Це зміцнює здоров’я та збуджує
Зелена кава може розбудити вас вранці і дати вам потрібну доза енергії - ми можемо також назвати це "енергетичною бомбою". Він очищає організм від домішок і підтримує загальний стан здоров’я організму, особливо в холодну погоду. Той факт, що він є, також може здивувати двічі сильніший антиоксидант, такий як гарячий шоколад.
Як його приготувати? Рекомендована добова доза становить 10 грам, що є максимальним 1-2 склянки на день. Залийте дві-три чайні ложки меленої кави окропом і залиште приблизно 5 хвилин настоювати. Його слід вживати вранці - бажано за 30 хвилин до їжі, тоді вплив зеленої кави є найбільш ефективним.
Тонка лінія завдяки одному ковтку?
Це не просто міф. Завдяки зеленій каві це зниження ваги дійсно можливо. Перша чашка розпочне ваш метаболізм, а також травлення. Звичайно, під час схуднення необхідно дотримуватися достатнього сну, коригування дієти, питного режиму, фізичних вправ і таким чином зазнати загальної зміни в стилі здоров’я.
Зелена кава містить речовини, які знижують апетит. Також він містить кофеїн, який перешкоджає сну і підвищує концентрацію уваги. Завдяки цьому ви будете добре збуджуватися протягом дня, а діяльність вашого мозку працюватиме на повній швидкості. Також ми порадуємо людей з проблемою високого кров’яного тиску, кава може регулювати його рівень.
Нагадує зелений чай
Ви любите зелений чай? Кава може частково нагадувати зелений чай зовні, але і смаком. Смак цієї кави не повинен «сидіти» на всіх, можна спробувати зелену каву зі смаком кориці або куркуми. Або ви можете скуштувати його, наприклад, з однією чайною ложкою меду або стевії - вона сама по собі має цікавий смак.
Чим довше кава «настоюється», тим вона більше смак більш виражений. Для багатьох людей його смак нетиповий. Якщо вам це не подобається, ви можете спробувати корисний напій Cascara. У його складі ви знайдете кофеїн і багато антиоксидантів, але він м’якший.
Коли не слід пити зелену каву
Зелена кава - чиста натуральний продукт, він не підходить для певних груп. Оскільки він містить кофеїн, дітям, вагітним і жінкам, які годують груддю, слід уникати його. Також слід бути обережним алергіки та діабетики.