Завдяки цій простій процедурі краси ви зможете затримати старіння шкіри якомога довше.

Ми не можемо зупинити плину часу, і сьогодні не існує чарівних формул нестаріння, але можна затримати ознаки старіння. Хоча генетика відіграє важливу роль, за словами фармацевта Росіо Ескаланте, власник Arbosana Farmacia, "було показано, що 80% старіння шкіри спричинене сонячною радіацією"Крім того, існують інші фактори, такі як стрес, забруднення навколишнього середовища, тютюн, алкоголь або неправильна дієта (багата насиченими жирами і бідна вітамінами і білками), які також пришвидшують старіння внаслідок окисного стресу.

чоловіків

Що ви з цим можете зробити? Доглядайте за своєю шкірою, дотримуючись цього посібника проти старіння, і чим раніше ви почнете, тим краще.

Очищуйте шкіру щовечора і щоранку

Не можна чистити обличчя за допомогою шматочка мила для рук або гелю для тіла, виберіть засіб для обличчя. Актори пару крапель і помасажуйте обличчя Вранці та ввечері. Вночі ви повинні очищати обличчя, щоб видалити бруд, що накопичується від забруднень, поту, кремів. а вранці фармацевт Феліпе Мартін, Власник аптеки Galileo 61 пояснює, що "шкіру потрібно завжди чистити, оскільки там є залишки нічного лікування, а також піт та інші частинки".

Для завершення гігієни обличчя та заспокоєння шкіри Феліпе Мартін радить використовувати тонік "заспокоює, зволожує, дезінфікує, звужує пори та готує шкіру до догляду".

Додайте сироватку до свого розпорядку дня

Для боротьби зі зморшками, дрібними зморшками, вуграми. крім зволожуючого крему (необхідний щоранку), це важливо додати сироватку. Сироватки для обличчя - це продукти з високою концентрацією активних інгредієнтів, завдяки чому їх користь стає помітною в короткий термін. Існує багато типів сироватки, головне - знайти найбільш підходящу для вашої шкіри та ваших потреб. Якщо те, що ти хочеш, є затримка старіння, фармацевт Росіо Ескаланте радить вранці використовувати "антиоксидантну сироватку, вітаміну С або ферулової кислоти, яка захистить шкіру від вільних радикалів, в той час як дасть вам світність, це вирівняє тон шкіри і боротиметься з гіперпігментацією ". Нанесіть сироватку на чисте обличчя, а перед кремом.

Щоб завершити свою програму проти старіння, ви можете використовувати іншу сироватку на ніч. У цьому випадку власник Arbosana Farmacia радить "uформула з кислотою, Залежно від типу шкіри та потреби ми можемо використовувати саліцилову або азелаїнову, якщо є проблеми з прищами, гліколеву, щоб закрити пори, покращити сліди від прищів, ретиноеву для боротьби зі зморшками. ".

Захищайтеся від сонця щодня

Як ми вже говорили вам на початку, сонячні промені є основною причиною передчасного старіння шкіри. Тож якщо ви хочете затримати зморшки, вам доведеться використовувати креми з фактором захисту протягом усього року. UVA-промені, відповідають за зморшки та плями на шкірі, вони такі ж сильні взимку, а також можуть проникати крізь скло.

На щастя, з’являються дедалі легші формули з високим вмістом SFP (вам потрібно 30 або 50 залежно від вашого фототипу), які легко вбираються і не залишають жирного відчуття на обличчі. Щоранку застосовуйте сонцезахисний крем не забуваючи про шию. Ви можете використовувати сонцезахисний крем після антиоксидантної сироватки або після зволожуючого крему, якщо ваша шкіра дуже суха. Сонцезахисний крем також допоможе вам запобігти сонячним опікам, що збільшує ризик раку шкіри.

І не забувайте про область контуру очей

Шкіра контур очей він тонший за решту обличчя, і тому він старіє раніше. Окрім зморшок, можуть з’явитися сумки та темні кола, три проблеми, які засмучують погляд і, зрештою, виявляють вік. Виберіть контур очей, який лікує ці ознаки, і використовуйте його вранці та ввечері, після очищення обличчя.

Плюс, щоб тримати вас молодими довше, також подбайте про себе всередині, дотримуючись здорового харчування та практикуючи деякі вправи і не забувайте спати 7-8 годин на день.

Теми

Журналіст з усіх місцевостей і постійно вигадує себе. Залежний від краси та від усього, що робить мене щасливим.