Під час різдвяних свят ми, як правило, їмо себе до кінця. У таких випадках ми не можемо встояти перед спокусою смачної їжі, смачних тістечок, і, потрапивши на ваги після свята, ми, безумовно, побачимо сумну цінність.

відновити

Що ми зробили, щоб якомога швидше відновити свою нормальну вагу? Існує метод, який пропонує вирішення цієї проблеми. Диво-методу налічується тисячі років, його назва: TASSEL.

Це коли ми пригадуємо правила посту різних релігій, які, якщо їх дотримуватись, запобігатимуть появі більшості захворювань сучасності - ожирінню.

Християнська церква зіграла вирішальну роль у житті людей і всіляко висловлювала свої очікування. Тут не можна залишати поза увагою правила харчування. У середні віки піст і вживання м’яса навіть регулювались з релігійних міркувань, і навіть кількість і час їжі в монастирських орденах. Мотиви цього суперечливі, але його вплив на здоров’я наука починає усвідомлювати лише зараз.

Відповідно до позиції церкви, той, хто не поститься, свідчить про те, що він наповнений не Богом, а чимось іншим. (Ансельм Грюн: Піст - молитва тіла і душі)

Для суворих пісних правил Церкви характерно, що Папа Павло V на початку Великого посту 1617 р. Видав такий указ: Ніхто в Римі не може забоювати тварин або продавати м’ясо під час Великого посту, за винятком кількох м’ясників, які хворих та реконвалесцентів.

Наближення до Бога була ідеологією, яка була посипана на людей, що заїкаються. Пост призначався на певні дні року. М’ясо не дозволялося їсти по п’ятницях, а в період Адвенту заборона їсти м’ясо доповнювалася забороною їсти яйця. Перед кількома церковними святами був обов'язковий піст.
Вони ненароком зробили добре, оскільки голодування, згідно з останніми дослідженнями, відновлює вироблення білих кров’яних клітин, тим самим оновлюючи імунну систему. Імунна система є основною захистом організму. Головне його завдання - відрізнити власні матеріали організму від чужорідних речовин, що потрапляють ззовні, та видалити та знищити сторонні тіла.
Нове дослідження дослідників з Університету Південної Каліфорнії припускає, що триденний піст повністю перезапустить імунну систему організму. Голодування може бути повним або частковим. Повний піст - це триматися подалі від їжі та пиття, тоді як частковий піст - це просто триматися подалі від деяких видів їжі.

Після непомірного прийому їжі та пиття в нашому організмі накопичуються необроблені речовини, які є чудовим середовищем для розмноження всіх видів хвороб. У такому стані перший вітерець падає з наших ніг, ми не можемо зосередити свою увагу і цілий день відчуваємо втому. Трансжири (необроблені насичені жири при нагріванні масла) відкладаються в найбільш видимих ​​частинах тіла, утворюючи досить маленькі жирові прокладки, печінка не здатна достатньо детоксифікуватися, наш шлунок не в змозі виробляти травні соки, необхідні для переробки широкого спектру продукти харчування. Це не що інше, як безтурботна перемога над здоров’ям.

Після тривалого вступу з’явилася пропозиція пом’якшити наслідки різдвяного нападу на перевантаження на наш шлунок.

  • Скільки днів переїдання (іншими словами: надмірне запоїння) поститься стільки днів.
  • Не потрібно повністю постити, ми їмо воду та мінімальну їжу без м’яса
  • Важливо: під час посту ми не повинні бути ситими, ми повинні зменшувати голод лише мінімальною кількістю