Келлі Осборн, дочка рок-зірки Оззі Осборн, вдалася до операція на шлунковому рукаві для досягнення втрати ваги. Цей вид хірургічного втручання - ще один крок для тих, хто хоче жити здоровіше і кому важко схуднути лише за допомогою дієти та фізичних вправ. Тут ми розповімо вам трохи більше про це.

виглядає

1. Що таке операція на шлунковому рукаві

Цей вид хірургічного втручання складається з видалити більшу частину шлунка і зменшити його таким чином, щоб він мав форму банана. Іншими словами, шлунок залишається в трубчастій формі.

Ця операція застосовується до людей, які страждають екстремальне ожиріння та інші проблеми із зайвою вагою. Це дозволяє їм змінювати свої харчові звички, оскільки це допомагає їм зменшувати порції їжі і тим самим пришвидшує процес втратити вагу.

2. Зміни в харчових звичках

Відповідно до заяв, зібраних журналом «Клас», художник заявляє, що схуднення не є швидким рішенням. Насправді, як вона згадує, якщо у вас немає блага здійснювати рутинні та дієтичні зміни, ви, швидше за все, знову наберете вагу.

Для неї операція, яка дозволила схуднути це лише один крок у процесі. Їжа важлива. Йдеться не лише про зниження раціону їжі, ви також повинні організовувати різні страви на день, щоб харчуватися здоровіше.

вживання фруктів та овочів це має бути пріоритетом. Уникайте вживання обробленої їжі з високим вмістом жиру, а приправи слід звести до мінімуму, хоча переважно виключити їх з будь-якої дієти.

3. Фізична активність або як підтримувати тіло в тонусі

важлива також фізична активність. Виконання вправ відповідно до ваги та можливостей допоможе вам досягти поставлених цілей. Однак іноді буває непросто підтримувати рутину.

Тому важливо дотримуватися розкладу і починати з вправ із слабким ударом. Один з них - це ходьба і виконання різних кардіо вправ. У міру того, як тіло отримує опір, рівень можна підвищувати та проводити інші спортивні практики.

На закінчення операція на шлунковому рукаві Це не для всіх. Рекомендується застосовувати його лише в особливих випадках, коли існує реальна проблема або складнощі в схудненні. Ось чому важливо проконсультуватися з фахівцем, перш ніж продовжувати втручання такого типу.