вона

Автор: Zsanett Pálinkás Консультант

Думки щодо оптимального часу годування або відлучення часто розділяються навіть серед професіоналів. Є також багато порад від бабусь і дідусів та друзів, тому не дивно, що іноді навіть матері губляться у великій кількості інформації і стають невпевненими в собі! Найголовніше в будь-якому випадку - пам’ятати про здоров’я та потреби своєї дитини! У нашій статті ми допоможемо вам із 7 важливими речами, на які обов’язково слід звернути увагу при годуванні.

1. Годування почали занадто рано

Починати годування слід повільно і поступово після 4-го місяця, але не пізніше 7-го місяця. До чотирьох місяців травна система немовлят ще нерозвинена і не готова переробляти інші продукти. Грудне молоко покриває всі потреби дитини до віку 6 місяців. Якщо ви годуєте дитину виключно грудьми, рекомендується починати годувати з віку 6 місяців. Однак рекомендується продовжувати грудне вигодовування. Спочатку добавка доповнює лише кількість енергії та поживних речовин, які можна отримати з грудним молоком відповідно до потреб дитини. Більшість животиків у віці 6 місяців готові їсти інші продукти, а також навчитися їсти ложкою і приймати продукти різної текстури. Не хвилюйтеся, якщо ваша дитина не буде готова до цього у віці до 4 місяців. Не поспішайте годувати! Нехай ваша дитина йде в своєму темпі! Поки ви їсте потрібну кількість грудного молока або, за його відсутності, суміші, у вас нічого не буде бракувати. Однак після шестимісячного віку дитині вже потрібно ознайомитись зі смаком інших продуктів, а до 6-7 місяців запас заліза вже спорожнився в його організмі. Про основні ознаки початку харчування ви можете прочитати тут.

Досить, щоб виростити свою дитину?

Слідкуйте за розвитком вашої дитини за допомогою нашого калькулятора!

2. Давати їжу, яка не відповідає віку

Обов’язково починайте свій раціон з овочів та фруктів, рекомендованих професіоналами відповідно до вашого віку. Це важливо, оскільки ці продукти легко засвоюються дитиною і в більшості випадків не створюють проблем. Також приділіть пильну увагу правильному введенню молочних продуктів, оскільки все більше і більше алергічних захворювань у немовлят (чутливість молочного білка до лактози). Почніть смакувати все разом з дитиною вчасно, щоб не обтяжувати травну систему. Повільно поступово розширюйте дієту дитини з місяця в місяць. Наша схема харчування, яку ви також можете роздрукувати, допоможе вам вирішити, що подарувати дитині. Якщо ви дотримуєтеся нової рекомендації і хотіли б раніше включити в раціон дитини алергенні продукти, обов’язково обговоріть це і зі своїм педіатром. Про раннє введення алергенів ви можете прочитати тут.

3. Їжа вводиться занадто швидко

4. Зменшення їжі на основі молока

Багато матерів вважають, що після шестимісячного віку, якщо вони вже не можуть годувати грудьми свою дитину, годувати їх досить для дитини. На жаль, це не так. Рекомендується щодня з шестимісячного віку дитині давати щонайменше 500 мл рідкої їжі на основі молока (грудне молоко, суміш), щоб щодня отримувати всі необхідні йому вітаміни та мінерали для здорового розвитку. Про роль рідкої їжі на основі молока ви можете прочитати тут.

5. Ароматична їжа, звичка до солодких смаків

Готуючи їжу для дитини, будьте обережні, щоб не використовувати зайвий цукор як підсолоджувач, оскільки ви точно не будете знати „природний” смак їжі. Деякі продукти можуть бути для вас несмачними, але повірте, ваша дитина все одно полюбить їсти. Більшість фруктів та овочів містять цукор природним чином, тому не додайте більше! Вашій дитині не потрібні зайві та зайві калорії, які забезпечують солодощі. Мікроби зубів можуть пошкоджуватися з раннього віку більшою кількістю цукру, а пізніше ваша дитина може віддавати перевагу дуже солодкій їжі, напоям та відмовлятись від овочів. Прочитайте корисні поради щодо приготування їжі!

6. Відволікання уваги під час гри під час їжі

Особливо у віці шести місяців дитину може більше цікавити все протягом дня, ніж їжа. Однак не намагайтеся годувати його відволікаючими фактарами, оскільки це може спричинити більшу проблему згодом. Дитині добре відчувати, що їжа - це добре, вже з першого моменту годування. Бувають складніші часи, коли ваша дитина впаде, і ви можете відкинути ложки їжі. В цьому випадку замість відволікання можна спробувати використовувати креми, що зменшують зубний біль. За кілька хвилин до їжі нанесіть ясна дитині гелем для зубних паст. Це також може дуже допомогти, або почекати деякий час і спробувати запропонувати їжу ще раз. Зверніть увагу, якщо ваша дитина занадто втомлена або хвора, ви неохоче завжди їсте ложку або закуску, ви можете віддати перевагу грудному молоку або, за його відсутності, суміші. Коли мама дуже переживає за їжу, дитина може це відчути, а це також може спричинити негативну поведінку у дитини.

7. Не чекайте, поки їжа спрацює, рухайтесь далі!

Зазвичай, після споживання 100-150 г пюре, дитина більше не потребує грудного молока або, за його відсутності, суміші, тоді можна сказати, що їжа була ініційована. Поки ви цього не досягнете, і ваша дитина не потребує грудного вигодовування та заміни суміші після ложки, ви можете спокійно доповнювати свій раціон цими! Якщо ваша дитина їсть мало ложечки їжі, вам навіть не потрібно чекати, поки їжа спрацює, сміливо рухайтеся далі. Дитина може отримати ложкову їжу на десять годин і обід у віці 6-7 місяців, а потім ви можете пропонувати закуски з 8 місяців. Тут ви можете знайти багато корисних порад щодо запуску їжі.

Поки дитина не може безпечно сидіти, використання дитячого стільця взагалі не рекомендується. Для годування спочатку використовуйте крісло, дитячу коляску або складіть подушку для грудного вигодовування навпіл. Ніколи не залишайте дитину на хвилину одну на час під час годування.

Вам сподобалась стаття? Відвідайте розділ Харчування Клубу харчування, щоб отримати додаткову інформацію, або прочитайте розділення Тривога вночі. наша стаття. Ви також можете в будь-який час відвідати наш досвідчений радник, якщо у вас виникли запитання. А в наших вікових групах у Facebook ви можете поспілкуватися з мамами, які також нещодавно починають годуватись - приходьте та приєднуйтесь!

Як проходить ваше харчування? Чи легко ваша дитина отримувала ложку? Поділіться з нами у коментарі!