайдемо в ньому розкіш секундоміра, а також вимірювання пульсу. Чесно кажучи, вам навіть не потрібно більше для чесного навчання. Якщо ви вибрали пристрій такого типу, ви можете очікувати інформацію про поточний пульс, середній, максимальний та мінімальний пульс (не всі) та% від максимального пульсу. Зазвичай ви можете персоналізувати такі пристрої, регулюючи свій вік, вагу та зріст, а спортивний тестер також дасть вам інформацію про витрати енергії під час тренувань. Залежно від пристрою (його ціни), ви також можете встановити власні зони серцевого ритму та побачити, в якому з них ви зараз рухаєтесь. Пристрій також сповістить вас, коли ви вийдете з заданої зони. Дорожчі годинники оснащені закодованою функцією серцевого ритму, яка не стикається з, наприклад з лічильниками інших бігунів, тому показники пульсу на годиннику завжди будуть за вами.

Якщо у вас є смартфон і одна зі спортивних програм, ви можете легко отримати доступ до запису GPS і не потрібно купувати годинник з GPS. Деякий час я також використовував цю комбінацію, але не міг отримати надійних даних про бігові вимірювачі висоти з жодної програми, тому я потягнувся за GPS-годинником. Можна розширити кількість пульсометрів на так звані дані для вимірювання напр. швидкість або каденція.

Ціна: надійні одиниці починаються приблизно з € 40

Термін служби ліхтарика: порядку місяців

естер

GPS монітори серцевого ритму - Час/Частота серцевих скорочень/GPS/(Активність) - Полярний М400

Ця категорія охоплює всі переваги попередньої і водночас збагачена GPS. Коли ми маємо такий пристрій, ми автоматично знаємо свою швидкість, темп і яку відстань ми пробігли.

Крім того, він надасть нам дані про висоту, пробіг метрів висоти та навігацію (обмежено). Але треба пам’ятати, що ціна на годинник зросте, а час автономної роботи зменшиться. GPS дуже споживає заряд акумулятора, тому ці пристрої не мають змінних батарейок, але постачаються із зарядними пристроями. Їх витривалість залежить від моделі.

Не є винятком, що деякі виробники постачаються з фітнес-моделями, які контролюють нашу щоденну активність (наприклад, Polar M400). Надягаючи годинник, вони стежать за нашою щоденною діяльністю, наприклад кількість зроблених кроків, витрата калорій тощо. Як тільки ми натиснемо на старт, відкриється меню тренувань із частотою серцебиття та GPS, і ми можемо піти на інший біг або їзду.

Ціна: починається приблизно з € 150

Термін служби ліхтарика: на порядок годин

Зовнішні годинники - Час/Частота серцевих скорочень/GPS/Навігація/(Baro) - Suunto Ambit3

В останній категорії я хочу охопити зовнішнє обладнання. Для початку можна сказати, що машини в цьому розділі - це комп’ютери, а не годинники, і ми можемо знайти тут флагманські ринки різних виробників. В основному, всі вони мають вимірювання пульсу та GPS з повною навігацією. Але не обов'язково всі вони повинні мати барометричні функції (баро). Як і в попередній категорії, тут застосовується рівняння: чим більше ми платимо, тим більше отримуємо (так зване, чим більше, тим більше J). Ви можете інвестувати напр. 500 євро, і ви отримуєте пристрій з усім, що може запропонувати ринок. Якщо ця сума занадто велика, ви можете не враховувати частоту серцевих скорочень або функції баро і зберігати лише GPS з навігацією. Можливо, ви помітили, що я згадував навігацію в попередній категорії. Під цими пристроями я маю на увазі справжню навігацію в полі. Ви запишете маршрут або точки, через які ви хочете пройти, на годиннику, і годинник проведе вас. Напрямок до своєї вихідної точки - це само собою зрозуміле.

Потрібно уважно придивитися до часу автономної роботи, оскільки він залежить від моделі. Як я вже згадував, GPS є дуже енергоємною функцією. Деякі годинники розряджаються через 10 годин, а інші - 20 годин використання GPS. Якщо ваш вихованець триває макс. 10 годин, тому ви навряд чи можете використовувати його для занять протягом усього дня. З іншого боку, ви можете налаштувати регулярність запису GPS у налаштуваннях і таким чином досягти більш тривалого часу автономної роботи.

Ціна: починається приблизно з 250 євро

Термін служби ліхтарика: в порядку годин (регульована регулярність запису GPS впливатиме на витривалість)

Окрім самого спортивного годинника, вам слід розглянути різні веб-інтерфейси та програми, які ви можете синхронізувати зі своїм пристроєм. Кожен виробник також пропонує нам своє програмне забезпечення або інтерфейс, за допомогою якого ми завантажуємо дані, а потім переглядаємо їх.

Підводячи підсумок, єдине, що обмежує нас - це сума, яку ми хочемо інвестувати. Тож добре подумайте, чого ви очікуєте від цього годинника. Не обов’язково купувати найдорожче обладнання відразу в магазині, яке буде мати всі функції, і ви не будете використовувати його половину, або навіть не знайдете. Навпаки, якщо ви недооціните його і придбаєте простіше, ви захочете його вдосконалити з часом, що буде коштувати вам часу та грошей. Сподіваюся, ця стаття допомогла вам вибрати та прийняти правильне рішення. Нижче ви можете побачити просте порівняння функцій, які можуть мати спортивні годинники.