Чи відчуваєте ви роздуття, опухлі ноги або занадто сильно потієте? Можливою причиною може бути надмірне затоплення вашого тіла. Потім тіло потрібно дренувати. Як зневоднювати організм?
Як розпізнати зрошений організм?
Вода є невід’ємною частиною людського тіла, важливо для нормального функціонування організму, але в надмірній кількості тіла шкода. Страждають люди із затопленим організмом набряки ніг і рук, надмірна пітливість, відчуття роздутості.
Причини підтоплення організму
Причин затоплення може бути декілька - занадто багато солі або цукру в раціоні, передменструальний синдром, закислення організму, погана робота лімфатичної системи, недостатній питний режим, невідповідна гормональна контрацепція, але також такі захворювання, як цироз печінки, захворювання нирок, серця або високий кров'яний тиск .
Як зневоднювати організм?
Якщо повеня спричинена хворобою, лікар призначить це пацієнту діуретики у вигляді лікарських препаратів. Але є і такі природні засоби, які сприяють зневодненню організму.
Дегідратація організму під наглядом лікаря
Швидке зневоднення організму несе певні ризики, тому його слід проводити тільки за рекомендацією лікаря та під наглядом лікаря. Ви не тільки зневоднюєте ліки, але і повинні також порадити щодо використання вільно доступних рослинних продуктів, які служать для зневоднення організму.
Дренаж повинен безумовно, не повинен служити засобом швидкого схуднення. Ви не тільки відновите свою вагу за кілька тижнів, але і наберете трохи зайвих кілограмів.
Продукти, що підтримують зневоднення організму
Перш за все, це необхідно зменшити споживання солі та продукти з більшим вмістом (наприклад, ковбаси або супи швидкого приготування). Це також важливо зменшити споживання цукру.
Він чудовий сечогінний засіб диня або огірок, то коренеплоди - селера, петрушка і пастернак. Тому, зціджуючи ці продукти, включайте якомога більше у свій раціон. Звичайні - теж хороший помічник для дренажу яблука, які, крім того, допомагають регулювати перистальтику кишечника.
Трави для зневоднення організму
Трав’яні чаї також широко застосовуються при зневодненні і рослинні екстракти.
Рослини, що використовуються для дренажу, є кропива дводомна, береза бородавчаста, кульбаба, хвощ польовий, повзучий пух, але також чорної смородини або журавлини. Найпростіший спосіб придбати ці чаї - в Інтернеті за дуже хорошою ціною.
Через Інтернет ви всі ці чаї разом коштують 4 євро! Що є практичним майже безкоштовно і крім цього вони допомагають зневоднювати організм тому кожен з них має багато інших хороших ефектів. Ви можете пити один тип протягом декількох днів, а потім перейти до наступного. Вони прослужать вам дуже довго.
Достатній питний режим
Це важливо при зневодненні організму регулярний питний режим. Організм реагує на нестачу рідини, яка потрапляє всередину, затримкою води, коли вона накопичує запаси в гірші часи. Тому це доречно пийте багато негазованої води.
Запобігання підтопленню організму
Важливо не надмірно зволожувати організм уникайте надмірного засолювання, обмежте споживання цукру, вживайте достатньо продуктів, що містять калій і випити досить.
Якщо у вас все ще є симптоми повені, повідомте свого лікаря, бо це може бути ознакою якоїсь хвороби.