Завантаження вмісту. Завантаження залежить від швидкості з'єднання!
У вашому кошику немає товарів.
- Наша продукція
- Товари зі знижкою
- Подарункові сертифікати
- Подарункові пакети
- Ароматна вода
- Декор косметики
- Дезодоранти
- Підсолоджувачі
- Інші товари
- Догляд за волоссям
- Рослинний догляд за волоссям
- Натуральні фарби для волосся
- Безхімічні шампуні для волосся та кондиціонери для волосся
- Ефірні масла
- Екологічно чисті засоби для чищення
- Креми
- Захист від сонця
- Рослинне масло, олії
- Парфумерні олії, духи
- Мило
- Нові продукти
- Інформація
- Чому саме нам?
- Думки
- Блог
- Зв'язок
- Наша продукція
- Товари зі знижкою
- Подарункові сертифікати
- Подарункові пакети
- Ароматна вода
- Декор косметики
- Дезодоранти
- Підсолоджувачі
- Інші товари
- Догляд за волоссям
- Рослинний догляд за волоссям
- Натуральні фарби для волосся
- Безхімічні шампуні для волосся та кондиціонери для волосся
- Ефірні масла
- Екологічно чисті засоби для чищення
- Креми
- Захист від сонця
- Рослинне масло, олії
- Парфумерні олії, духи
- Мило
- Нові продукти
- Інформація
- Чому саме нам?
- Думки
- Блог
- Зв'язок
Я пообіцяв спробувати вам те, що я читав останнім часом про харчування.
Ви вже помічали, що, починаючи щось працювати, ви стикаєтесь із дедалі більшою кількістю речей, які допомагають пролити світло на це з іншого боку.?
Для мене було стільки теорій в одному напрямку на тему здорового харчування.
Першим кроком було Палеолітична дієта, з яким моя дорога мати (дякую, Тімі!) познайомила мене більш серйозно, згадавши, що її свекор вважає принципи обґрунтованими як професіонал і користується ідеальним здоров’ям навіть тоді, коли вона виходить на пенсію як пенсіонерка.
Підбадьорений цим досвідом, мій чоловік також перейшов на випробувальний термін для цього типу їжі, і для нас також він нормалізував свої лабораторні показники з ним за лічені місяці. З тих пір він харчується за цими принципами.
Теорія палеоліту практично ставить на голову більшість (принаймні для мене поки) загальновизнаних та відомих поживних принципів та рекомендацій. Я вже описав основні вказівки в попередньому дописі в блозі, будь-хто може їх прочитати, якщо ви їх не знаєте.
Найбільш шокуючим, коли ви вперше зустрічаєтеся з ним, є те, що порівняно з традиційними дієтичними рекомендаціями ви можете споживати всі види вуглеводів (макарони, крупи, безглютенові продукти, картопля, хліб), молочні продукти (деякі сири можуть бути важкими) і бобові. повністю виключає. Я думаю, очевидно, що штучні джеми, шкідлива їжа, наповнена добавками, і цукриста їжа теж не вживаються.
Це коли людей запитують, що їдять палеоси? М'ясо, овочі, насіння, фрукти (хоча останні також повинні бути обмежені в деяких тенденціях). І як би не було приголомшливо, з перерахованих вище інгредієнтів можна приготувати найрізноманітніші страви, які теж смачні, але насправді.
Можливо, я згадав, що я досить активний учасник інтернет-форуму, який розпочав роботу з питань альтернативного батьківства. У міру зростання дітей засновників та збільшення кількості членів ви можете знайти тут однолітків майже з будь-якої теми для невеликої дискусії.
Хтось згадав про це тут Доктор Наташа Кемббелл-Макбрайд: Синдром розриву: взаємозв'язок травлення та психології і, читаючи його, я був вражений виявивши це, починаючи з іншої основи (поведінкові проблеми, аутизм, вивчення стану кишкового тракту), але дійшовши майже до тих самих принципів, які ми вже дізналися про принципи палео. Звичайно, є відмінності, більше. Я збираюся також розмістити допис про цю книгу, але відокремте її, тому що вона також варта публікації (насправді, більше!). Це був другий крок у моїй подорожі до вражаючих відкриттів.
Тоді зупинки не було, хтось кинув Вестон А. Ціна його ім’я та харчові тенденції, позначені його ім’ям. Я хотів би процитувати Зсузі, одного з моїх дорогих учасників форуму, про якого я не міг би підсумувати краще:
Фонд Вестона А. Прайса (Уестон А. Фонд цін або WAPF) має на меті повернути в американський раціон продукти, багаті на поживні речовини. Засновники Мері Еніг та Саллі Фаллон опублікували книгу під назвою Поживні традиції, Кулінарна книга, яка кидає виклик політично правильному харчуванню та дієтологічним диктократам тобто поживні традиції: кулінарний посібник, який кидає виклик політично правильному харчуванню та дієтологічним диктократам.
На жаль, книга недоступна угорською мовою, але я рекомендую її тим, хто розуміє англійську з теплим серцем!
Тенденція схожа на Палео з першого погляду, але основи кардинально відрізняються.
THE WAPF дієта воно базується на поживності традиційних продуктів харчування. WAPF був названий на честь Уестона А. Прайса, американського стоматолога, який подорожував Землею у минулому столітті та вивчав природних народів. Він шукав ідеальний протез і знайшов багато, а також свій досвід у галузі харчування та фізичної дегенерації. опубліковано в книзі. Електронну версію цього можна знайти тут: http://gutenberg.net.au/ebooks02/0200251h.html
Варто погортати фотографії навіть для тих, хто не володіє англійською мовою!
Крім того, за даними WAPF, нестача насичених жирів у шкільному харчуванні пов'язана зі збільшенням поведінкових та психічних розладів. Поживні речовини, що містяться головним чином у тваринних жирах та внутрішніх органах, мають вирішальне значення для розвитку мозку. Вони також кажуть, що вітаміни та жирні кислоти, що містяться виключно в насичених тваринних жирах, необхідні для нормального розмноження ".
Той, кого я зіпсував із попередніми, може бути гарною новиною Також доступна угорською мовою дуже добре блог, який узагальнює принципи угорською мовою, має назву: Поживні традиції. Тим, хто цікавиться предметом більш глибоко, я від усієї душі рекомендую його для читання!
Точні контактні дані: http://taplalohagyomanyok.blogspot.hu/
Наступний крок згадується в одній з попередніх статей Акос Барта (FB-сторінка: Налаштування харчування), якого я мав можливість послухати особисто. Він розробив дуже унікальну систему друку на основі особистих профілів здоров'я та відповідну систему рекомендацій щодо дієти/способу життя. Незважаючи на те, що основні вказівки однакові для практично всіх, він рекомендує чітко налаштувати раціон людей з різними метаболічними профілями (гормональні відмінності, група крові тощо), щоб запобігти та вилікувати серйозні проблеми зі здоров'ям.
Зараз я відвідую його лекції та намагаюся оцінити те, що я дізнався на сьогодні з вищезазначених документів, у абсолютно новому світлі.
Я також точно про них звітую! Хтось цим цікавиться;)?