Багато людей вважають, що телевізійні зірки, які втрачають вагу, допомагають у дорогих дієтах, операціях та екзотичних чудесах, недоступних для простих людей. Але це не зовсім вірно, оскільки один із учасників проекту «Будинок 2» доводить це на основі власного досвіду. Аліана Гобозова виснажилася місяцями після народження, і ця стара тепепубка також була напрочуд здивована, скептично ставиться до таких почуттів. Спалювання жиру, ягоди годжі та інші абсурди відразу почулися навколо молодої матері. І розвіявши всі чутки, дівчина вирішила розповісти собі, як їй вдалося так швидко розвиватися. Виявилося, це не було екстремально та чарівно, як Аліана Гобозова схудла. Вся справа в правильному харчуванні та фізичних вправах. Дотримуючись її порад, кожна дівчина може схуднути і поліпшити власну форму. Вони представляють особливий інтерес для тих, хто годує груддю, і тому краще і шанобливіше ставляться до власного раціону.
Дієта Аліани Гобозової після пологів
Енергетична система відомої молодої матері вимагає використання певних складних рецептів або дорогих продуктів. Основа харчування розрахована на один місяць, хоча учасник телепроекту постійно буде робити внески, роблячи це складовою здорового способу життя. Це дозволило Аліані Гобозовій повернутися до своїх початкових параметрів: із зростанням на 177 см і вагою 55 кг. А фігура дівчини напружена, м’язи в тонусі, і її квітучій зовнішності та силі не можна позаздрити.
Сувора дієта, якої не дотримувалась молода мама, просто виключала з раціону вся неплідність, що є головним
овочі, варене м’ясо та соки. У цьому немає нічого складного, тому будь-яка дівчина може спробувати схуднути так, як схудла Аліана Гобозова. Їсти слід не менше чотирьох разів на день. Потрібно їсти м’ясо, але тільки варене - нежирну яловичину, курку або кролика. З них також можна готувати скибочки на пару або відпускати їх. Можна замінити м’ясо бульйоном. Можна також цілий день пити низькокалорійний кефір, свіжовичавлені овочеві та фруктові соки, мінеральну воду, відчуваючи голод. Неможливо після сьомої вечора. Вранці натщесерце свіжі овочеві салати слід промивати лимонним соком і оливковою олією.