З раннього дитинства у мене була проблема через те, ким я була, оскільки я виділялася серед натовпу, що я більша за інших дітей. Я намагалася щось з цим зробити. Я шукав різні безглузді дієти в Інтернеті, пробував насправді що завгодно, але це тривало недовго. Тоді я нічого не знав про здоровий спосіб життя.
Прийшовши до середньої школи, я перестав сприймати те, що я є і що я хочу схуднути, я просто хотів насолоджуватися життям з друзями. До третього року колись починалися останні літні канікули. Моя перша бригада, з якою з’явилися перші проблеми. У своїй голові я налаштувався їсти мінімум. Мій сніданок завжди складався з вівсяних пластівців, і я їв фрукти в оловранті. Я працював лише тиждень до другого обіду. Деякі дні я пропускав інші страви, замість того, щоб їсти, я пив каву. Я був одержимий цим.
Я хотів швидко схуднути. Це починало проявлятися на моїй фігурі, мої кістки почали стирчати, я був слабким. Коли я повернувся до школи після канікул, всі мені сказали, наскільки я схуд, і що я повинен їсти більше, що я вже надто бідний. Мені було дуже незручно. Я намагався їсти, але все одно їв недостатньо. Мушу визнати, що мені тоді подобалось, як я був бідним, що міг носити все, що завгодно. Це був також час Стужкової, коли я купив гарну сукню, в якій почувався чудово. Ну, коли нещодавно я знайшов фотографії стрічки, у мене було жахливе відчуття, і я запитав себе, як я можу виглядати такою жахливо худою.
Після школи, а потім і всякого зречення, воно прийшло. Я почав багато їсти, їв. Я зміг з’їсти все, що знайшов вдома, або пішов купувати те, що хотів. Але моя сім'я не знала про це, я це приховував. Я зробив це таємно. Я почав набирати вагу. Мої кістки перестали стирчати. Моя сім'я сказала мені, що я виглядаю набагато краще. Ну, я не був у захваті від цього, я боявся, що у мене буде зайва вага, як раніше. Це не можна було зупинити. Це було важко. Тим часом я також вивчав різні статті про здоровий спосіб життя. Я хотів піти на це, я більше не хотів переїдати і відчувати себе погано.
Це якось влаштувалося в моїй голові, і я хотів бути здоровим, харчуватися здорово, робити вправи, мати м’язи і головне не переїдати. Ну, це було непросто з самого початку. Коли я починав здорово жити, іноді я витримував 3 дні і їв, потім тиждень і їв знову. Мені не подобалося починати спочатку. Мене це зруйнувало. Нарешті, я все розповів нашому дому. Мене в цьому дуже підтримали, а також мого друга. Я благав їх покласти кудись нездорову їжу, щоб у мене її не було перед очима і не хотілося її перетинати. З тих пір це змінилося. Мені дуже допомогло те, що я займався і що я записав у щоденник, що я їв цілий день і що я займався.
Минуло півроку, як я з цього вибрався. Нарешті я насолоджуюся життям. Я регулярно харчуюсь здоровою їжею, займаюся спортом, а іноді отримую щось нездорове. Я також планую курс фітнес-тренера в майбутньому. Я дуже щасливий, що я вийшов із ППП на довгий термін, але врешті-решт це відчуття безцінного. Не шкодити своєму організму. Їжте регулярно, займайтеся спортом, іноді отримуйте щось нездорове, пробуйте нові речі, і тоді ваше тіло відплатить вам за це.