МЕНЮ ДЛЯ НЕМ'ЯТЬ З ОСНОВ

вводити

РЕКОМЕНДОВАНІ САЙТИ

Склад дитячого харчування в пляшках

Кімната Лори
Веб-магазин

Інформація про ASCIA - Як вводити тверду їжу a

для немовлят

щоб уникнути алергії

Інформація про батьків: Часті запитання (FAQ)

Ця інформація призначена для надання практичних порад щодо введення твердої їжі в раціон вашої дитини та ґрунтується на наявних на сьогодні доказах, щоб уникнути харчової алергії. Ця брошура стосується всіх немовлят, особливо у разі сильної екземи або харчової алергії, алергії члена сім'ї (батьків чи брата).

Факти

  • Почніть вводити тверду їжу приблизно у віці 6 місяців (не раніше 4-місячного віку!) І коли ваша дитина буде готова до цього. Якщо це можливо, продовжуйте годувати грудьми протягом усього періоду годування.
  • Вводячи дитині тверду їжу, також представляйте страждаючим алергією віком до 12 місяців у відповідній до віку формі, наприклад, зварені круто яйця та арахісове масло/крем, що змащується. Ці продукти включають яйця, арахіс, коров’яче молоко (молочні продукти), рослинне молоко, сою, кунжут, пшеницю, рибу та інші морепродукти. Дослідження показали, що це, ймовірно, зменшить ризик розвитку харчової алергії у дітей з важкою екземою або алергією на яйця.
  • Те, що вже було введено в їжу, давайте дитині регулярно (2 рази на тиждень) як частину різноманітного раціону для підтримки толерантності. Введення їжі, а потім її регулярне вживання може призвести до харчової алергії.
  • Важливо зазначити, що у деяких немовлят може виникати харчова алергія, навіть якщо вони дотримуються цих порад. Якщо у вас є алергічна реакція на дитину, припиніть давати алергенну їжу і зверніться за порадою до лікаря.!

Питання 1: Чому необхідно вводити яйця та арахіс до 12-місячного віку?

  • Усім немовлятам потрібно вводити їжу, яка зазвичай викликає алергію, до віку 12 місяців у відповідній віковій формі, наприклад, зварені круто яйця та арахісове масло/крем, що змащується. Сюди відносяться всі немовлята, включаючи дітей з важкою екземою, харчовою алергією чи сімейною алергією, хоча у них може бути більша ймовірність розвитку харчової алергії.
  • Батьки часом стурбовані тим, щоб давати дитині яйця та арахіс, оскільки вони відносно часто викликають харчову алергію. Тим не менше, найкраще пропонувати дитині круто зварені яйця та арахісове масло/крем, які можна змащувати, регулярно (2 рази на тиждень), починаючи з віку 12 місяців. Показано, що перенесення введення цих продуктів збільшує шанси на розвиток харчової алергії.

Питання 2: Як вводити яйця та арахіс?

  • Для початку вводьте круто зварені яйця та вершкове арахісове масло/вершки, як з іншими продуктами. Це має відбуватися вдень, а не ввечері, щоб ми могли стежити за своєю дитиною та реагувати, якщо у нього алергічна реакція.
  • Якщо вам потрібні певні вказівки, виконайте такі дії:
  • Змішайте невелику кількість (чверть чайної ложки) крутих яєць або арахісового масла/вершків у звичну їжу вашої дитини (наприклад, в овочеве пюре).
  • Поступово збільшуйте дозу, якщо у вашої дитини відсутні алергічні реакції, наприклад, половина чайної ложки наступного разу.
  • Для початку ви можете намазати губи дитини невеликою кількістю їжі. Якщо протягом декількох хвилин у вас немає алергічної реакції, ви можете почати давати їжу невеликими порціями, як описано вище.
  • Ніколи не мажіть і не натирайте їжу на шкірі дитини, оскільки це не допоможе виявити потенційну харчову алергію.

Питання 3: Що робити, якщо у вашої дитини алергічна реакція?

  • Якщо ви помітили будь-які набряки на губах, очах або обличчі, кропив'янку або здуття живота, блювоту або будь-які зміни в самопочутті дитини (ви будете дуже розгублені) незабаром після того, як ви запропонуєте йому нову їжу, у вашої дитини може бути алергія реакція. В цьому випадку їжа, яка є причиною проблеми, не може бути передана йому і звернутися до лікаря.
  • Негайно викликайте швидку допомогу, якщо у вас є важка алергічна реакція (анафілаксія), наприклад, утруднення/шумне дихання, або якщо ваша дитина зблідє і відходить, або якщо у вас набрякає мова.
  • Алергічні реакції зазвичай виникають швидко, протягом декількох хвилин, але інші реакції, пов’язані з їжею, можуть виникнути пізніше.
  • Важливо зазначити, що незначне почервоніння навколо рота найчастіше викликане подразненням шкіри і зазвичай не викликає харчової алергічної реакції.
  • Інформацію про ознаки та симптоми алергічних реакцій легкого та середнього та важкого ступеня (анафілаксія) можна знайти на веб-сайті ASCIA або на веб-сайті Центру алергії.
  • Веб-сайт ASCIA: allergy.org.au/patients/about-allergy/anaphylaxis
  • Веб-сайт центру алергії: https://www.allergiakozpont.hu/hirek/az-etelallergia-tunetei-csecsemoknel-korai-es-kesei-reakciok

Питання 4: Що робити, якщо у вашої дитини вже є харчова алергія?

Питання 5: Що робити, якщо інші члени сім’ї мають харчову алергію?

Якщо у члена сім'ї є харчова алергія, але все одно важливо включати в раціон дитини алергенні продукти.

Член сім'ї може уникнути алергічної реакції наступним чином:

  • Годуйте дитину, поки вона сидить у стільці!
  • Помийте руки, руки і обличчя дитини після того, як ви отримаєте їжу!
  • Подумайте про використання засобів для миття обличчя різного кольору, коли витираєте дитину після пролиття чи випльовування чогось!
  • Ретельно вимийте всі страви, що містять їжу, що викликає алергію в сім’ї, теплою рідиною для миття посуду.!
  • В основному, дайте дитині їжу, яка викликає алергію, коли члена сім'ї, який страждає алергією, немає вдома!
  • Обговоріть прийом їжі з вашим дієтологом або алергіком та анафілаксією Австралія або Алергія Нова Зеландія!

Запитання 6: Звідки ви знаєте, що ваша дитина готова до твердої їжі?

Ваша дитина буде зрілою приблизно у віці 6 місяців (не раніше 4 місяців!) Споживати тверду їжу. Коли:

  • Він уже надійно тримає голову і шию і вже може сидіти нахилившись.
  • Проявляйте інтерес до їжі, наприклад, коли ви бачите їжу на своїй тарілці і спостерігаєте, як їсте.
  • Кролик після їжі.
  • Він відкриває рот, коли йому пропонують їжу ложкою.

Ці ознаки з’являються у немовлят у різний час. Однак якщо ваша дитина взагалі не їсть тверду їжу до 7-місячного віку, поговоріть про це зі своїми медсестрами, лікарями та дієтологами.!

Питання 7: Як вводити тверду їжу?

  • Навчання споживанню твердої їжі займає зовсім небагато часу. Тож будьте терплячі до своєї дитини!
  • Завжди пропонуйте своєму дитячому харчуванню такий стан, який відповідає його поточному етапу розвитку, наприклад:
  • вершкові продукти (пюре та пюре) з 6-місячного віку (не раніше 4-місячного віку!)
  • кремезні, закусочні продукти з 8-9-місячного віку
  • подрібнене харчування до 12-місячного віку.
  • Мета полягає у тому, щоб дитина до 12 місяців їла лише здорову їжу.
  • Якщо ваша дитина не зацікавлена ​​в їжі та дегустації нових продуктів, почекайте кілька днів і спробуйте ще раз.!
  • Дітям з алергією на їжу може знадобитися більше часу для ознайомлення з новими продуктами харчування та новими текстурами про їжу.
  • Якщо у вашої дитини проблеми з харчуванням, поговоріть зі своєю медсестрою, лікарем, дієтологом.

Питання 8: У якому порядку слід вводити тверду їжу?

  • Тверду їжу можна вводити в будь-якому порядку. Хоча пропонувати продукти, багаті залізом, потрібно приблизно у віці 6 місяців (не раніше 4-місячного віку!)! Сюди входять збагачені залізом злаки, м’ясо, птиця, риба, зварені круто яйця, тофу та бобові (наприклад, нут).
  • Ви можете ввести нову їжу лише з одним прийомом їжі, тому, якщо виникає алергічна реакція, проблемну їжу можна легше визначити.
  • Якщо ваша дитина добре переносить їжу, продовжуйте давати її регулярно в рамках різноманітної дієти, щоб підтримувати толерантність.

Питання 9: Чому важливо годувати дитину різними способами?

  • Немовлята повинні навчитися їсти різноманітну їжу з усіх груп продуктів, щоб отримувати достатню кількість важливих поживних речовин, включаючи жир, білки, вітаміни та мінерали, такі як кальцій, залізо та цинк.
  • Тому важливо, щоб ви продовжували давати їй їжу, яку вже вводили йому регулярно, щоб він міг їсти продукти з кожної групи продуктів до досягнення ним 12 місяців, включаючи:
  • Крупи - такі як хліб, печиво, макарони, збагачені залізом злаки. Пропонуйте різноманітні зерна, включаючи пшеницю, рис, овес, кукурудзу.
  • Молочні продукти - як йогурт, сир, коров’яче молоко зі злаками. Коров’яче молоко не слід використовувати як замінник грудного молока або суміші молодше 12 місяців!
  • М'ясо та їх замінники - такі як яловичина, баранина, птиця, зварені круто яйця, риба, інші морепродукти, бобові, арахісове масло/креми, тофу.
  • Овочі та фрукти - Їх можна пропонувати в широкому асортименті: варені, пюревані, подрібнені через ризик задухи.

Запитання 10: Як можна захистити дитину від задухи твердими шматками їжі?

  • Не давайте дитині маленьких твердих шматочків, таких як частини, які можна відкусити сирими яблуками та буряком, або цілими та подрібненими фундуком!
  • Наріжте, приготуйте, пасеруйте або подрібніть тверді шматочки фруктів та овочів!
  • Використовуйте арахісове масло/крем, що змащується (або арахісове масло, якщо це можливо) під час введення арахісу вашій дитині!
  • Дайте дитині зручну їжу, наприклад, овочеві батончики, приготовані на пару або смажені, м'ясо: рибні та курячі смужки, м'які фрукти, хліб, тости та печиво!
  • Завжди звертайте увагу на свою дитину або малюка під час їжі та переконайтесь, що ви сидите вертикально!

Питання 11: Що давати пити дитині?

  • Грудне молоко або суміші продовжуватимуть забезпечувати важливі поживні речовини для вашої дитини, поки ви не ознайомитеся з твердою їжею.
  • З 8-місячного віку (після того, як ви зможете сидіти стійко) пропонуйте воду, грудне молоко, суміш на основі корів або іншу суміш, що годується!
  • Оскільки ваша дитина вживає все більше твердої їжі, йому буде потрібно все менше грудного молока або суміші. Але будьте обережні, щоб не замінювати молочну їжу твердою їжею занадто швидко!

Додаток:

Цей документ розробляється та переглядається членами ASCIA та ґрунтується на висновках експертів та доступній опублікованій літературі. Інформація, що міститься в цьому документі, не замінює поради лікаря, і рекомендується проконсультуватися з лікарем, якщо у вас виникли питання щодо медичної діагностики або лікування. Розробка цього документу фінансується з некомерційних джерел і на нього не впливають комерційні організації.

Вміст від травня 2018 року

Переклад Анікс Вас-Салонтай